连接以保护和预防自杀

海军作战部长迈克·吉尔迪上将 | 2020 年 9 月 23 日

船友们，这个月是我们重新开启自杀预防对话并讨论如何每天互相帮助的机会。

可以肯定的是，COVID-19 疫情让今年许多人的生活变得艰难。有些人的焦虑或压力水平可能增加。其他人可能会感到孤独。有些人可能很难看到隧道尽头的光明。

这就是为什么我们每个人都花时间与我们的船友（无论是军人还是平民）以及我们的家人和朋友联系如此重要。现在是我们进行公开和诚实的对话并鼓励人们在需要时寻求帮助的时候了。

预防自杀不需要付出巨大的努力。它可以像找到保持彼此联系的方法一样简单。现在，我们比以往任何时候都更需要确保我们的船员不会感到孤立或不知所措而考虑自杀。

任何人都可能面临自杀的风险。这就是为什么我们必须将#BeThe1 定为我们的使命，积极参与预防自杀。虽然生活中总会有一些难以谈论的挑战和压力，但当我们看到我们的船员遇到困难时，我们有责任直接提出问题。

让我明确一点。我们的海军不能袖手旁观。这就是为什么我们所有人都花时间寻找潜在的警告信号如此重要。我们需要所有人为此付出努力。如果你看到有人需要帮助，你必须采取行动（询问、关心、治疗）来获得他们需要的帮助。

环顾四周。现在，在你的部门、部门或指挥部，可能有人需要你的帮助，他们正在与压力作斗争或有自杀的想法。

一些行为可能表明一个人有立即自杀的风险，包括：

鲁莽：不顾后果行事