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马里兰州阿伯丁试验场 — 随着我们进入寒冷的季节，随着花在室内的时间越来越多，孤独、隔离和焦虑的感觉可能会增加......
来源:美国陆军阿伯丁试验场马里兰州阿伯丁试验场 — 随着我们进入寒冷的季节，人们越来越多地待在室内，远离朋友和家人，孤独、孤立和焦虑的感觉可能会增加。假期对某些人来说可能是一段艰难的时光，也是反思个人损失的时间。九月是自杀预防月，这是与士兵、平民、家人和朋友联系的好时机——尤其是那些你认为可能正在经历这些感受的人。
陆军将在本月初发布第一部关于自杀预防和应对的重要正式条例，即陆军条例 600-92。现在，几项官方的次要资源正在合并成一项综合条例，该条例为指挥官如何在其部队中开展自杀预防工作提供了重要信息。
CECOM 指挥部军士长 Michael Conaty 将新条例描述为一份指南，帮助我们“寻找那些可能正在挣扎的人，以及我们如何提供帮助——有时，一个简单的问候对那些身处黑暗之中的人大有裨益。”
今年，陆军的主题是“你是某人生命中的一盏明灯”，强调了与家人、朋友和社区的关系和人际关系在自杀预防中发挥的关键作用。虽然九月是自杀预防月，但我们应该花时间提高人们对寻求心理健康服务时经常出现的耻辱感的认识。
“每一次自杀都是一场悲剧，”陆军部长克里斯汀·沃穆斯表示。“陆军致力于……尽我们所能解决这一关键问题。”
请务必记住，寻求帮助是力量的象征，而不是软弱的象征。
花点时间认识到我们每天可以做的小事来互相支持，包括简单地打电话或发短信问候某人。
每年的九月也是全国防备月。
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