Weight Loss#lifelessons #lifecoach #motivation
供应减肥#lifelessons #lifecoach #motivation 帖子首先出现在特种部队新闻上。
Shedding Weight #lifelessons #lifecoach #motivation
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Weight loss drugs work fast but with big nutrition risks
新型减肥药物已帮助许多人在短时间内减掉大量体重。索马鲁肽和替西帕肽等药物通过医疗处方和私人诊所迅速流行起来。然而，伦敦大学学院和剑桥大学的专家现在警告说，许多人使用这些药物[…]这种减肥药见效快，但营养风险大，首先出现在《Knowridge Science Report》上。
New GLP-1 weight-loss drugs are coming—and they’re stronger than Wegovy and Zepbound
即将推出的药物 CagriSema 和瑞他鲁肽针对多种肠道激素，可能比现有治疗方法减轻两倍的体重。但专家们想知道多少才算太多
Why exercise isn't much help if you are trying to lose weight
当我们锻炼得更多时，我们的身体可能会通过减少用于其他事情的能量来进行补偿 - 特别是如果我们吃得也少的话
GLP-1 diabetes medications lower risk of all kinds of substance use disorders, study finds
对超过 600,000 名患有糖尿病的退伍军人进行的大型流行病学研究表明，GLP-1 减肥药物可以减少与药物和酒精相关的过量用药和死亡
Don't Sleep A Lot? You May Be At Risk For Diabetes
一篇新论文指出，降低患 2 型糖尿病风险的方法不是减肥和多运动，而是每晚睡 7 小时 18 分钟。你不可能将这个数字乘以 7 天，然后通过周末睡得更多来赶上，这也意味着，如果你只是睡得少，你就不走运了。这就是为什么像所有流行病学相关性一样，这只是探索性的。科学尚未证实这一点，相关箭头很容易走向相反的方向；胰岛素失火可能会让您睡得更少。阅读更多
How to Come Off GLP-1 Drugs and Not Regain Weight
Hatty Willmoth，《科学焦点》 新型减肥药有望带来惊人的效果，并且在大多数情况下确实能够实现。但是，如果经过几个月的每周注射后，您达到了目标......
Wearing a weighted vest to strengthen bones? Make sure you’re moving
根据《老龄化前沿》发表的新研究，在减肥期间穿着加重背心可能有助于老年人保持骨密度，尤其是当他们花更多时间站立和活动时。
Glow or Gimmick?: The Science of Red Light Therapy
Katie Suleta，ACSH 红光疗法已从皮肤科诊所走向健康界，承诺从年轻的皮肤和浓密的头发到减肥、缓解疼痛等一切。
