2024/06/05 Improving Warfighter Alertness Safely Without Off-Target Effects
现役条件可能导致睡眠不足，从而削弱作战人员的警觉性和表现。目前，在睡眠不足后保持警觉性的最新方法包括使用咖啡因等药物，对于接受长期训练或任务的美国军事人员，可能会开处方兴奋剂，如右旋安非他明。这些兴奋剂已被证明可以提高警觉任务的表现、警觉性和认知表现，但它们也会对情绪产生负面影响，有成瘾的可能性，并且可能在血液中循环时间较长，从而对睡眠产生负面影响。随着时间的推移，累积的恢复性睡眠不足不仅会对作战人员的警觉性和认知产生不利影响，还会对代谢、免疫和心理健康产生不利影响。
SIDS go forward with ‘new sense of hope, solidarity and determination’
联合国副秘书长表示，周四在安提瓜和巴布达通过的实现小岛屿国家恢复性繁荣的路线图“标志着新旅程的开始”，也是为这些国家公民和世界服务十年的开始。
并非所有的失眠症都是僵尸，（几乎不）每晚只有几个小时的睡眠。临床定义比这更广泛。原发性失眠的诊断标准包括难以入睡，睡着或接受恢复性睡眠不到一个月。睡眠中的这种干扰[…]关于失眠症的快速记录首次出现在偶然的经济学家上。
