Feasting and fasting: Students observe Ramadan together at Stanford
在斋月期间哈哈娜·阿卜杜拉（Hasana Abdullah ’28）的生活中的一天，这是斯坦福大学的众多学生之一，他们在为期一个月的穆斯林假期中禁食。盛宴和禁食：学生在斯坦福大学一起观察斋月，首先出现在斯坦福大学。
Intermittent fasting may reduce inflammation in rheumatoid arthritis
一项新的研究表明，间歇性禁食可能是在超重或肥胖的绝经后妇女中管理类风湿关节炎（RA）的一种有益的非药物方法。该研究于1月18日在科学报告中发表，发现禁食不仅改善了炎症标记，而且对代谢产生了积极影响。这项研究及其发现研究人员[…]间歇性禁食可能会减少类风湿关节炎的炎症，这是Knowridge Science的首次报告。
DAILY DOSE: RFK Jr. Confirmed as HHS Secretary; TikTok is back in American app stores.
罗伯特·肯尼迪（Robert F. Kennedy Jr. Tiktok回到了美国应用商店。首次出现在科学询问者上。
大多数美国人认为，Covid-19已将国家分裂，影响了公共卫生，工作场所，宗教和技术，并具有持续的政治鸿沟。每日剂量：美国人反映了Covid-19的持久社会影响；特朗普政府的冻结威胁着全球艾滋病毒/艾滋病的进步。首次出现在科学询问者上。
New Study Reveals Early Fasting Melts Away Abdominal Fat
间歇性禁食是一种有效的减肥方法，可增强肥胖者的心血管健康。由格拉纳达大学 (UGR)、纳瓦拉公立大学 (UPNA) 和 CIBER 领导的研究小组证明，间歇性禁食（限制进食时间并延长每日禁食时间）是一种有效的减肥策略，并且 [...]
Is Intermittent fasting good for older adults?
间歇性禁食是一种在进食和不进食之间循环的饮食方式，近年来越来越受欢迎。它经常因其潜在的健康益处而受到称赞，包括减肥、改善血糖控制和改善心脏健康。但它如何影响老年人？如果你年过 60 并且对 […] 这篇文章间歇性禁食对老年人有好处吗？首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Intermittent fasting is safe and effective for weight loss and heart health
一组科学家发现，间歇性禁食（包括限制每天的进食时间并延长禁食时间）是减肥和改善肥胖患者心脏健康的有效方法。他们的研究发表在《自然医学》上，建议在下午 5 点之前吃完最后一餐，[…]文章间歇性禁食对减肥和心脏健康安全有效最先出现在 Knowridge Science Report 上。
Seven Days of Fasting: How Your Body Transforms Inside and Out
最近的一项研究强调，禁食三天后就能检测到显著的健康益处和分子适应。最近的研究结果表明，长期禁食会引发体内多个器官发生显著而系统性的变化。这些结果强调了减肥以外的潜在健康益处，但它们也表明这些有影响力的变化只是 [...]
A Pill That Mimics The Benefits Of Fasting Without Diets Or Mimetic Mumbo-Jumbo?
没有人想节食，每个人都想要一颗神奇的药丸，这就是为什么补充剂在美国是一个价值 350 亿美元的产业，尽管它们大多是安慰剂。减肥疗法，即使是有副作用的，在瘦身文化中也很流行——因为它们有效。不过，谁不想不打针就能保持苗条呢？阅读更多
Scientists Discover a Surprising Side Effect of Intermittent Fasting — Slower Hair Regrowth
禁食有利于新陈代谢，但可能会阻碍毛发再生，至少对老鼠来说是这样。
Intermittent fasting could slow hair growth, mouse study suggests
间歇性禁食可能会对头发生长产生意想不到的影响，根据一项来自中国的小鼠研究发现，与全天候进食的小鼠相比，间歇性禁食的小鼠毛发再生速度较慢。研究人员还对 49 人进行了一项小型研究，他们剃掉头皮上 1 平方厘米的区域，然后测量三天后重新长出的头发长度。他们发现间歇性禁食抑制了头发生长，间歇性禁食组的平均头发生长速度比对照组低 18%。研究人员表示，他们不想吓跑人们，因为它与许多有益的影响有关——只是重要的是要意识到它可能会产生一些意想不到的影响。
Intermittent fasting inhibits hair regeneration in mice.
间歇性禁食已被证明对代谢健康有益，但一项新研究表明，它可能会减缓毛发生长——至少对小鼠而言如此。研究人员于 12 月 13 日在 Cell Press 期刊《细胞》上报告称，与全天候进食的小鼠相比，接受间歇性禁食方案的小鼠表现出代谢健康改善，但毛发再生速度较慢。[…] 文章《间歇性禁食抑制小鼠毛发再生。》首次出现在《科学询问者》上。
How intermittent fasting boosts metabolic health
间歇性禁食 (IF) 已成为改善健康和减肥的一种流行方法，但其好处远不止减肥。研究表明，间歇性禁食可以对代谢健康产生强大的影响，从而影响您的身体处理能量的方式。通过让您的消化系统定期休息，间歇性禁食可以帮助调节血糖[…] 间歇性禁食如何促进代谢健康首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Pregnant humpback whales' energy needs increase when fasting during migration
适当的食物摄入对于怀孕的座头鲸完成夏威夷和阿拉斯加之间每年一次的迁徙这一极端体力壮举至关重要。夏威夷大学马诺阿分校夏威夷海洋生物研究所 (HIMB) 的海洋哺乳动物研究项目 (MMRP) 的研究人员在《生理学杂志》上发表的一项研究中揭示了迁徙座头鲸母亲的能量成本和脆弱性。
Liver protein linked to weight loss during intermittent fasting
这种蛋白质有助于将白色脂肪组织转化为燃烧卡路里的米色脂肪，为减肥和肥胖症治疗提供了潜在的目标。《间歇性禁食期间肝脏蛋白质与减肥有关》一文最先出现在《先进科学新闻》上。
Fasting Activates Cell Repair Mechanism, Reverses Disease
禁食激活细胞修复机制，逆转疾病作者：Jingduan Yang，医学博士，通过《大纪元时报》（重点是我们），禁食有助于减肥并激活人体的自噬，从而实现深层细胞修复并改善细胞健康。因此，禁食被发现有助于预防各种疾病，延缓衰老并有效治疗某些疾病。研究发现，禁食和卡路里限制可以刺激糖尿病小鼠的自噬，从而改善血管健康。Julia Mikhaylova/Shutterstock什么是自噬？自噬是每个细胞都具有的重要功能。顾名思义，它意味着自我吞噬，是一种必不可少的细胞自我清洁过程。每个细胞都包含多个部分，使其持续运转。随着时间的推移，这些部分可能会出现缺陷或停止运行，并成为健康细胞内的废物。例如，当细胞内
New Molecule Mimics the Effects of Fasting and Exercise
奥胡斯大学 众所周知，定期锻炼和定期禁食对身体有一系列积极影响。运动和不吃饭可以强健心脏和...
Startling Findings: MIT Scientists Uncover Potential Cancer Risks of Fasting
麻省理工学院的研究人员报告称，禁食有助于小鼠肠道干细胞的再生和愈合，但也会增加患癌症的风险。低热量饮食和间歇性禁食已被证明具有许多健康益处：它们可以延缓某些与年龄相关的疾病的发生并延长寿命，不仅对人类如此，对许多人也是如此 [...]
