How to Calm Anxiety Within Five Minutes
Kortney 分享了一种有用的应对焦虑的接地技术。 - Kortney焦虑是一种在做差事、玩游戏或拜访他人时迅速出现的情绪。根据美国国家心理健康研究所的研究，焦虑“会让日常生活感觉像是持续的担忧、恐惧和恐惧状态。”这会导致焦虑的人无法集中注意力或完成待办事项清单。但是，我们可以做一些事情来控制我们的焦虑水平。接地技术有助于让自己从当前情况中重新集中注意力。Healthline 将接地技术定义为“一种帮助您重新关注当下以分散自己焦虑情绪的练习。”这些技术帮助我们重新集中注意力并以较低、更易于控制的焦虑水平继续我们的一天。焦虑是我近年来一直在努力克服的问题。它变得如此糟糕，即使是一点点过度刺激也
The ultimate guide to palletizing robots
您可能想知道“什么是码垛”、“码垛机有什么作用”或“如何码垛”。也许您还想知道协作机器人或协作机器人如何帮助完成这一基本功能。我们整理了一份关于码垛机器人的简单指南，以及它们如何将枯燥、潜在危险的任务从您的员工待办事项清单中剔除。
100 Black Women of Omaha inducts Offutt AFB Airman
在她的办公室里，挂着一块白板，上面写满了她所带的飞行员的个性化待办事项清单。尽管她离开了咨询界去报效国家，但她仍在寻找方法将其融入到她的新生活中，心中只有一个目标——引导未来的领导者。
100 Black Women of Omaha inducts Offutt AFB Airman
在她的办公室里，挂着一块白板，上面写满了她手下的空军士兵手写的个性化待办事项清单。尽管她离开咨询领域为国家服务，但她继续寻找方法将其融入她的新生活，心中只有一个目标——指导明天的领导人。
Happy (Woefully Belated) New Year!
坦白说，我是在二月底发布这篇文章的，但为了保持一致性，我总是把这篇文章的时间定在一月一日。从 2017 年几乎没有发布文章可以明显看出，去年飞行不多。所以这个年度回顾没有太多内容可涵盖。我想我在上一篇文章（6 个月前 - 哎呀！）中解释得很好，生孩子后事情变得很忙，这是可以理解的。除此之外，我去年年底开始了一份新工作。在这两件事和典型的冬季天气 + 缺乏日照之间，我坐在左边座位上的时间急剧下降。之前的回顾：2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | 2017 不过，从积极的一面来看，我实际上在 11 月加入了一个飞行俱乐部。这是一群很棒的人
