A Small Habit That Might Help Relieve Depression
吉尔·萨蒂（Jill Suttie），大杂志，有很多理由要捐赠，慈善...
Social media use linked with depressive symptoms in pre-teens
青春期早期的社交媒体使用可能会在一年后与更大的抑郁症状有关。该团队研究了三年来，在社交媒体上花费了近12,000名年轻人的自我报告的时间。他们发现，一个人在第一年和第二年（9岁或10岁左右）的社交媒体使用与第二年和三年的抑郁症状较高有关。虽然该研究无法显示原因和影响，并且可能还有其他因素正在发挥作用，但研究结果表明，在青春期前，在社交媒体上花费的时间更多可能会导致随着时间的推移增加抑郁症状。
Calorie restriction and low-fat diets could influence depression and anxiety symptoms
据澳大利亚研究人员称，与通常的护理相比，卡路里限制和低脂饮食可以减轻患有高心脏和代谢风险的抑郁症状。该团队审查了来自25项随机对照试验的数据，涉及57,000多名成年人，研究了与通常的饮食习惯相比，有或没有食物提供的饮食建议的效果。与没有饮食建议相比，研究还研究了地中海风格饮食对抑郁，焦虑和生活质量的影响，但围绕这的证据尚不确定。他们补充说，结果表明饮食有一天为人们提供了另一种选择，以帮助控制抑郁症和焦虑，但需要更多的研究来改善我们可用的证据。
Is Your Salt Habit Secretly Fueling Depression?
太多的盐不仅会影响您的心脏，还可能影响您的心情。科学家发现，小鼠的高盐饮食通过免疫系统活动导致了抑郁症的行为。切除某些免疫细胞扭转了症状，指出了我们可能治疗甚至预防抑郁症的新方法。与抑郁有关的高盐饮食[...]
Mindfulness could help people with depression who have already tried therapy
抑郁症患者接受心理治疗后症状没有改善，根据英国的一项研究，研究人员发现，基于正念的认知疗法组课程，研究人员发现，在参加基于正念的认知疗法课程后，经历了12个高强度疗法但仍然患有抑郁症状的症状的人会大大减轻这些症状。
Migraine drug could also help reduce symptoms of depression
使用技术（例如手机和平板电脑）的父母可能会对孩子的健康和发展产生负面影响，尽管该研究发现这种效果很小。研究人员将来自21项研究的数据汇总在一起，涉及近15,000人，发现周围使用技术的年幼孩子的认知和社会心理成果较差，屏幕时间较高，尽管影响的大小被归类为很小至小。
How to Hack Depression and Other Mood Disorders with Ultrasound
超声处理正在上升 - 它们不仅用于成像。
New study reveals potential link between GLP1 agonists and depression: Calls for urgent attention
GLP1受体激动剂可能会增加抑郁症和自杀风险；在开处方之前敦促谨慎。新研究揭示了GLP1激动剂与抑郁症之间的潜在联系：首次在科学询问者上出现紧急关注的呼吁。
Scientists find how to personalize depression treatment
抑郁症是一种非常复杂的状况，由情绪模式，生物学因素和生命压力的混合塑造。这种复杂性也使其特别具有挑战性。一个人对另一个人有用的东西可能对另一个人不起作用，找到正确的治疗可能需要时间。为了解决这个问题，艾伯塔大学大学的研究人员（[...]邮政科学家发现了如何个性化抑郁症治疗的方法。
Are We Finally Not Alone? Webb Detects Life’s Signature on Distant Ocean Planet
由于詹姆斯·韦伯（James Webb）太空望远镜的新数据，天文学家可能已经发现了地球以外的最强迹象。他们在系外行星K2-18B的大气中检测到基于硫的分子，该分子在地球上仅由活生物体产生。尽管证据尚未结论，但它与“ Hycean”世界的预测相匹配 - 一个[...]
17 risk factors may link stroke, dementia, and depression in later life
一项新的评论发现，老年人的中风，痴呆症和抑郁症具有许多相同的风险因素，总共有17个。这意味着在这些领域进行更改可以帮助预防这些严重条件中的多个。该研究于4月3日发表在《神经病学，神经外科与精神病学杂志》上。 […]邮政17个危险因素可能会将中风，痴呆症和后期抑郁症联系起来，首先是Knowridge Science报告。
Study identifies link between high-salt diet and depression
高盐饮食通过IL-17A诱导小鼠的抑郁症状，这表明饮食干预益处。该研究后确定了科学询问者最初出现的高盐饮食与抑郁症之间的联系。
How Laughing Gas Revives Stressed Brain Circuits to Relieve Depression Fast
抗拒传统治疗方法的抑郁症可能会有令人惊讶的新竞争者：笑气。研究人员发现，通常被用作麻醉的一氧化二氮可以迅速提高情绪并激活压力钝化的脑电路，这种作用可能会持续到气体离开人体后持续很长时间。通过解锁涉及特定[...]
How much of the link between screen time and teen depression is explained by sleep?
在手机上花费更长的青少年女孩的睡眠可能较少，质量较低，这反过来增加了抑郁症状的风险。该研究追踪了一年中4810名12-16岁的瑞典青少年的屏幕时间，睡眠和心理健康，并发现屏幕时间增加导致三个月内睡眠较差。对于男孩来说，研究人员说，筛查时间多年来直接与较高的抑郁症状有关，而对于女孩来说，他们说屏幕时间和抑郁症之间大约一半的联系可以通过较差的睡眠时间和质量来解释。
Linking Inflammation to Depression Could Yield More Targeted Treatment
动物研究可能导致血液检查，可以根据免疫系统生物标志物指导医生与患者更好地匹配药物。
Going on the pill soon after childbirth linked to higher risk of postpartum depression
在分娩后不久后开始服用荷尔蒙避孕药的妇女在孩子生命的第一年就患抑郁症的风险更高。该小组在丹麦的第一个孩子之后，遵循了丹麦60万名女性的避孕选择，其中40％的妇女在孩子出生后的一年内开始服用药。研究人员说，一旦妇女服用药丸，与不服用药丸相比，她们的抑郁症风险是抑郁症的1.5倍，而妇女越早发起节育措施的风险就越高。研究人员说，尽管在研究期间，只有1.5％的参与者在研究期间患上了抑郁症，但他们的发现引发了有关节育性角色在产后抑郁率中的作用的疑问。
