This exercise picks up mechanical differences in footballers with hip pain
一个称为“踩踏和居民”的简单练习，其中玩家从阶梯上往下走，然后在踏上一条腿上的旋转螺旋体，可能会在检测髋关节或腹股沟疼痛运动员的机械差异中很有用，这可能会导致关节炎。在年轻，训练有素的运动员中，髋关节和腹股沟疼痛很常见，并且可以迅速发展为早期发作的骨关节炎。但是训练有素的运动员通常会忍受疼痛和不适，这使得早期发作性关节炎的检测变得困难。研究人员使用这种简单的练习来识别和表征患有和没有髋关节疼痛的运动员运动中的微小差异，这可能有助于他们更好地了解谁有患骨关节炎的风险
Psychological therapy offers real relief for chronic pain, study shows
对于许多患有慢性疼痛的人来说，无论是背部疼痛，偏头痛，关节炎，长期脑震荡症状或癌症治疗的副作用 - 通常不足以提供持久的缓解。实际上，有五分之一的成年人患有慢性疼痛，许多人都难以找到有效的解决方案。研究表明，一项新的研究在柳叶刀上发表，由莱内教授[…]领导，心理疗法为慢性疼痛提供了真正的缓解。
Hangar Chat and Short Flight to Shed the Rust
自上次飞行以来已经两个月了，今天我决定将3探戈查理（Charlie）拉出来，并获得了一些急需的空中时间。当我解决缺乏飞行时间，健康问题和出售飞机的想法时，我的视频始于机库。自从我们从佛罗里达州回来以来，我的关节炎一直在造成伤害。我不确定是大洋城医学博士的气压压力还是潮湿的空气。无论哪种方式，它确实使我陷入困境。玛丽和我很快就要前往德克萨斯州加尔维斯顿，希望能在回家之前到达亚利桑那州塞多纳。在集思广益之后，我们决定删除亚利桑那州旅行的一部分，并在德克萨斯州艾迪生（Addison Texas）会面后转回家。这是视频，现在看起来比飞行时间更多的聊天时间。我还意识到，我将航班向南驶向KMFV Acco
Study uses body's clock to deliver medication precisely when needed
Washu医学的研究人员利用身体的昼夜节律钟表在最需要的情况下为炎症性疾病提供药物。结合基因工程干细胞的组织植入物自动将抗炎药递送到小鼠类风湿关节炎的小鼠模型，然后在炎症达到峰值之前。研究人员将这种方法称为“年代遗传学”。
Regenerative Medicine Breakthrough: New Method Creates 854x More Mitochondria
科学家创建了一种基于干细胞的方法，可以大规模产生高质量的线粒体，从而有效治疗骨关节炎和其他与线粒体功能障碍有关的疾病。科学家开发了一种开创性的方法来大规模生产高质量的人类线粒体，这一突破可以改变对退行性疾病的治疗方法。通过优化干细胞培养条件，研究人员实现了854倍的增长[...]
AI can predict which inflammatory bowel disease patients are at risk of dying prematurely
加拿大科学家说，他们已经使用人工智能（AI）来预测哪些炎症性肠病（IBD）患者有过早死亡的风险，定义为75岁之前死亡，准确性高。他们使用有关IBD患者在2010年至2020年在加拿大安大略省去世的IBD的人进行了AI培训，发现17种不同的慢性病和IBD发展的年龄是确定患者是否有可能过早死亡的风险的重要因素。他们发现，当他们在患者发展慢性病的年龄的数据中喂养时，AI的准确性甚至更高。他们说，预测IBD患者过早死亡的最重要因素是被诊断出患有精神疾病，关节炎或高血压。他们说，男人也比女人更有可能过早死亡。
Bounding probably came before hopping for kangaroo relatives
前刺激膜（ACL）重建可能有助于早期发作的膝关节骨关节炎的发展。该团队使用X射线成像来测量患有ACL重建和膝盖健康的人的人行走期间的膝盖关节运动。他们发现重建的人具有较高的膝盖，研究人员认为，这可能会通过将膝盖上的膝盖骨头从膝盖骨头转移到软骨，从而有助于膝盖骨关节炎的发展。袋鼠祖先可能不得不在四腿上束缚。研究人员研究了今天活着的袋鼠亲戚最原始的人，即麝香的老鼠 - 坎加罗，以研究小组中跳跃可能如何发展的。他们发现，与袋鼠跳上两条腿的袋鼠不同，麝香的老鼠 - 袋鼠在缓慢移动和速度跑步时都使用了全部四个腿。作者说，这支持这个想法四足的边界是在这个有袋动物家族中两足跳的进化前体。
Urgent action needed to address oral health in aged care
来自Sahmri的澳大利亚高级研究中心注册中心的新研究显示，居住在澳大利亚住宅老年护理（RAC）设施中的五分之一的人有一个重大的口腔健康问题，几乎没有牙科服务。 欧洲研究人员说，以克服多动症症状的微剂量LSD可能行不通。该团队用非常少量的LSD（通常称为微剂量）或安慰剂加入了53人，并发现虽然参与者的症状确实减轻了，但两组之间的减少却没有差异。 根据澳大利亚研究，前刺激膜（ACL）重建可能有助于早期发作的膝关节骨关节炎的发展。该团队使用X射线成像来测量患有ACL重建和膝盖健康的人的人行走期间的膝盖关节运动。他们发现重建的人具有较高的膝盖，研究人员认为，这可能会通过将膝盖上的膝盖骨头从膝盖骨
International expert panel recommends strongly against spinal injections for chronic back pain
脊柱注射不应给患有慢性背痛的成年人，因为与假注射相比几乎没有疼痛缓解疼痛。方法学家。该小组研究了对随机试验和观察性研究的评论，比较了13个常见程序的慢性脊柱疼痛的益处和危害。这些建议适用于诸如硬膜外类固醇注射和神经阻滞的程序，适用于慢性背痛（持续三个月）与癌症，感染或炎性关节炎无关的手术。小组说，需要进一步的研究，尤其是对于具有低或非常低的有效性证据的治疗方法，并确定程序对诸如阿片类药物使用，恢复工作和睡眠质量等重要结果的影响。
Is Depression Aging You Faster? Scientists Reveal a 30% Increase in Health Risks
抑郁症不仅是心理健康挑战，而且会给整个身体带来损失。一项追踪170,000多名成年人的研究发现，患有抑郁症史的人会以比没有的慢性身体状况（例如骨关节炎，高血压和胃酸反流）的速度明显快。这突出了对[...]
A new way to make emergency contraception more effective
来自香港大学（HKUMED），香港计划生育协会（FPAHK）和瑞典的Karolinska Institutet的一组研究人员找到了一种使早晨的药丸更好地工作的方法。他们的研究发表在《柳叶刀》上，测试了一种常见的关节炎止痛药，以查看它是否可以帮助预防妊娠更多[…]这是一种使紧急避孕更有效的新方法首先出现在诺里奇科学报告中。
Research finds 13 new genes that increase bone disease risk
骨关节炎是最常见的关节炎形式，是一种软骨缓冲关节逐渐破裂的疾病。随着时间的推移，这会导致骨与骨的摩擦、关节僵硬和运动疼痛。仅在美国就有超过 3200 万人受到影响，它会严重影响日常生活，目前没有治疗方法能够阻止 […] 研究发现 13 种增加骨病风险的新基因的文章首次出现在 Knowridge Science Report 上。
How turmeric can help seniors fight inflammation
炎症是身体保护自己的自然方式，比如当你被割伤，伤口变红肿胀时。但有时，炎症会持续的时间比它应该持续的时间长。这被称为慢性炎症，它会导致健康问题，尤其是对老年人。关节炎、心脏病甚至记忆力减退等疾病 […]The post 姜黄如何帮助老年人对抗炎症，首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Short-term use of this drug may increase memory loss
类固醇是广泛使用的药物，用于治疗哮喘、过敏、关节炎和炎症性肠病等疾病引起的炎症。虽然类固醇在控制这些疾病方面很有效，但它们也存在副作用，包括情绪波动、睡眠中断以及一项新研究强调的记忆问题。布里斯托大学的研究人员发现 […]The post Short-term use of this drug may increase memory loss appeared first on Knowridge Science Report.
8 natural ways to reduce inflammation
炎症是您的身体治愈和保护自己免受伤害的方式。这是一个自然的过程，有助于修复损伤和抵抗感染。但当炎症变成慢性时，它会导致严重的健康问题，如关节炎、糖尿病和心脏病。除了药物治疗和生活方式的改变外，许多人还使用天然补充剂来帮助控制炎症。[…]文章《8 种减轻炎症的自然方法》首次出现在 Knowridge Science Report 上。
How meditation helps manage chronic pain
慢性疼痛是一种影响数百万人的疾病，通常持续数月甚至数年。它可能是由关节炎、纤维肌痛或背部受伤等疾病引起的，并且通常会使日常生活变得困难。虽然药物和物理治疗可以有所帮助，但许多人正在转向冥想作为一种管理方式[…]冥想如何帮助控制慢性疼痛一文首先出现在 Knowridge Science Report 上。
How Processed Foods Trigger Fat Build-Up in Muscle Tissue
一项新研究表明，富含超加工食品的饮食会导致大腿肌肉中脂肪储存增加，这可能会增加膝关节骨关节炎的风险。尽管有卡路里摄入量和身体活动等因素，但工业加工食品的消费仍然是肌内脂肪的重要预测因素，这凸显了调整饮食以 [...]
How to ease joint pain naturally
慢性关节疼痛会使日常生活变得困难，无论是由关节炎、旧伤还是其他疾病引起的。虽然药物可以有所帮助，但许多人希望在不依赖药物的情况下控制疼痛。好消息是，研究发现了几种减轻关节疼痛和改善活动能力的自然方法。这些策略侧重于 […] 如何自然缓解关节疼痛，首次出现在 Knowridge Science Report 上。
