Researchers Find a Way To Trick the Body Into Changing How It Burns Fat
科学家将PLVAP基因确定为禁食过程中代谢的关键调节剂。在小鼠中禁用它，阻止了通常的代谢放缓，从而导致体重减轻，这表明肥胖和糖尿病的新治疗可能性。许多试图通过减少卡路里减肥的人熟悉一个共同的挑战：最终，体重[...]
比较食用青蛙（Acris Blanchardi）和板球（Gryllodes sigillatus）的狼蜘蛛（Hogna carolinensis）的营养摄入量，已经证明了它们可以调节其营养成分以使其最大程度地利用健康的养分。鉴于与植物相比，动物组织的营养质量更高，因此传统上认为，捕食者对饮食调节的需求少于食草动物。但是，某些捕食者（例如蜘蛛）可能会以营养含量可能有很大差异的多种猎物为食，因此它们作为食品的潜在品质。这项研究比较了卡罗来纳州狼蜘蛛（Hogna carolinensis）的营养摄入量时，当它们以板球青蛙（Acris Blanchardi）和板球（Gryllodes Sigillat
Ramazan Mubarak 2025: Chand Raat wishes, status, greetings to wish family and friends
Ramazan 2025 Chand Raat的祝福：Chand Raat标记了观察到斋月的第一个新月月的夜晚，这标志着穆斯林禁食的开始，穆斯林持续了29天或30天。它以祈祷，习俗和美味的食物来庆祝。 Chand Raat 2025的愿望强调了斋月圣月所带来的快乐，和平与祝福。
How Long Do Muslims Fast For Ramadan Around The World?
穆斯林在世界各地为斋月斋戒多久了吗？预计今年的斋月将于2月28日（星期五）开始，在3月1日星期六禁食的第一天。正如Statista的Anna Fleck报道，圣月基于伊斯兰伦纳日历，比格雷格尔·索纳尔（Gregorian Solar）的年份更短，所以年份的转变为11天。尽管斋月的数天数量相等，所有穆斯林在世界范围内观察到它，但每日斋戒的长度却不是。您会在统计斋月中找到更多的信息图表，观察员发誓要在白天避免进食，饮酒，吸烟和性活动。这意味着那些居住在北部的人必须比他们的赤道更靠近赤道的人，甚至与目前偏离阳光的南半球的人更长。上面的图表基于网站Islamicfinder.com的数据显示，穆斯林在
Mouse study finds impaired cell development: Intermittent fasting could be unsafe for teenagers
一项研究表明，间歇性禁食可能会损害青少年的胰岛素产生，同时使成年人受益，这引起了对青少年健康的担忧。小鼠后的研究发现细胞的发育受损：间歇性禁食可能是不安全的青少年，首先出现在科学询问者上。
Promising New Treatment Successfully Reverses Age-Related Bone Damage
间歇性禁食结合局部 Wnt3a 治疗已被证明可以恢复老年小鼠的骨骼修复，为逆转与年龄相关的组织衰退提供了一种有希望的方法。新研究表明，将间歇性禁食与专门的生物医学绷带相结合可以使老年小鼠的骨骼愈合恢复到与年轻动物相当的水平。发表于 [...]
斯坦福大学领导的一个团队发现了一种涉及 BHB-氨基酸的新酮症途径，揭示了其抑制食欲等作用，并为研究和治疗提供了新的途径。生酮饮食（通常称为“keto”）和间歇性禁食已广受欢迎，吸引了从休闲健身爱好者到耐力运动员的所有人。这两种方法都旨在利用 [...]
Газета.ru: Когда польза становится вредом: эксперт ХТФ развеял мифы о 8 популярных диетах
世界上有很多种饮食方式。其中一些不安全，与健康的生活方式无关，而另一些则可以有效减肥和预防疾病，化学技术系副教授叶卡捷琳娜·班科夫斯卡娅(Ekaterina Bankovskaya)讲述了哪些饮食会损害生殖健康以及如何预防。通过间歇性禁食安全减肥。 Gazeta.ru
Когда польза становится вредом: эксперт ПНИПУ развеял мифы о 8 популярных диетах
HTF 科学家解释了哪种饮食会损害生殖健康、为什么无麸质食品对健康人有害、如何通过间歇性禁食安全减肥等等
‘Brain worms from India?’: RFK Jr, Trump’s health czar, says condition linked to undercooked pork
70 岁的环境律师 Robert F. Kennedy Jr. 长期以来因其非正统的健康实践和大胆的饮食习惯而备受关注。一种脑寄生虫被怀疑源自印度未煮熟的猪肉，凸显了他大胆饮食选择的风险。Kennedy 以推广生牛奶和间歇性禁食而闻名，他通过高强度的健身计划来平衡饮食。
Ahoi Ashtami 在排灯节前八天庆祝，母亲们为了孩子的幸福而禁食。禁食时间为 2024 年 10 月 24 日。仪式包括沐浴、清洁和晚间礼拜，禁食的母亲在看到星星或月亮升起后会结束禁食。
How Your Diet Can Change Your Immune System
Nic Fleming，《自然》 通过间歇性禁食重启您的免疫系统。通过植物性饮食帮助您的“好”细菌茁壮成长。早晨的咖啡让位：蘑菇茶可以增强……
Another Week, Another Claim About Caloric Restriction Being Science
一篇新论文发现，热量限制可以延长寿命。但对人类却没有效果。唯一有记录的延长寿命的例子是出生后断奶并禁食的老鼠。人类不会让婴儿挨饿。肥胖确实会缩短寿命，但这并不意味着热量是一种科学的抗代谢物。然而，尽管这项研究是在老鼠身上进行的，因此只是探索性的，但长寿论的鼓吹者，奇点信徒的奇怪表亲，却在吹捧这一点，好像它很有意义一样。阅读更多
Newly Discovered Gene Could Be the Secret to Longevity
一项研究表明，OSER1 蛋白对寿命有显著影响，这为衰老治疗提供了新的可能性。哥本哈根大学的一项新研究表明，一种特定基因在决定寿命方面起着重要作用，这可能为新疗法打开大门。睡眠、禁食、运动、绿粥、黑咖啡、健康的社交生活……等等 [...]
Es Timun Suri: Kesegaran Alami untuk Menyegarkan Hari
Es Timun Suri 是一种在印度尼西亚非常受欢迎的新鲜饮料，尤其是在斋月期间。这种饮料经常被用作开斋的选择，因为它的新鲜度可以在一天的禁食后解渴。这款饮料的主要成分苏里黄瓜是一种质地柔软、味道天然的甜味水果。苏里黄瓜的组合[…]
#154 – Avi Loeb: Aliens, Black Holes, and the Mystery of the Oumuamua
Avi Loeb 是哈佛大学的天体物理学家。请查看我们的赞助商来支持此播客：- 零禁食：https://go.zerofasting.com/s/lex-promo 可获得 30% 的年度订阅折扣- LMNT：https://drinkLMNT.com/lex 获取免费样品包- Sun Basket：https://sunbasket.com/lex 并使用代码 LEX 可获得 35 美元折扣- 悲观主义者档案：https://pessimists.co/ EPISODE 链接：外星人（书）：https://amzn.to/39xdnkTAvi 的网站：https://astronomy.fa
Low salt diets associated with death? Screw you guys! I’m going home.
神圣f*@$*＃g s@＃t。 “尿钠和钾的排泄，死亡率和心血管事件”：背景：心血管健康的最佳钠摄入量范围是有争议的。方法：我们在17个国家 /地区获得了101,945人的早晨禁食样品，并估计24小时钠和钾排泄（用作摄入量的替代物）。我们检查了估计的尿[…]与死亡相关的低盐饮食之间的关联吗？拧你！我要回家。首次出现在偶然的经济学家中。
