腹胀、胃灼热或便秘等消化问题可能会降低工作效率和幸福感。该指南摘录了 NHS 关于支持消化的食物的指南，展示了纤维、液体、减少脂肪和正念触发器的组合如何可以重建消化效率。
India set for record wheat planting as soil moisture and prices rise
印度农民种植的小麦数量创历史新高。这种扩张是由近期降雨带来的更好的回报和土壤湿度的改善推动的。播种面积的增加预计将显着提高小麦产量。这将有助于降低印度国内的价格。它还可能允许部分小麦面粉出口。农民正在从其他作物转向小麦。
EC rejects RJD leader’s claim of ‘25,000 pre-loaded votes’ in EVMs, calls allegation baseless
选举委员会驳斥了 RJD 领导人 Jagdanand Singh 在比哈尔邦 EVM 中预载选票的说法，认为这在技术上是不可能的，而且在程序上也是错误的。 EC 表示，EVM 是安全的，在当事人代理人在场的情况下经过严格检查，并且没有外部连接，RJD 代表签署的所有法定记录都与指控相矛盾。
Jefferson: Fed Needs to Move Slowly on Rate Cuts
美联储副主席菲利普·杰斐逊周一表示，美联储需要“缓慢地”进一步降息，因为它将政策放松到可能停止对通胀施加下行压力的水平。
Disaster and insurance costs are rising. The middle class is struggling to hang on
佛罗里达州西南部的中产阶级家庭正在努力负担保险费用。房地产经纪人表示，一波取消抵押品赎回权的浪潮可能即将到来。
Your artificial Christmas tree will cost more this year, thanks in part to tariffs
如果您计划今年购买一棵人造圣诞树，您可能会希望尽早购买。
UN approves U.S. plan authorizing an international stabilization force in Gaza
联合国安理会周一批准了美国的加沙计划，授权国际稳定部队在受灾地区提供安全保障，并设想了未来建立独立巴勒斯坦国的可能道路。
Trump’s focus on race backfires as voters punish economic failings
Maga 基地因通货膨胀和种族不满而团结起来，但强调种族高于经济正在让美国总统唐纳德·特朗普 (Donald Trump) 的 2024 年竞选策略严重依赖 Maga 基地的两个不满来源。首先是生活成本不断上升，通货膨胀率在 2022 年 7 月飙升至每年 9% 的峰值。尽管到选举日通货膨胀率已回落至 2.7%，但对物价的沮丧让许多选民相信特朗普将成为经济的出色管家。另一个主题是种族。该策略赢得了总统职位。然后，特朗普犯了一个错误：无情地将注意力集中在对移民和美国城市多元化公民的敌意上，总统几乎忽视了——不，甚至加剧了——他的支持者的经济困境。在本月早些时候的选举中，美国经济的不满情绪再次困扰
Is Wall Street Starting To Rethink Inflation Risk?
11月初，市场对劳动力市场放缓将说服美联储在12月10日政策会议上第三次降息抱有一定信心。但由于担心通胀可能不像最近预期的那么温和，人们对这一押注的信心正在瓦解。联邦基金期货现在 [...]
Moody’s Analytics says 5% PHL GDP target ‘more manageable’
穆迪分析表示，菲律宾2025年5%的经济增长目标将更加现实，第四季度的表现不太可能推动全年增长达到5.5%至6.5%的目标。穆迪分析助理总监兼经济学家 Sarah Tan 告诉《Money》：“5% 左右的增长率对国家来说更容易管理。”
继 20 世纪 90 年代末的投资热潮之后，当今对人工智能及其配套基础设施的大规模且仍在增长的投资可能会像互联网一样获得回报。但就目前而言，与互联网泡沫时期相比，人工智能带来的收益看起来更加微弱，而宏观方面的负面影响也更大。
Zelenskyy Says Ukraine Is Working on a Prisoner Exchange with Russia
乌克兰总统弗拉基米尔·泽连斯基 (Volodymyr Zelenskyy) 周日表示，乌克兰正在努力恢复与俄罗斯的囚犯交换，这可能会带回 1,200 名乌克兰囚犯，一天前，乌克兰国家安全负责人宣布谈判取得进展。
Indian Shipyard MDL Expects New Projects From Indian Navy
Mazagon Dock Shipbuilders Limited (MDL) 在其 2026 财年第二季度投资者电话会议上提供了有关印度海军正在考虑的几个水面战斗舰和潜艇项目的前瞻性更新。驱逐舰 MDL 官员表示，海军将推出一个驱逐舰级项目，可能是“15 Charlie 或下一代……印度造船厂 MDL 预计印度海军的新项目”首先出现在《海军新闻》上。
您可能熟悉宾海军上将在军事法庭上被处决的情况——这是一个充满争议的案件。传统上，军官被行刑队处决，而士兵（显然包括海军军官候补生[1]）则被绞死。例如，一些斯皮特头和诺尔叛变者。 《印度快报》最近的一篇文章让我们想起了其他一些海军传统。例如，一声枪响表明军事法庭即将开始。用皇家海军的话说，这种信号被称为“流氓礼炮”（有时也称为“一枪礼炮”）。 《快报》的文章指出：这种做法在现代并没有得到很好的证实：一篇文章指出，“尚不清楚这种在军事法庭开庭的日子里开枪的做法是否仍然有效。”一些海军（例如新西兰皇家海军）声称延续了几乎相同的传统：在德文波特海军基地（新西兰），岸基礼炮在军事法庭开庭的每一天 08
Not military justice, but . . .
Count Every Hero刚刚出版了《军队政治化的危险》。白皮书的作者是美国海军上将史蒂夫·阿博特（退役）、海军上将萨德·艾伦，美国海岸警卫队（退役）、前陆军部长路易斯·卡尔德拉、美国乔治·凯西将军（退役）、前空军部长黛比·李·詹姆斯。和前海军部长肖恩·奥基夫。摘录：我们以美国前武装部队部长和曾在两党政府任职的退役四星海军上将和将军的身份撰写本文。本文探讨了美国武装部队内部日益增长的政治化观念和现实所带来的影响——这一趋势有可能削弱国家安全决策、侵蚀军民信任并破坏民主规范。这不是党派问题，而是宪法和制度问题。在接下来的几页中，我们定义了军队的“政治化”，研究了旨在防止军队“政治化”的法律
Advice On Handling Disagreements Over The Holidays (& All The Time!)
我们许多人即将迎来许多家庭节日聚餐。现在可能是复习《与不同意你的人交谈的最佳方式》的好时机。
