Expert advice for new stargazers: How to begin your amateur astronomy journey
天文学家和观星专家为初学者分享他们的顶级观天技巧
冬季气温较低，白天较短，由于维生素 D 减少、睡眠中断、感染风险增加、饮食不良和活动减少，可能会加重自身免疫症状。专家建议优化维生素 D、支持睡眠、预防感染、保持均衡饮食并保持活跃，以缓解这些季节性突发疾病。
Are biodegradable plastics really worth the hype?
塑料污染正在毒害地球。一些专家建议用更“天然”的材料制造塑料，但研究表明这些仍然存在风险。
How this simple nut can support brain function and weight management, Expert says
核桃主要生长在加利福尼亚州，是一种营养丰富的超级食品，具有多种健康益处。它们富含纤维、欧米伽 3 脂肪酸、抗氧化剂和蛋白质，有助于心脏、肠道和大脑健康，同时支持体重管理。研究表明，核桃可以增强肠道微生物群，降低胆固醇，并有助于预防炎症和认知能力下降。专家建议生食且不加盐，每天一份或每周几次。正如 Amber Sommer 所描述的那样，“它们绝对值得在您的饮食中占有一席之地。”
Hands-on learning provides an opportunity to engage students with both hard and soft skills
一位专家建议教育工作者在实施这些经验时与一些社区合作伙伴从小规模做起。
India falls 13 places in latest global climate change performance
印度在全球气候表现指数中跌至第 23 位。这一下降归因于没有退出煤炭使用的最后期限。尽管印度在可再生能源方面表现出了雄心，但其对煤炭的持续依赖仍令人担忧。专家建议分阶段退出煤炭并支持社区拥有的可再生能源。
