Scientists Reveal the Hidden Way Caffeine Sabotages Sleep
脑电图研究表明，即使睡眠时间看起来正常，咖啡因也会减少深度恢复性睡眠。它的效果因人而异，依赖咖啡因获取能量可能会以夜间恢复为代价。晚上喝咖啡长期以来一直备受争议。有些人喝了它就可以毫无困难地入睡，而另一些人则很难 [...]
Caffeine may dial down genes crucial for brain development, teen finds
动物研究数据指出了一个令人不安的可能性：咖啡因可能会改变大脑发育。
