なぜ私たちは「リベンジ夜更かし」をしてしまうのか－現在志向と睡眠のトレードオフ
■摘要 为什么我们明明知道早睡更好，却还是熬夜？第二天我要上班或上学。如果睡眠不足，身体就会感觉沉重，注意力会下降，情绪也会变得不稳定。即便如此，我们还是继续看视频、玩游戏、浏览社交媒体、推迟睡觉，只是为了“多一点时间”。我并不是不知道熬夜的坏处。相反，他们故意减少睡眠时间，充分理解其中的代价。一般来说，这种行为被解释为意志薄弱或缺乏自制力。考虑到第二天的健康和生产力，早点睡觉是有道理的，如果你做不到，那是因为你屈服于诱惑。但这真的就是全部吗？对于白天大部分时间都在工作、学习、做家务、养育孩子等的人们来说，夜晚终于是一个可以随心所欲利用的时间了。如果你放弃了睡觉的时间，那么这一天剩下的时间就会
広がるギルティ消費－自己管理社会がもたらす、背徳感という付加価値
■摘要 罪恶消费——人们明知对健康不利，仍故意选择的小奢侈品——正在变得普遍。一些公司采取了引人注目的举措，例如全家便利店的“不道德便利店餐食”，Gurunavi 的一项调查发现，超过 50% 的人吃不道德的美食。其背后的原因是健康意识的提高、对广泛自我管理要求的社会的反应，以及在冠状病毒大流行后变得更加熟悉的自我保健理念。随着物价持续上涨，许多家庭被迫对大额采购持谨慎态度，但几百日元到1000日元的“小奢侈品”却可以轻松融入日常生活。省钱的倾向和罪恶消费的蔓延看似矛盾，但实际上它们是同一枚硬币的两个侧面。罪恶消费也类似于年轻一代的“欺骗日”理念，人们通常节制饮食，但在某些日子放松饮食限制。与
USS Abraham Lincoln Passes Through Singapore Strait En route to Thailand
据船舶观察员称，美国海军亚伯拉罕·林肯号航空母舰 (CVN-72) 于周六穿过新加坡海峡，前往计划访问泰国的港口。几位摄影师目睹了林肯在深夜经过这座城市前往南海的途中。周五，有人看到这艘航母和日本护航导弹巡洋舰罗伯特·斯莫尔斯号（CG-62）经过马六甲海峡。据媒体报道，林肯号的机组人员、已登船的第九航空联队和一些护航舰艇预计将抵达泰国东部进行港口访问。美国航母此前已驶入位于
SpaceX launches 24 Starlink satellites to orbit from California (photos)
周五深夜（7 月 31 日），SpaceX 猎鹰 9 号火箭从加州中部海岸又发射了 24 颗该公司的 Starlink 互联网卫星。
