Move to Quit: How Exercise Helps Smokers Kick the Habit
根据阿德莱德大学的最新研究，锻炼可显着增加成功戒烟的可能性，提供实用、低成本的策略，有助于控制烟瘾和减少香烟消费。
Can Slow Breathing Help Fight Addiction?
许多从毒瘾中恢复的人表示，烟瘾是戒烟过程中最困难的部分。这些强烈的冲动可能会突然出现，使人难以保持在正轨上。 《成瘾》杂志上发表的一项新的科学评论表明，控制呼吸可能提供一种简单的方法来帮助减少这些渴望。药物使用障碍影响着数以百万计的[…]帖子“缓慢呼吸可以帮助对抗成瘾吗？”首先出现在 Knowridge 科学报告上。
