睡眠不足引起的持续疲劳是工作年龄人群中普遍且日益严重的问题，但是在工作场所很少讨论睡眠剥夺。根据芬兰VAASA大学的詹妮·图米勒（Jenni Tuomilehto）的博士学位论文，工作场所不仅应鼓励就睡眠进行公开讨论，而且还应制定共同的策略，以防止长期疲劳带来的挑战。
Bye-bye, Helene, Milton and Beryl. Names from those nasty hurricanes are now retired
Helene，Milton和Beryl去年非常讨厌，他们的名字被退休了。
Investigating the gender gap in children's educational time investments in informal settlements
莫纳什大学的新研究首次研究了居住在印度尼西亚和斐济城市非正式定居点的儿童如何将他们的时间花在教育，工作和休闲活动上，以及这可能如何影响教育成果的性别差距的日益增长。
What makes an athlete good at performing under stress or sleep deprivation?
具有更好专注能力的运动员在压力或睡眠剥夺或睡眠时的表现比其他人的表现更好。该团队招募了65名大学和职业运动员，并使他们享受24小时的睡眠剥夺，然后才通过测试进行测试，以查看他们的反应时间，以及他们如何控制注意力，过程信息，适应新情况并做出决定。在他们在各自运动中的表现长达两个月之后，研究人员说，似乎更好地控制注意力的运动员能够在压力或睡眠不足下保持更好的表现，这一发现他们说，运动员和教练可以用来帮助更好地理解什么帮助他们的表现。
A High Dose of Creatine Boosts the Sleep-Deprived Brain
Tibi Puiu，ZME Science 现在是凌晨 3 点，你正盯着屏幕，试图完成一个项目。你的大脑感觉迷糊，思维迟钝。咖啡只能起到有限的作用。但是如果……
How Missing Sleep Lets Bad Memories Haunt Your Mind
研究表明，睡眠不足会阻碍大脑抑制不必要记忆和侵入性思维的能力，强调了安稳的睡眠对心理健康的重要性。一项新研究表明，睡眠不足会阻碍大脑抑制不必要记忆和侵入性思维的能力。加州大学的研究人员 [...]
Poor sleep from excessive screentime could be making behavioural problems worse in preschool kids
国际研究人员表示，学龄前儿童过多的屏幕时间可能导致睡眠质量下降，这还可能加剧注意力不集中、多动和情绪不稳定等问题。该团队对中国上海 571 名 3 至 6 岁学龄前儿童的母亲进行了调查。这些母亲报告了她们孩子前一周每天的屏幕时间，并回答了与孩子可能存在的行为问题有关的问题，例如注意力过度活跃、情绪症状和社交问题。虽然该团队无法证明因果关系，但他们表示，研究结果表明了一种反馈循环——屏幕时间和睡眠障碍会相互加剧，增加注意力过度活跃问题、焦虑和抑郁的风险。
Simple solutions for reducing chronic insomnia and sleep loss
夜复一夜难以入睡或难以保持睡眠会损害您的健康和幸福。慢性失眠症是一种睡眠问题持续数月甚至数年的疾病，影响着数百万人。虽然药物可以提供短期缓解，但它们通常会产生副作用，并且不能解决根本原因。The […]The post 减少慢性失眠和睡眠不足的简单解决方案首次出现在 Knowridge Science Report 上。
The crushing cost of a university education: Hungry, sleep-deprived students loaded with debt
一份新报告揭示了澳大利亚大学教育成本飞涨的问题，学生们不吃饭，生活贫困，被迫全职工作，同时还要全日制学习。文章“大学教育的沉重成本：饥饿、睡眠不足的学生背负着债务”首先出现在澳大利亚研究所。
Could poor sleep in middle age speed up brain aging?
中年早期睡眠质量差与大脑老化有关，这表明需要积极解决睡眠问题。文章《中年睡眠质量差会加速大脑老化吗？》首次出现在《科学探究者》上。
Aussie teens who sleep less are likely to be more distressed
据澳大利亚研究人员称，每晚睡眠时间少于 8 小时的澳大利亚青少年更有可能遭受心理困扰。该团队通过社交媒体招募了一组青少年，并使用智能手机数据和问卷调查来跟踪他们在 16 周内的睡眠时间和痛苦程度。研究人员表示，报告痛苦程度较高的青少年每晚睡眠时间少于 8 小时的几率更高，而那些在研究期间睡眠时间减少的青少年的痛苦程度可能会增加。研究人员表示，社交媒体使用率越高和花更多时间做作业都与睡眠不足有关。
How Sleep Deprivation Could Help Heal Depression
我们知道睡眠不足通常对我们的健康有害，但研究表明，可以利用它来帮助治愈抑郁症。文章《睡眠不足如何帮助治愈抑郁症》首次出现在《The Incidental Economist》上。
Army researchers investigate how to improve alertness in sleep-deprived warfighters
马里兰州德特里克堡 — 一夜好眠是大多数人认为理所当然的事情，但对于战士来说，长期和急性睡眠不足是……
Свет против сна: DARPA нашла новый способ борьбы с недосыпом у пилотов
DARPA 正在研究安全的兴奋剂以提高警觉性。
The Hartlepool headteacher trying to find beds for 10,000 sleep-deprived pupils
Tees Valley 项目希望帮助 10,000 名因床上用品匮乏而学习能力受损的儿童。哈特尔普尔 Rift House 小学的教室现在有了供孩子们睡觉的空间。“我们看到小孩子们疲惫不堪地进来，”学校校长 Dave Turner 说。“有时他们和兄弟姐妹睡在一张床上。有时他们会和不同的家庭合住。”这所资金紧张的学校为所有孩子提供免费早餐、体育用品和文具，但床位太少了。然而，由于另一位当地负责人领导的慈善项目，这种情况即将改变。该项目于上周启动，旨在未来三年为蒂斯河谷的儿童提供 10,000 张新床位。特纳的学校已经有了一份他们希望该项目帮助的家庭名单。继续阅读……
Inside Today's Navy Boot Camp: Less Yelling, Same Sleep Deprivation
在过去几年对该计划进行了一些更改之后，我们发现了它的不同之处——它仍然很艰难，还是像一些退伍军人坚持的那样，海军已经变得软弱了？
