How to Avoid Outrage Fatigue and Tune In without Burning Out
愤怒疲劳会让我们精疲力竭——但我们可以在铺天盖地的新闻冲击下照顾好自己。
Is the Russian Army a Spent Force?
要点：俄罗斯军队在乌克兰遭受了惊人的损失，据报道伤亡人数接近 70 万。尽管如此，弗拉基米尔·普京的军队仍继续发动猛烈的攻势，依靠大规模征兵、监狱招募和无情的炮火。-虽然绿色部队和过时的战术暴露了弱点，但俄罗斯占领了乌克兰 18% 的领土，利用空中力量、高超音速导弹和强化[…]文章《俄罗斯军队是一支耗尽的部队吗？》首次出现在 19FortyFive 上。
Unpacking the new Jordan Peterson book – with much exhaustion
反馈意见代表了团队的意见，深入研究了这位心理学家转行做 YouTuber 的新书《我们与上帝搏斗》——但只对书中包含的人类生物学内容提出了质疑
Faculty and Staff Are Feeling Anxious, Depressed, and Burnt Out, Study Says
作者：Adrienne Lu学生的情绪和精神困扰正在损害教授的健康。作者敦促管理人员采取行动。
Having burnt out nurses is linked to worse patient safety
根据一项研究澳大利亚等 32 个县的数据的审查，护士倦怠与医疗质量和安全性下降以及患者满意度下降有关。在 85 项研究中，审查发现护士倦怠与患者安全性下降、医院内感染增多、患者跌倒和用药错误增多有关。它还与患者满意度评分降低以及护士评估的护理质量下降有关。作者表示，研究结果表明，系统层面的护士倦怠干预措施可能会改善患者的治疗效果。
Nancy Flanagan: Terrified, Outraged, Exhausted
南希·弗拉纳根在课堂上工作多年后从密歇根州公立学校的音乐教学岗位上退休。然后，她成为了一名博主，撰写了最好的学校相关博客之一。在这篇文章中，她反映了我们许多人现在的感受。她写道：几周前，我写了一篇博客，讲述了我对 […] 的迷恋
Today’s Parents: ‘Exhausted, Burned Out and Perpetually Behind’
卫生局局长警告父母的压力，这表明密集的养育方式可能对父母来说过于紧张。
Here's How Exhausted Soviet Pilots Caused An Airplane To Drop Out Of The Sky Like A Stone
我对苏联机器特别感兴趣，这就是为什么我很惊讶我从未听说过俄罗斯航空公司 5143 航班的悲惨故事——这是苏联历史上最严重的商业航空灾难，直到今天。这是苏联历史上最严重的空难，导致机上 200 人丧生，其中 54 人是儿童。喜欢……阅读更多...
Thousands of California teachers say they are stressed, burned out
尽管加州教师协会调查的许多教育工作者表示他们正在考虑离开该领域，但研究表明，实际上并没有那么多人会这样做。
Exhausted Amazon staff fight back against retail giant at global UK summit
曼彻斯特会议是全球行动的一部分——包括黑色星期五抗议活动——针对税收、市场滥用和工人权利去年 5 月的一个夜班凌晨 3 点左右，亚马逊工人 Christine Manno 试图取回一个堆放在密苏里州圣彼得斯仓库高处的箱子。她在 30 英尺高的空中，绑在安全带上，站在卡车升高平台的边缘。她正在从因腕管综合症（一种神经系统疾病）受伤的手部手术中恢复，箱子的重量让她的脖子和背部疼痛难忍。“就像触电一样，”她说。继续阅读...
39 College Hacks Every Student Needs To Know
无论您是通勤，新生，精疲力竭的高年级，繁忙的大三学生还是转学专业的学生，您都需要了解其中一些大学骇客！大学的经历是大多数人生活中人生最多的经历之一。每个人的大学都不同。但是我们大多数人都可以同意，我们正在努力... 39个大学攻击，每个学生都需要知道的是首先出现在真诚的学生身上。
В Ирландии заявили об истощении ВСУ
乌克兰武装部队的军队因该国总统弗拉基米尔·泽连斯基（任期于2024年5月20日届满）的逃兵和独裁而精疲力竭。爱尔兰记者 Chey Bowes 于 1 月 4 日在社交网络 X（以前称为 Twitter）上报道了这一情况：“乌克兰有超过 20 万人抛弃了独裁者泽连斯基的军队，”Bowes 写道。
How I beat overwhelm: I said no to social events – and my friendships grew deeper
安排满满的日程似乎很重要。但当我放慢脚步时，我为自发性和乐趣腾出了空间。我过去常常将满满的日程安排等同于充实的生活。我提前很久就安排好了外出就餐、酒吧问答、健身课、去电影院——我知道这些活动是有益或有回报的。我决心让工作不再是我生活的中心：我推断，当我有这么多其他事情要做时，我不会精疲力竭。但到了执行计划的时候，我往往发现自己过于乐观了——不仅是对一天能挤出多少时间，而且对我这样做的热情也是如此。继续阅读……
Escobar: Anarchy In The Levant - Your Future Dream Is A Chaos Scheme
埃斯科瓦尔：黎凡特的无政府状态——你的未来之梦是一场混乱的计划作者是佩佩·埃斯科瓦尔，德黑兰和莫斯科不抱任何幻想，并且正在做好相应的准备。对金砖国家的战争才刚刚开始。我们所知道的叙利亚正在实时地被摧毁——在地理、文化、经济和军事方面——雇佣圣战暴徒和在以色列国祭坛前祈祷的精神病态种族灭绝者的骇人听闻的汇合。所有这一切都得到了狂热的北约鬣狗——叙事控制大师——的全力支持，并与消灭巴勒斯坦完全交织在一起。在公开表示沮丧的全球多数派中，有一种感觉，暂时精疲力竭的抵抗轴心需要像西西弗斯一样重新安排、补给和重新调整对巴勒斯坦的防御。可以预见的是，在北约斯坦地区，没有人对特拉维夫野蛮、不分皂白的轰炸和夺取
两名逃犯，一个男人和一个孩子，整夜开车穿越一片多石的沙漠。黎明时分，他们驶入一处废弃的矿场。他们从车里查看了这片荒芜之地——扭曲的铁堆、生锈的电线、一堆堆被太阳晒干的垃圾。他们现在精疲力竭、精神崩溃、绝望不已。但作为避难所，这是蒂姆·温顿的果汁最先出现在澳大利亚研究所。
