Why strict diets are a bad idea for long-term weight loss
那些希望今年减肥的人可能会忍不住尝试节食挑战，希望能开始减肥。但是，虽然我们可能认为这些短期的、限制性的饮食将有助于增加我们的腰围，但心理学和生理学向我们展示了为什么这种策略如此难以实施[…]这篇文章《为什么严格的饮食对于长期减肥来说是一个坏主意》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
The U.S. Military Just Declared a New Way to Measure Body Fat on Troops
总结和要点 – 美国军方正式用新的腰围身高比 (WHtR) 方法取代了有争议的身高体重表来估算身体脂肪。 -根据战争部副部长安东尼·塔塔概述的新政策，军人的腰围必须低于身高的 0.55 倍才能通过。 -此举的目的是[...]美国军方刚刚宣布了一种测量部队体脂的新方法，该帖子首先出现在 19FortyFive 上。
Pentagon announces new way military will measure troops’ body fat
为了通过新标准，军人的腰围测量值只能略高于身高的一半。五角大楼宣布军队将测量部队体脂的新方法首先出现在《任务与目的》上。
Navy Publishes Updated Physical Fitness Assessment Guidance Requiring Two Tests Per Year
周二，海军公布了新的身体健康评估周期，要求水手按照国防部长皮特·赫格斯的命令，每个日历年接受两次 PFA。体能评估周期的变化使海军回到了 COVID-19 大流行之前的周期。根据更新后的海军政策，这两个周期为2026年1月1日至2026年6月30日，以及2026年7月1日至2026年12月31日。随着PFA周期的变化，身体成分评估程序也进行了修订，使其更加中性。腰围与身高的比例现在是中性的，
