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你的腰围可能比你想象的更能揭示健康状况
一项研究发现，仅测量腰围这一指标在评估肥胖相关健康风险方面的表现几乎与基于多项身体测量的肥胖定义相当。罗格斯大学健康研究所的研究人员发现，腰围可能提供关于肥胖相关健康风险的意外有用信息。
来源:SciTech日报一项研究发现，这种测量方法的表现几乎与基于多项身体测量的肥胖定义一样好。
腰围测量可能提供关于肥胖相关健康风险的惊人有用信息。罗格斯大学健康研究中心的研究人员发现，腰围在识别潜在不健康的体脂水平方面的准确性与需要多项身体测量的更复杂方法相当。
这项发表在《JAMA网络开放版》上的研究发现，仅腰围测量，或腰围与体重指数结合，与最近提出的包含多项测量的肥胖定义表现相当。
结果表明，测量腰围可以为临床医生和患者提供一种实用方法，以识别过多的体脂和相关健康风险，而无需依赖更复杂的筛查流程。
“注意是否需要放松腰带或购买更大的裤子，”该研究的主要作者、罗格斯大学健康-RWJBarnabas健康气候、健康与医疗中心教员Aayush Visaria说。“虽然服装尺码不等同于正确的腰围测量，但它可能是体脂过多不健康的早期迹象。测量腰围以及体重，可以帮助更早识别健康风险，并为你提供机会降低患糖尿病、心脏病、中风和某些癌症的风险。”
更简单的测量与复杂筛查相匹配
为了比较识别肥胖的不同方法，罗格斯大学健康研究中心的研究人员分析了参与国家健康与营养调查的1,900名20至59岁美国成年人的数据。他们根据一种高度准确的体脂测量方法评估了几种肥胖定义。
其中一种方法是最近由多学科独立专家组提出的框架。它结合了BMI、腰围、腰高比和腰臀比。尽管该框架识别了更多体脂过剩的人，但研究人员发现更简单的方法产生了相似的准确性。
使用BMI或腰围在正确检测肥胖者和限制假阳性诊断之间提供了更好的平衡。仅腰围本身的表现几乎同样好。
这种简单性可能在常规医疗护理中很重要。新提议框架中一项测量所需的臀围在临床实践中很少被记录。相比之下，腰围在初级保健中相对容易测量，并在临床指南中获得了更多认可。
“我们的发现表明，你不一定需要多项复杂测量来识别肥胖相关健康风险，”Visaria说，他也是罗格斯大学罗伯特·伍德·约翰逊医学院医学系讲师。“腰围测量提供了所需的大部分信息，对临床医生和患者来说都是可行的。”
仅BMI会漏掉一些肥胖病例
BMI本身不够完整。研究人员发现它未能识别大量符合肥胖体脂标准的人，加剧了人们对BMI不能完全解释身体成分差异或脂肪储存位置的担忧。
这些发现可能有助于塑造未来肥胖筛查的建议，并支持在医疗保健中更常规地使用腰围。
参考文献：“Lancet Definition vs Other Criteria for Obesity Diagnosis in Adults” by Aayush Visaria, Douglas Corsi, Dylon Patel, Keerthana Kesavarapu, Ethan A. Halm, Jeffrey Carson and Soko Setoguchi, 2026年8月7日，JAMA Network Open。
DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2026.27738
本研究由美国国立卫生研究院国家转化科学促进中心基金K12TR004788和NIH国家少数族裔健康与健康差异研究所罗格斯-纽约大学亚洲健康促进与卓越中心试点基金P50MD017356资助。
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