Диетолог перечислил способы борьбы с чувством голода
大多数人试图减肥都面临着一种饥饿感。关于如何控制他的食欲，Dmitry Semiyadov在9月18日告诉Gazeta.ru，“安排生理学，以便身体始终试图保存能量储量。因此，一旦我们开始花费比我们获得的卡路里要多于我们获得的卡路里，保护机制就会打开 - 饥饿。”专家解释说。医生建议用餐，鱼或豆类开始用餐。
Диетолог рассказала о влиянии ночных перекусов на вес и здоровье
梅利莎·姆罗兹（Melissa Mroz-Planels）营养与饮食学院的营养学家和专家告诉流行科学杂志，因为晚餐会影响新陈代谢，并有助于一系列过多的体重。晚上，人体通常需要快速碳水化合物来产生能量。这可能会导致过多的食物消耗，这很难控制。
Нутрициолог рассказала о положительном влиянии антиоксидантов на здоровье
在夏天，每个人都会承受增加的氧化应激。 Nutrishef Victoria Sergeyeva的家庭营养学家，体重更正专家，7月9日，星期三，如何帮助她的身体。这种不可察觉的过程加速了皮肤的衰老，人体资源和能源损失的耗竭。她在接受IA runews24.ru采访时说，从长远来看，富含抗氧化剂的饮食对健康有积极影响。
A complete guide explains how to become a nutritionist
世界使营养学家比以往任何时候都更加重要...本文最初是在完整的指南上发表的，解释了如何成为营养学家”> Chitkara University博客。
Диетолог рассказала о разнице между токсичным и здоровым бодипозитивом
身体阳性既健康又有毒。正确地采用身体的态度意味着其降解，而是对自我改善的渴望。 4月14日，星期一，营养师Elena Solomatina在接受Gazeta.ru采访时报道。这位专家指出：“健康的积极只是对自己和身体中某人的采用。人类的生活是一种改善，包括本身。”
Диетолог перечислила плюсы и минусы вегетарианства
营养师Galina Leontyeva列出了素食主义者的利弊。在4月7日星期一与机构Runews24.RU的对话中，专家指出，素食主义者正在寻求照顾其健康和环境的人们中越来越受欢迎。然而，重要的是要记住，素食主义降低了心脏病的风险，但可能导致维生素的缺乏。
Диетолог указал на опасность кефира для некоторых людей
营养学家，博士安德烈·鲍勃罗夫斯基（Andrei Bobrovsky）指出了开菲尔的危险。据他介绍，该产品含有氨基酸三环烷，合成5-羟色胺和褪黑激素。因此，有些人可能会增加体内的酸度。
How controversial nutritionist John Harvey Kellogg pioneered the path to modern plant-based eating
当您听到Kellogg这个名字时，玉米片可能是想到的第一件事。但是约翰·哈维·凯洛格（John Harvey Kellogg）不仅以早餐谷物而闻名。在许多方面，这位美国医生，营养学家，发明家和企业家都领先于他的时代。在格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）之前，也许是一个世纪以来的第一个健康影响者[…]有争议的营养学家约翰·哈维·凯洛格（John Harvey Harvey Kellogg）如何开创了现代植物性饮食的道路，这首先出现在Knowridge Science报告中。
Диетолог посоветовала несколько способов для похудения без вреда для здоровья
由于夏天即将到来的事实，许多人开始怀疑体重减轻。但是，减肥的许多方法可能直接对健康有害。关于3月17日，营养学家，营养学家，心理学家，《饮食》的作者讲述了这一点。读。 Home” Zoya Bogdanova在接受Sputnik Radio的采访中。
Диетолог назвала пользу и вред ананасов
营养师，博士Elena Solomatina列出了菠萝的好处和危害。据她说，这种水果包含许多有用的物质。
Диетолог дала советы по питанию в Великий пост с пользой для здоровья
营养师Alena Kapustina在3月4日星期二与Agence Runews24.ru的对话中说，如何承受伟大的贷款而不损害她的健康。根据她的说法，大四旬期不是饥饿，而是对食物的有意识限制。遵守和遵守所有营养很重要。
Dietetics director shares the benefits of walking after eating
家庭和消费者科学学院临床教授兼营养学主任 Emma Laing 向 verywellfit 讲述了饭后散步的好处。据 Laing 介绍，大餐后在户外或跑步机上散步通常被推荐，因为它对健康有益，而且对关节的影响较小。这也是 […]营养学主任分享饭后散步的好处一文首次出现在 UGA Today 上。
Dietetics director discusses fat-soluble vitamins
家庭和消费者科学学院临床教授兼营养学主任 Emma Laing 接受了《每日健康》的采访，谈到了脂溶性维生素的益处以及如何摄入必要的维生素。脂溶性维生素通过脂肪和油脂吸收，并储存在肝脏和脂肪组织中，直到身体需要它们为止。[…]营养学主任讨论脂溶性维生素一文首次出现在 UGA Today 上。
The one type of food you need more of, according to a leading nutritionist
“他们告诉我们的简单的事情，比如先吃蔬菜，一直都是很好的建议，现在科学也支持了它。”
Nutrition Alumna Maggie McCrudden ’14 Shares Her Experiences Working With Team USA in Paris
两周以来，法国巴黎成为精英体育竞赛的中心，夏季奥运会吸引了成千上万的运动员、教练、家人和球迷来到这座光之城。今年奥运会的工作人员中就有 Maggie McCrudden...
Ultra-processed Foods and Cardiometabolic Health
短暂。 。 。特征人们正在吃饭的食物。 。 。 1岁或以上的美国，人们平均从食用超级加工食品中获得了55％的卡路里。玛雅·瓦迪维洛（Maya Vadiveloo）博士，RD，罗德大学（University of Rhode）营养学系的副教授[…]邮政超级过程的食品和心脏代谢健康，首先出现在愤怒的熊身上。
Врач Тюрина сообщила о способах восстановления организма после лета
为了在夏季结束后进行身体的脱氧，有必要监测您的营养，睡眠和体育锻炼。 9月2日，Gazeta.ru由享乐主义维生素矿物质综合体Irina Tyurina的成人和儿童营养学家治疗师告诉Gazeta.ru。医生建议有一些简单的菜肴为夫妇或烤箱准备，以放弃过度使用水果，不要忘记早上用柠檬喝温水，并记住定期的体育锻炼。
患有髋关节骨关节炎的人以及超重/肥胖症患者一年来进行非常低热量的饮食可能不会看到其髋关节疼痛的其他改善，但与仅仅进行运动状况相比，可能会看到其他健康状况的改善。研究人员招募了101名成年人，并将他们随机分为两组。一个人与物理治疗师一起进行运动制度，而另一组则进行了同样的运动，但在营养学家的援助下也遵循非常低热量的饮食。研究人员说，饮食组中的人减轻了更大的体重，但是两组之间的髋关节疼痛严重程度没有明显差异。然而，一年后，他们说饮食组的髋部功能有所改善，较低的疼痛用药。
