Yogurt intake may help reduce the risk of tooth loss
九州大学和其他机构的科学家发现，酸奶摄入量越高，牙齿脱落的风险就越低。该研究由 Jiele Ma 及其同事进行，并发表在《临床牙周病学杂志》上。当一颗或多颗牙齿松动并脱落时，就会发生牙齿脱落。虽然这是正常的[…]酸奶摄入后可能有助于降低牙齿脱落的风险，这一点首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Ants are the secret ingredient to this tasty yogurt
传统的酸奶制作技术曾在欧洲和亚洲部分地区流行。但不要在家里尝试这个！
哈佛大学训练有素的肠道医生 Sethi 博士透露了他的十大蛋白质来源，强调它们对肌肉构建和整体健康的重要性。鸡蛋和鸡肉获得了满分，因其质量和瘦肉蛋白含量而受到称赞。三文鱼和希腊酸奶也因其营养价值和有益于肠道的特性而获得了很高的评价，鼓励读者优先考虑这些富含能量的食物。
名人健身大师 Yasmin Karachiwala 展示了她在忙碌的日子里保持能量的首选零食。她强调简单、营养的选择，比如用香蕉加杏仁作为锻炼前的能量，用希腊酸奶冻糕或杏仁奶昔作为锻炼后的恢复。她的理念集中在干净、简单、真实的食物上，以消除疲劳并保持正轨。
减掉内脏脂肪的秘诀：肠胃科医生重点介绍了七种营养丰富的食物，可以对抗危险的内脏脂肪，这些脂肪会积聚在器官周围并扰乱新陈代谢。 Saurabh Sethi 博士建议将蓝莓、希腊酸奶、多脂鱼、橄榄油、绿叶蔬菜、鳄梨和绿茶纳入您的饮食中。这些食物富含抗氧化剂和健康脂肪，自然可以帮助减少有害的腹部脂肪并改善整体健康。
