Common Food Additive Raises New Questions About Gut Health
黄原胶是一种大多数人都在不知不觉中食用过的成分。它被添加到数千种食品中，因为它有助于产品保持光滑、浓稠和稳定。冰淇淋、酸奶、沙拉酱、酱汁、无麸质面包和面食、蛋白质饮料和许多包装食品都含有黄原胶。它也常用于增稠[…]《常见食品添加剂引发关于肠道健康的新问题》一文首先出现在 Knowridge Science Report 上。
How to make overnight oats: 7 high protein variations under 5 mins
隔夜燕麦是您可以准备的最简单的高蛋白早餐之一。通过正确的添加物，从希腊酸奶和花生酱到乳清蛋白和芝士，单一的基本食谱可以变成七种完全不同的膳食。准备时间不到五分钟，早餐在早上就准备好了。
Could sugar substitutes increase diabetes risk
数以百万计的澳大利亚人每天食用人造甜味剂，相信它们是糖的健康替代品 - 但事实真的如此吗？阿德莱德大学的一项新研究正在调查低热量甜味剂如何影响人体的葡萄糖调节系统以及它们是否会影响糖尿病。从软饮料、酸奶到蛋白棒等各种食品中都发现了这种物质[…]《糖替代品是否会增加糖尿病风险》一文首先出现在《Knowridge Science Report》上。
