The most powerful treatment for osteoarthritis isn’t surgery or pills—it’s movement
骨关节炎是影响关节的最常见的健康问题之一。它通常始于膝盖僵硬、臀部酸痛或手酸痛。许多人认为这些症状只是变老的一部分。但医生现在知道骨关节炎是一种真实的疾病，影响着全世界数亿人。它[…]这篇文章对骨关节炎最有效的治疗方法不是手术或药物——它的运动首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Exercise does not really ease arthritis pain, study finds
骨关节炎是世界上最常见的关节疾病之一，特别是在老年人中。当缓冲骨头末端的保护性软骨慢慢磨损时，就会发生这种情况。当软骨分解时，骨头相互摩擦，导致疼痛、僵硬、肿胀和移动困难。许多患有骨关节炎的人每天都在与日常锻炼作斗争，研究发现，锻炼后并不能真正缓解关节炎疼痛，该研究首先出现在《Knowridge Science Report》上。
