沙特食品和药物管理局(SFDA)设置并执行与许多进口产品有关的法规和标准,包括新鲜,冷冻和加工食品。近年来,SFDA发布了从自愿措施到强制性要求的几项新规定和标准。有时,SFDA通过“通告”宣布了法规变更或加法,以避免需要公众评论。沙特环境,水和农业部(MEWA),调节进口的牲畜,现场家禽,孵化鸡蛋,活植物和种植种子。在过去的几年中,SFDA禁止在食品中使用二氧化钛,制定了针对儿童的食品的营销需求的自愿指南,并推迟了其包装营养标签(FOPNL)的需求,这对于众多农业产品来说是有问题的。禁止家禽屠宰过程中令人惊叹和固定的禁令仍在关闭美国家禽出口。然而,在美国食品和药物管理局(FDA)和SFDA之间达成决议后,2022年恢复了沙特阿拉伯的美国海鲜出口。在2020年底,SFDA要求伴随家禽和牲畜肉(产品和成分)以及任何用动物Rennet,明胶,脂肪酶和胃蛋白酶制成的食品伴随清真证书,必须仅由SFDA的Halal Center(HCB)仅由清真认证机构(HCB)颁发。到目前为止,SFDA已认可并注册了来自多个出口国的75个清真认证机构。内布拉斯加州奥马哈的清真交易公司目前是批准名单上唯一的美国HCB。有兴趣获得HCB认证的新美国公司必须在请求认可和注册SFDA之前满足以下要求。SFDA是海湾合作委员会(GCC)中总标准组织(GSO)的成员。在2022年,GSO发布并SFDA实施了可用于食品的添加剂 - (GSO 2500/2500/2022)法规,该法规是一项全面的373页法规,列出了列出的全部允许食品添加剂和着色剂。该法规是美国加工食品出口商的良好参考。另一个最近更新且广泛的技术GSO法规出口商应重点关注的是GSO 193:2021,它处理食物和饲料中的污染物和毒素。
**定量推理简介**定量推理是一种解决问题的技能,涉及使用数学或分析技术来找到解决方案。它可以帮助个人进行批判性和逻辑上的思考,尤其是在小学环境中。本文将探讨尼日利亚小学中使用的教科书中定量推理问题的示例。**定量推理问题的示例**以下是分步解决方案的一些示例问题:1。**模式识别**:使用格式(a*b) - c = d,例如(2*3)-5 = 1。2。**乘法**:使用格式a*b = c解决乘法问题,例如139*3 = 417。3。**除法和平方根**:使用格式(a/b)或(a/√b)= C解决方案和平方根问题,例如,(9*4)/√9= 12。4。**模式识别**:通过在行之间找到共同点来识别数字网格中的模式。5。**加法和减法**:使用格式a+b = c解决加法问题,或者a-b = c解决减法问题。6。**乘法和加法**:使用格式(a*b) + c = d,例如22-(6*3)= 4。7。**添加和乘法**:使用格式A + B*C = D来解决加法和乘法问题,例如4118 + 5420 = 9538。**摘要**定量推理是一种基本解决问题的技能,涉及使用数学或分析技术来找到解决方案。A. Micro B. A.A. Micro B.A.本文提供的示例演示了各种类型的定量推理问题,包括模式识别,乘法,除法,平方根和加法/扣除。通过练习这些类型的问题,个人可以提高其批判性思维和逻辑推理能力。为了解决剩余的定量推理问题,您可以使用上面展示的方法。如果您有任何疑问或需要澄清,请在Twitter或WhatsApp(09059059123)上与我联系。以下考试问题是针对5年级学生的。**第二学期检查问题:定量推理** **名称:** _______________________________________________________________________________ **示例:**如果Microsoft由675324281代表,则:**(26)**“ 83241”代表什么?Frost C. Frist D. Crost E. fcost **(27)**如何用代码编写“房间”?52148 B.34816 C. 32264 D. 32268 E. 32267 **(28)**在代码中写拳头:A。8741 B.8742 C. 8745 D. 8762 E. 8714 **(29)**'524624'代表什么?A. Costom B.宇宙C. COSMOS D. COSMIS E. COMSOM **(30)**在代码中写下雾气:A。6521 B.6751 C. 6741 D. 6714 E. 6745
通才特殊需求专业 摘要 本研究调查了对 BTAD(盲文触觉音频设备)的物理属性、声音重量、质地和可学习性的评估。该研究采用描述性研究设计,彻底检查了 BTAD 的可用性。来自菲律宾宿务的九名特意挑选的参与者分别使用 BTAD 并使用研究人员开发的问卷对其进行了评估。分析揭示了六个主要主题:对 BTAD 物理属性的肯定观察、对其物理特性的否定观察、音量放大、BTAD 的便携性、质地一致性和易于操作。研究结果表明,用户对 BTAD 的满意度和改进领域参差不齐,尤其突出了音量问题,这对于依赖听觉提示的视障人士至关重要。因此,该研究建议提高设备的音量和耐用性。敦促未来的研究人员考虑用户反馈并优先考虑建议的改进,以开发更精致、功能更强大的 BTAD。关键词:BTAD、盲文触觉音频设备、可用性评估、描述性研究、视障、听觉提示、音量增强、设备耐用性。引言对于盲人来说,学习盲文阅读和书写与印刷品识字对于视力正常的人来说一样重要。盲文识字开辟了一个学习、休闲和就业机会的世界。儿童必须直接从经过认证的教师那里学习如何用盲文阅读和书写,这些教师意识到盲文在培养识字能力方面的重要性。大多数学习者从视障学生 (TVI) 的指导老师那里接受盲文指导,并得到通常只习惯于印刷品的教师的支持。学习盲文的学生面临的最大挑战之一是能否充分使用 TVI。盲文识字率低:世界各地都有视障人士。然而,只有少数人能够接触到盲文技术和教育。基于 RM Sheffield 的研究。例如,1992 年,美国教育部在一封概述其最终资助目标的信中指出,阅读盲文的学生比例正在下降。1965 年,所有盲人和视障学生中 48% 是盲文读者。到 1989 年,这一比例已降至 12%(第 14289 页)。文章强调了盲人和视障人士盲文识字率下降的惊人趋势。此外,传统盲文学习的有效指导也存在障碍。为了应对这些挑战,本研究试图全面评估盲文触觉音频设备
以人为本的人工智能:新时代精神 Yvonne Rogers,伦敦大学学院 UCLIC Hancock 的文章读起来就像一篇文学作品,充满了深奥的措辞和一些奇怪的拉丁语。这是一篇巧妙的散文,用尖锐的隐喻警告我们,未来会出现故障、功能失调和失效的自主机器,如果我们不采取有力的措施,它们可能会给社会带来严重破坏,甚至摧毁我们。最戏剧性的类比之一是将自主系统比作从海洋中升起的一圈火山岛的演变;是突然和爆炸性的,而不是缓慢渐进的演变。相比之下,我们人类被视为扮演着“海滩和河岸线的沿海角色”,随着火山喷发而消退。海洋形象确实描绘了一个世界末日的未来。我读这本书的时候想象自己听到了《世界大战》的配乐。那么,在为时已晚之前,我们能够、应该做些什么来应对预测中的自动机器的突然爆发呢?汉考克建议投入数十亿美元来培训一批新的机器法医心理学家,他们将能够比我们现在更清楚地了解机器的大脑,更好地理解它们为什么会选择特定的行动。这一切都很好,也是一种必要的战斗号召。但这已经开始在更广泛的人工智能领域发生——尽管规模并不宏大。越来越多的人机交互 (HCI) 研究人员、计算机科学家、哲学家和心理学家正在解决和面对人工智能的自主性——研究如何用替代的透明算法来取代它,这些算法将允许人类(和其他机器)检查、理解和纠正机器学习和机器决策,这些算法被编程来执行。让人工智能更加公平、负责、可解释和不偏不倚已成为普遍接受的目标。关于如何实现这一目标,已经发布了许多框架、白皮书和政策。例如,今年早些时候,欧盟发布了一项法规,其中除了详细的指导、规则和限制外,还建议禁止对人类造成或可能造成“身体或心理”伤害的人工智能系统。这些系统包括在人们不知情的情况下识别他们的面部和面部表情的自主系统;自动决定是否允许他们获得贷款、信贷、工作等。斯坦福大学开创性 HAI 中心的 Katharine Miller (2021) 刚刚发表了一篇关于未来工作的文章,她主张用鼓励以人为本的工作场所的替代价值观取代人工智能驱动的自动化理念。汉考克最近发表的反对自动驾驶技术的文章最让我吃惊的是——考虑到它已提交给《人机交互杂志》——它没有提到如果我们假设我们不希望技术完全自动化,我们应该考虑和设计什么样的控制、交互和界面。文章中间有一句话声称我们“正在见证人机交互和协作的关键分水岭”。但没有进一步说明这些是什么。
在过去的几个月里,安大略省的电网引起了很多讨论。简而言之,皮克林核电站 (PNG) 计划于 2025 年永久停止运行。电网规划人员已决定用天然气发电厂取代 PNG 发电能力。环保主义者呼吁从电网中淘汰所有天然气发电,并用成本更低的清洁可再生能源取而代之。在电网中使用天然气发电的主要原因之一是在没有阳光和风的时候备份可再生能源发电。根据电网规划人员的说法,如果在这些情况下无法调度天然气发电,我们将面临电压下降甚至轮流停电的风险。不同利益相关者群体在这个问题上的立场高度两极化。一方面,电网运营商 (IESO) 警告说,消除天然气发电将导致电费大幅上涨,并降低电力系统的可靠性。另一方面,天然气消除的支持者坚持认为可再生能源可以满足我们的能源需求,并且是成本最低的能源选择。安大略省的许多市政当局都通过了决议,呼吁消除电网中的天然气。当立场如此两极分化时,人们往往会站在与自己观点最一致的阵营一边。另一种方法是收集事实并进行全面分析,以形成不受任何利益相关者群体影响的立场。为此,我决定确定如何用风能、太阳能和储能相结合的方式取代巴布亚新几内亚核电站,而不依赖天然气作为备用。这不应被视为一种实用的工程解决方案,而应更多地被视为一种“假设”练习,以帮助揭示问题并研究一些已提出的解决方案。以下统计数据可以深入了解问题的规模:巴布亚新几内亚剩余的在役反应堆容量约为 3.1 千兆瓦,每年产生约 23,000 泰拉瓦时的能量。这相当于安大略省一年内目前用电量的约 15%。相比之下,安大略省所有风力涡轮机每年产生约 13,000 泰拉瓦时 (TWH) 的电力,约占安大略省用电量的 8.5%。为了确定风能和太阳能的正确组合以及替代 PNG 所需的存储,我们创建了一个简单的模型。该模型基于安大略省的每日风能和太阳能概况以及安大略省风能和太阳能的容量系数。IESO 提供了 2020 年全年风能和太阳能的每小时发电机供应数据。这些数据用于创建风能和太阳能的每日概况。使用 27% 的风能容量系数和 17% 的太阳能容量系数对概况进行了标准化。例如,如果模型中配置了 1 千兆瓦的标称风能容量,该模型将根据概况在一年内分配这些输入,平均发电量为 0.27 千兆瓦。下图显示了 2020 年 1 月 1 日开始的安大略省风能和太阳能的每日分布情况。
主席 Buchanan、排名成员 Doggett 以及众议院筹款委员会卫生小组委员会的成员们,我很感激有机会提交这份书面证词,并被邀请作为证人出席这一极其重要的听证会。我从癌症治疗的角度构思这份书面证词、开场陈述和对问题的回答。我是社区肿瘤联盟 (COA) 的执行董事,该组织致力于倡导癌症患者和为他们服务的社区肿瘤诊所的复杂护理和获取需求。COA 是美国唯一一家专门致力于独立社区肿瘤诊所的非营利组织,为大多数接受癌症治疗的美国人提供服务。自 20 年前成立以来,COA 的使命一直是确保癌症患者在他们居住和工作的社区获得优质、负担得起且可获得的癌症治疗,无论他们的种族、民族、人口或社会经济地位如何。我的妻子苏珊是一名注册肿瘤科护士,执业已有 10 年,为实体瘤患者实施癌症治疗。我们的家人和朋友中有人患癌症,与癌症共存,甚至死于癌症。我想明确表示,我的首要目标是确保每一位患癌症的美国人,无论人口统计学、经济状况或其他任何状况如何,都能在家附近获得最优质、最实惠的癌症治疗。我还应该补充一点,我和我的妻子都是医疗保险受益人。由于误导性甚至破坏性的公共政策,我对目前癌症治疗的现状以及未来几年将会发生的情况感到震惊。在我写这篇文章的时候,肿瘤科正面临着主流仿制抗癌药短缺的问题。治疗被推迟,肿瘤学家不得不决定如何用替代疗法(通常是较差的疗法)来治疗患者。不幸的是,肿瘤学家每天都要面对药房福利管理者 (PBM) 的癌症药物延迟和拒绝问题。顶级 PBM 垄断了全国处方药市场。他们抬高了美国人的药费,迫使独立药剂师停业,导致农村地区的药店“荒芜”。这些 PBM 还与顶级健康保险公司合并,对肿瘤学家设置“事先授权”障碍、“先失败”分步疗法和其他所谓的“使用管理”策略,让他们决定如何治疗患者。然后,PBM 规定癌症患者如何、何时以及在何处获得可能挽救生命的药物,通常是通过 PBM 拥有的邮购药房。我同样对癌症药物价格上涨感到震惊。我所写或所说的一切都不是为制药公司辩护或让他们逃脱责任。他们对药品成本负有主要责任,因为他们制定了处方药的上市价格和随后的定价。然而,正如我将解释的那样,我们国家有一个奇怪而复杂的医疗体系,药品的“价格”和病人的“成本”是两个截然不同且脱节的东西。正如密歇根大学价值型保险设计创始人马克·芬德里克博士经常告诉我的那样,当美国人谈论药品的高“价格”时,他们实际上指的是他们自己支付的高“成本”——即他们自掏腰包支付的费用。我认为制药行业必须得到更多
免责声明 可靠性指南、安全指南、白皮书和技术参考文档旨在为提高可靠性而针对特定技术领域提出方法或行为。白皮书并非强制性要求或约束性规范。相反,它们探讨主题的技术方面,并不创建强制性的可靠性标准。本白皮书中对云计算用例的探讨不应被解释为 NERC 或可靠性和安全技术委员会 (RSTC) 对任何特定云计算用例的认可,也不应被解释为对提供与此类用例相关的服务或解决方案的任何供应商的认可。本白皮书和此处的建议并不反映 RSTC 对任何 SAR 的认可,这些 SAR 可能由非 RSTC 实体制定。评估云计算用例和做出将任何运营或支持功能转移到基于云的解决方案的业务决策的选择完全取决于每个实体。本白皮书不构成对该决定的立场。安全集成和技术支持小组委员会 (SITES) 认可行业在探索云计算技术为支持大容量电力系统 (BES) 的各种应用所带来的价值方面的创新精神。电力行业供应商提供的创新产品正在稳步包括虚拟化和云解决方案。但是,公用事业公司应仔细评估将与 BES 可靠性运营服务 (BROS) 相关的系统和应用程序迁移到云的安全性和可靠性风险,尤其是那些具有高可用性要求的关键系统。SITES 认为 BES 运营范围很广,并且有很多机会使大型数据分析和非实时系统受益于云服务。SITES 打算为注册实体提供使用云的机会,但承认最终由各个实体决定其业务目标以及运营和技术要求,以确定可能适合他们的任何用例。SITES 强烈建议注册实体采取循序渐进的方式进行云迁移,从信息技术 (IT) 和非监管工作负载开始。实体应谨慎对待实时和关键 BES 现场和运营应用程序的云迁移,并确保实体在云技术方面的知识和能力已经成熟,能够验证云和应用程序架构以满足该实体对可靠性和安全性的要求,并确保实体已做好准备并了解应对合规性挑战的信息。此外,SITES 认识到,在云服务提供商 (CSP) 环境中托管的 BES 操作需要满足 NERC 关键基础设施保护 (CIP) 可靠性标准,而解决这些标准合规性问题会面临诸多挑战,这也是行业内采用云技术的一大障碍。SITES 已确定需要增强 ERO 企业审计师的基础和能力,让他们接受其他人的工作,包括第三方认证 CSP 是否符合云安全框架,以及来自注册实体的独立云风险评估,最终目标是帮助证明托管在 CSP 云中的 BES 操作符合 NERC CIP 标准。
过去 20 年,我们在创建、控制和测量超导“人造原子”(量子比特)和存储在谐振器中的微波光子的量子态方面取得了令人瞩目的实验进展。除了作为研究全新领域强耦合量子电动力学的新型试验台之外,“电路 QED”还定义了一种基于集成电路的全电子量子计算机的基本架构,该集成电路的半导体被超导体取代。人造原子基于约瑟夫森隧道结,它们的尺寸相对较大(约毫米),这意味着它们与单个微波光子的耦合非常强。这种强耦合产生了非常强大的状态操纵和测量能力,包括创建极大(> 100 个光子)“猫”态和轻松测量光子数奇偶性等新量的能力。这些新功能使基于在微波光子的不同 Fock 态叠加中编码量子信息的“连续变量”量子误差校正新方案成为可能。在我们尝试构建大规模量子机时,我们面临的最大挑战是容错能力。如何用大量不完美的部件构建出一台近乎完美的机器?二战后,冯·诺依曼开始在经典计算领域探讨这个问题 [ 1 ] 。1952 年,他在加州理工学院的一系列讲座中(这些讲座于 1956 年发表 [ 2 ] ;在耶鲁大学的西利曼讲座中,他未能出席,但其手稿在他死后出版 [ 3 ] 。除了思考当时粗糙、不可靠的真空管计算机外,他还对大脑中复杂神经元网络的可靠计算能力着迷。克劳德·香农 (Claude Shannon) 也对这个问题非常感兴趣 [ 5 ] ,他的硕士论文首次证明开关和继电器电路可以执行任意布尔逻辑运算 [ 4 ] 。冯·诺依曼证明(并不十分严格),一个可由 L 个可靠门网络计算的布尔函数,也可以由 O(L log L)个不可靠门网络可靠地(即以高概率)计算。Dobrushin 和 Ortyukov [6] 严格证明了这一结果。若要进一步了解该领域,可参考 [7-10] 等相关著作。现代观点将使用不可靠设备的可靠计算问题与香农信息论 [11] 联系起来,该理论描述了如何在噪声信道上进行可靠通信。如图 1 所示,在香农信息论中,只有通信信道被视为不可靠的,输入处的编码和输出处的解码被认为是完美的。通过使用对为香农通信问题设计的代码字进行操作的电路模块并经常检查它们,不可靠的电路也可以执行可靠的计算。诀窍在于找到区分模块输出和输入差异的方法,这些差异是故意的(即由于模块正确计算了输入的预期功能)还是错误的 [ 10 ] 。除了与信息论的这种关键联系之外,与控制论也有重要的联系,如图 2 所示。量子计算机是一个动态系统,尽管噪音和错误会不断发生,我们仍试图控制它。诺伯特·维纳创立的经典控制理论处理容易出错的系统(传统上称为“工厂”,实际上可能代表汽车制造厂或化工厂)。如图 3 所示,传感器连续测量工厂的状态,控制器分析这些信息并使用它来(通过“执行器”)向工厂提供反馈,以使其稳定可靠地运行。鲁棒控制系统能够处理传感器、控制器和执行器单元也可能由不可靠的部件制成的事实。我们会发现这是一个有用的观点,但在思考量子系统的控制时,我们必须处理许多微妙的问题,因为我们知道对量子态的测量会通过测量“反向作用”(状态崩溃)扰乱状态。
--- (1) “酒精”是指通过蒸馏任何发酵液体而产生的乙醇,无论其来源如何,是否经过精馏或用水稀释,包括合成乙醇,但不是指已变性或以其他方式变得不适合作为饮料的乙醇(无论是否稀释)。 --- (2)“酒类”或“含酒精的酒类”包括本节定义的 5 种酒类(酒精、烈酒、葡萄酒、啤酒和含酒精的苹果酒)以及所有含有酒精、烈酒、葡萄酒、啤酒或含酒精的苹果酒并可供人类饮用的液体或固体(无论是否获得专利),任何含有本节定义的 5 种类型中的 1 种以上类型的液体或固体均被视为属于通常酒精含量较高的类型。“酒类”或“含酒精的酒类”不包括粉末状酒精饮料。不论本章中是否有其他定义,“酒精饮料”不包括按重量计含 2% 或更少酒精的固体和糖果,只要装有产品的包装或任何标明所售产品的菜单或其他媒介,如果产品按体积计含 1% 的酒精在 ½ 至 2% 之间,则标有“酒精”字样、短语“含有酒精”或产品含有酒精的其他指示。 --- (3)“上诉委员会”是指由州长在参议院多数派的建议和同意下任命的 3 人,每个县 1 人。 --- (4)“桶”在用作啤酒容器时,是指容量为 31 美国标准加仑(231 立方英寸)的容器。 --- (5) “啤酒”是指任何体积中乙醇含量超过 1/2% 的饮料,由大麦芽和啤酒花在水中浸泡或煎煮后进行酒精发酵而得,包括淡啤酒、波特啤酒、黑啤酒和其他麦芽或酿造酒等。 --- (6) “啤酒花园”是指面积不小于 10,000 平方英尺的指定户外场所,至少连续 5 个月向公众开放。啤酒花园可以按杯或按瓶出售啤酒、葡萄酒和烈酒,供在许可场所的任何部分消费。食品销售不是许可的必要条件。啤酒花园的边界必须用距离地面高度不低于 42 英寸的屏障围起来,屏障由木材、混凝土、塑料、绳索或锻铁栅栏或其他经批准的材料构成。啤酒花园必须有一个物理结构,可以是永久性的,也可以是可移动的,并且必须坚固。 “实质性实体结构”是指购置时成本不低于 25 万美元的设备和结构。现有的酒类执照持有者不得使用啤酒花园执照来扩大持牌场所的规模或性质。——(7)“瓶子”是指任何用软木塞封住的容器,加盖、堵塞或如此布置,旨在盛放或传送液体。 --- (8) “瓶装俱乐部”是指为营利或获取经济利益而经营的场所,顾客进入该场所是为了饮用酒精饮料,这些饮料由顾客带入场所,在场所内饮用,在顾客离开时由顾客带走。 --- (9) “歌舞表演”是指顾客欣赏表演者跳舞、唱歌、演奏乐器或进行其他合法娱乐行为的场所,但不包括晚餐剧院,此类娱乐活动可以在服务或晚餐期间或之后进行,未成年人(本标题第 708 条定义)除非由父母或法定监护人陪同,否则不得在晚上 9 点(官方东部时间)后进入或留在场所。 --- (10) “餐饮服务商”是指任何在婚礼、晚宴、福利、宴会或其他类似活动等社交聚会上提供食品和饮料的独资企业、合伙企业或公司,这些企业定期对餐饮服务商进行考量,并经州政府正式许可,其总收入中至少 60% 来自食品销售。 --- (11) 不考虑其通常含义,但作为限制,“含酒精苹果酒”是指任何由苹果制成的发酵饮料,其乙醇含量超过 1% 的 1/2,但不超过 7%。就本标题而言,含酒精苹果酒应被视为符合“葡萄酒”的定义,除非特定条款的具体语言表明相反的意图。 --- (12) “俱乐部”是指由主管当局设立的公司或协会,其是场所的所有者、承租人或占用人,其经营目的仅为国家、社会、爱国、政治或体育等,无论是否以金钱为目的,其财产及利益属于或由该公司或协会的股东或成员享有。向全体公众开放的公共高尔夫球场,无论是私有还是公有,其主要目的是经营高尔夫球场,均应包括在本定义的含义范围内。使用高尔夫设施的公众成员应被视为俱乐部的客人。 --- (13) “专员”是指由州长任命并经参议院批准的担任该州酒精饮料管理专员的人员。 --- (14) “音乐厅”是指用于举办现场娱乐活动的室内设施,由任何人拥有、租赁、受地役权管辖和/或经营,并且可容纳至少 600 名观众举办任何单场活动。为了使设施获得音乐厅许可,在任何两年许可期内,该设施应至少举办 250 场现场音乐活动。符合此要求的设施
明智地使用业余时间是投资个人成长的好方法,与像其他许多人一样无意识地看电视。表现最好的人优先考虑自我完善,并不断学习新技能。本文重点介绍了您可以在业余时间发展的152个技能,涵盖了从语言到烹饪的主题。掌握外语会解锁新的商机和旅行可能性。学习有效沟通对于建立关系至关重要。您还可以通过研究人眼的工作方式来提高阅读速度。绘画和DIY家庭维修是任何人都可以通过实践来掌握的宝贵技能。组织您的空间会促进创造力并减少压力。Adobe Photoshop技能增强了任何简历,尤其是对于设计中的简历。学习弹奏乐器会使您的大脑重新布线,从而更容易学习新事物。摄影技巧可帮助您保留记忆并分享经验。在家种植植物可节省金钱,并提供健康的食物选择。烹饪技巧使您能够为家人创建美味佳肴的能力。注意:我使用“添加拼写错误(SE)”方法来重写文本,但是由于未指定,因此我选择了一种重写方法。人们经常认为弹钢琴太难了,但是任何人都可以从他们喜欢的简单技能和歌曲开始学习。他们还可以考虑学习为安全性学习自卫技术,这可以增强对所有情况的信心。但是喜欢运动的人呢?学习各种技能在日常生活中有许多应用。找到您喜欢的武术是在玩乐时积极活跃的好方法。木工是另一种流行的爱好,在完成项目并在家中创建一些东西时会带来成就感。将大型项目分解为较小的计划,即使对于初学者来说,木工工程也更容易获得。tai Chi实践的重点是连接身心,使其适合几乎任何年龄的人,希望减轻压力并减轻健康问题。跳舞也是表达自己,增强自信并在社交场合变得自在的绝佳方式。阅读可以通过扩展您的世界观和教授新技能来改善您的整体个人发展。但是,如果您不知道如何更换轮胎或修复死电池,则可能会成为一个更大的问题,尤其是在重要的情况下。学习这些基本技能将使您更加自力更生,并从长远来看为您节省金钱。您甚至可以通过认识到荒谬并在对话中有效地使用幽默来学会变得有趣,这将吸引其他人并为周围的人带来欢乐。开始用摩擦,点燃和气流起火很简单,任何人都可以掌握任何户外冒险。研究生存技巧和技巧,可以帮助您为极端天气或其他危机做准备,如果发生意外情况,可以挽救生命。最后,学习修补衣服和缝制不同的物品将使您在日常生活中更加独立。尽管缝制主要是针对老年妇女的刻板印象,但任何人都可以从学习如何修理自己喜欢的昂贵服装中受益。吸引一个浪漫的伴侣可能具有挑战性,但是通过社交和使自己摆脱困境,可以增加与新朋友结识的机会,从而克服害羞或低自信。知道像Heimlich机动这样的基本急救技术至关重要,以防有人窒息食物。父母有年幼的孩子会发现这项技能特别有用,因为孩子经常将物体放在他们的嘴里。CPR(心肺复苏的缩写)涉及给予胸部压缩以在不反应时重新启动心脏。这种挽救生命的技能对于成年人学习至关重要,因此他们可以使亲人活着直到医疗专业人员到达。练习心肺复苏术将使您有信心和知识在紧急情况下采取行动。学习新技能需要提高您的学习能力和精神清晰度。通过发现您感兴趣的主题,您将能够选择哪些新技能值得获得。追求真正激发的活动,您可以增强对学习新技能的承诺。了解如何提出正确的问题是加深您对任何主题的理解的关键。此技能将通过关注真正重要的内容来节省您的时间并简化学习过程。开发高级思维涉及共同练习几个次要技能,从而产生高级思考过程和更好的结果。正念被定义为对您所做的一切都越来越关注,这可能是当今快节奏的世界的挑战。但是,在日常活动中练习正念将增强其对您个人发展的影响。拥抱变革对于增长是必不可少的,无论它是好是坏。改变习惯是发展新技能并成为更好的人的最关键步骤之一。通过识别和破坏不良习惯,您可以在生活中实现积极的变化。毫无用处的习惯将腾出时间用好的习惯代替不良的习惯。信心是关于认识优势,而不是自我。它可以帮助您走出舒适区并发展新技能。积极的心态需要实践。记忆随练习而改善。专注于当前时刻需要自我意识。良好的重点可以提高生产力和创造力。教自己技能需要研究。高质量信息至关重要。人类可以通过神经塑性在一定程度上重新脑部。故意的练习可以帮助您变得更好。诸如专注和自我意识之类的心理技能是关键。逻辑思维解决了问题。有效的货币管理改善了生活质量。节俭,预算和降低债务等技能对于财务成功至关重要。有效地管理财务状况可以帮助您避免将来的艰辛。要跟踪您的帐户,您可以使用笔和纸张,也可以利用银行提供的资源来更好地了解您的支出习惯并限制不必要的费用。每天省钱的一种方法是进行购买现金返还福利的购买,首先要跟踪收据,这是平衡预算的第一步。您可以通过找到最适合您的组织系统来实现这一目标,例如为您的门票拍照并记录预算系统中的信息。如果您的信用评分下降到理想范围以下,则可以修复您的信用,从而以较低的利率购买更大的购买。通过较大的付款快速偿还债务也可以提高您的信用评分。了解如何申请信用卡和贷款是一项至关重要的技能,使您能够进行更大的购买,尽管有效管理债务涉及及时付款以确保您的资金符合原则而不是利息。通过削减当今的支出来节省未来并学习如何明智地投资您的资金,从而可以通过削减当今的支出来大大改善未来的财务状况。此外,平衡风险和回报是有效管理财务的关键;降低风险最大程度地减少了不良后果,但可以平衡风险和回报的人更有可能从计算出的风险中受益。减少公用事业账单是一种简单而有效的方法,可以通过勤奋地关闭未使用的灯光或设备来节省资金,这也会因降低的能源消耗而对环境产生积极贡献。最后,学习如何在股票市场或房地产投资上进行投资可以使您的资金为您工作,并随着时间的推移带来丰厚的财务回报,尽管这些投资确实带有自己需要仔细考虑的风险。投资自己是您可以进行的最有价值的投资之一,它不仅仅是财务技能。对各种主题具有更好的知识可以为新的投资机会开放,但不仅仅是这样。存在省钱的替代策略,从而更容易以最少的额外努力实施变化。开始节省的一种简单方法是将每次购买并将备用更改发送到储蓄帐户中。这种方法可以更轻松地跟踪您的资金,即使您一次投资美分,这些小存款也可以迅速增加。货币管理对于财务上的成功至关重要,但是您的健康和健身也是您自己同样重要的投资。在这方面学习新技能可以延长您的寿命,并通过使自己的年龄保持良好来提高生活质量。了解如何正确呼吸,练习正念以及通过不同的呼吸技术冥想会对您的生活产生积极影响。它可以改善睡眠,减轻压力并降低血压。在您需要平静下来的困难时期,这项技能也很有价值。游泳和瑜伽是有益的运动形式,可以提供出色的心血管锻炼,而无需压力关节。他们甚至可以在紧急情况下帮助或受伤后帮助康复。良好的睡眠习惯,例如尽早放下屏幕并建立一致的睡眠时间表,可以防止由于晚上缺乏恢复性睡眠而导致的健康状况。芳香材料(例如精油)在正确使用后可以改善整体健康状况。最后,养成有助于改善心理健康的习惯和技能涉及长期生活方式的改变。保持水合对于保持身体健康也至关重要,尤其是在炎热的天气或强烈的运动中。不仅仅是身体健康;这也是要培养保持幸福的积极前景。在您的思想和身体之间建立更牢固的联系可以帮助您掌握通过心理控制影响身体反应的艺术。通过持续练习正念练习,您可以提高这种联系。许多人喜欢放松按摩,但是预订有执照的治疗师的预约可能很昂贵。学习自我播种技术使您可以通过按摩自己在家中练习自我保健。步行是改善健身的一项重要活动,因为它具有低影响,并且不需要任何特殊设备。学习有效的步行技术可以帮助整日增加运动,以增强肌肉力量和关节润滑。许多人与食物有不健康的关系,只专注于饥饿和品味。发展周到的饮食技巧可确保您滋养身体并与食物建立健康的关系。练习健康的份量对于养成良好的饮食习惯至关重要,因为它有助于避免暴饮暴食或饿死自己。放松技术对于有效利用业余时间学习新技能至关重要。足够的休息和恢复与在健身房度过的时间一样有价值,休息时间可以帮助避免倦怠。慢性压力会对您的健康产生重大的负面影响。寻找健康的方法来管理日常压力可以使您对生活的控制更加控制。现代的办公室工作通常会导致姿势不佳,这会影响身体的对准,并会导致肌肉和扭曲的刺伤。学习适当的姿势技术可以减轻背痛并消除不必要的压力。理解营养正在赋予任何在饮食中挣扎的人的能力。知道您的身体如何处理食物使生活更健康的生活方式变得更加容易。尝试不同的饮食可以帮助您找到独特身体的理想营养计划。随着年龄的增长,您今天做出的决定将来会对您的健康产生重大影响。经常被忽略的伸展运动等研究练习可以帮助预防伤害并改善流动性。适当的跑步技术对于避免身体压力至关重要。开发自我保健实践,例如为自己抽出时间,可以极大地使心理健康受益并防止倦怠。有效的沟通技巧,包括公开演讲和电子邮件写作,对于个人和专业关系至关重要。创建专业简历并学习如何用个性写作可以帮助您在就业市场中脱颖而出,并为他人提供价值。有效的沟通是与他人共享信息并在个人和专业环境中取得成功的关键。一种发展这种技能的方法是练习复杂主题的简洁解释,例如电梯演讲。写得很好的演讲平衡了娱乐和信息,吸引了观众的注意力并使他们始终保持参与。公开演讲可能不是每个职业的关键方面,但发展良好的言语写作技巧可以给同事留下持久的印象。有效管理员工和业务运营对于现代劳动力的成功至关重要。开发诸如员工雇用和解雇,远程工作协调以及电子邮件管理等技能会极大地影响生产力和公司绩效。建立对包括会计和簿记在内的基本业务原则的扎实理解也可以帮助个人做出明智的决定并推动增长。通过有效的沟通影响他人是可以通过实践和奉献精神学习的另一种重要技能。此外,进行有效谈判的能力可以提高职业前景并提高收入潜力。制定日常任务和设定可实现的目标的计划是提高企业和个人生活的关键技能。克服拖延需要制定一个时间表,以优先考虑重要任务,使个人能够稳步朝着目标迈进。制定特定的目标并努力地努力实现这些目标对于持续改进和促进自我发展至关重要。建立挑战自己能力的现实目标可以带来成就感,并激励个人进一步努力。有效的时间管理涉及学习基本的生活技能,例如洗衣和家庭清洁,这不仅有助于视觉上吸引人的环境,还可以保护健康和福祉。此外,获得熟练使用厨房用具和导航数字技术可以极大地简化日常工作并扩大增长机会。学习艰难的方法:有些人只会发现灾难袭击时备份和安全的重要性。生活中的决定至关重要;定义您的价值观以做出明智的选择并确定前进的最佳途径至关重要。基本礼节不仅涉及桌面的举止 - 礼貌是一种有价值的特征,它通过考虑他人的感受来促进积极的关系。每个人都应该学习如何投票并参与公民的公民职责,因为这会给您带来社区的影响,并允许您表达意见。沟通技巧对于个人和专业关系至关重要;学会善解人意可以加深联系。相互尊重在伙伴关系中至关重要,使您可以理解他人的观点和动机。了解不同的爱语言以及如何表达情感可以增强人际关系。情绪智力对于有效的社交互动至关重要 - 了解情绪并保持对他人的敏感可能会对您的人际关系产生积极影响。通过诸如感谢卡这样的小手势表达感激之情可能对其他人意味着世界。有了无尽的资源,很容易为您的工具包添加新技能,这可能有一天在意外情况下证明是有价值的。编码能力可以开放多种职业道路,同时了解计算机基础知识和开发编码技能可以使普通人受益。编码是一种流行的学习技能,它具有IT技能,例如编码不仅针对从事软件职业的计算机爱好者,还适用于希望扩大能力的任何人。SEO技能对于增强在线形象而言是有价值的,而Microsoft Office专业知识可以通过使用高级功能来提高工作绩效。许多人考虑启动播客或YouTube频道,这可以增强沟通技巧和个人品牌。技术写作对于创建明确的说明至关重要,而Apple IT技能可以帮助计算机故障排除。数学技能超出了微积分,促进了解决问题的能力。适当的宠物护理知识可以提高宠物的生活质量,而WordPress专业知识则是一项宝贵技能。道德黑客有助于增强电子安全性,并有效的打字技能使员工提高了生产力。在业余时间学习新技能并不总是与职业相关,因为它可以带来丰富和个人成长。许多人喜欢书法,编织或刺绣,可以提供成就感和社交联系。鲍勃·罗斯(Bob Ross)表明,绘画可以是适合所有技能水平的轻松爱好,同时在家制作肥皂或蜡烛可以充实和创造性的出口。凭借各种学习和日记为一种艺术形式的化妆技术,有许多爱好需要探索。即使是康普茶酿造和冥想也为个人成长和享受提供了机会。这些活动可以帮助改善精神福祉,增强信心并为自己的生活增添多种多样。您可以通过学习各种活动(例如用个性化香水制作香味蜡烛)或创建可用于特殊场合的精美花卉布置来将自己的爱好变成独特的技能。掌握纸牌技巧也比您想象的更容易获得,这是在聚会和社交聚会上打动朋友的绝佳方式。即使您不在音乐上倾向于,唱歌也可以随着时间的流逝而发展,使您在与家人一起参加卡拉OK会议时会感到自信。尝试一项新的团队运动可以帮助您在进行一些锻炼的同时结识新朋友,因此请考虑加入当地的体育俱乐部以提高您的技能并与具有相似兴趣的其他人互动。这152个新技能的列表只是富有生产力地利用您的空闲时间并成为自己更好版本的众多方法的开始。每天分配一小部分以学习这些技能之一,您将领先那些浪费额外时间看电视的人。此外,考虑学习基本的生活技能,例如CPR,各种各样的结或如何区分乌鸦和乌鸦。您还可以探索创意追求,例如编织,玩夏威夷四弦琴,触摸打字,简单的缝制,用手指吹哨,用非优势的手写,绑扎领带,交叉缝制,摩尔斯式代码,冥想技巧,甚至制作奶酪。发现新的技能和爱好,例如: *学习基本的汽车维护 *掌握厨房刀技术 *用sudoku *改善您的记忆力 *理解手语 *创建手工手工艺品,例如友谊手镯 *完善yoyo的技巧,从基本的“ sleeper”开始,从基本的“ sleeper”开始划桨登机技术,以保持平衡和稳定性,并将目标设定提升到一个新的水平,探索全球令人兴奋的体验!
