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World File Search System太极拳
大脑健康指南 - 阿尔茨海默氏病
运动 - 尤其是阻力训练以防止肌肉力量丧失。步行是一种很好的运动形式。最近的一项研究发现，每天只有3,800步将痴呆症的风险降低了25％。增加该数量并增加行走强度会进一步降低风险。可以做一个很好的案例，即步行是健康和寿命最有效的运动。运动增加了流向大脑的血液，这可以改善认知功能。它还刺激神经营养蛋白的产生，促进神经元生长和生存的蛋白质。有氧运动等活动已被证明可以降低患阿尔茨海默氏症等神经退行性疾病的风险。慢性应激会导致大脑关键记忆区域的收缩，阻碍神经细胞的生长，并增加阿尔茨海默氏病的风险。每天以正念，瑜伽，太极拳，气功和/或呼吸练习的形式进行冥想实践，已被证明可以减轻压力和增加生活质量。
一月/二月2025年
星期一 黄金时代游泳 9:15 am - 10:00 am 泳池水上健康 10:30 am - 11:15 am 泳池午餐 11:30 am - 12:30 pm 休闲椅瑜伽 10:30 am - 11:30 am 舞蹈室游泳 12:00 pm - 2:00 pm 泳池宾果游戏 12:30 pm - 2:00 pm 休闲室 星期二 瑜伽 8:30 am - 9:45 am 舞蹈室黄金时代游泳 9:15 am - 10:00 am 泳池老年健身 10:00 am - 11:00 am 舞蹈室水上健身 10:30 am - 11:15 am 泳池保持强健与健康 10:30 am - 11:30 am 舞蹈室午餐 11:30 am - 12:30 pm 休闲室游泳 12:00 pm - 2:00下午游泳池 星期三 桥 上午 9:00 - 下午 12:00 教室 C/D 黄金时代游泳 上午 9:15 - 上午 10:00 游泳池水健康 上午 10:30 - 上午 11:15 游泳池午餐 上午 11:30 - 下午 12:30 躺椅瑜伽 上午 10:30 - 上午 11:25 舞蹈室太极拳 上午 11:30 - 下午 12:30 舞蹈室游泳 下午 12:00 - 下午 2:00 泳池宾果游戏 下午 12:30 - 下午 2:00 休息室
在长期武术训练中的跟骨的定量超声检查（QUS），以冲绳kobudo/karate shorin-ryu
摘要：与体育活动（PA）和运动有关的骨组织的定量研究具有预防性维度。增加了骨组织强度的参数，尤其是在童年时期，青春期和成年早期达到峰值骨强度的最大值，可能会导致一生维持骨骼健康。实践武术（太极拳，传统空手道，柔道和拳击）可以有效地提高骨骼的质量，并降低跌倒和裂缝的风险。这项研究旨在使用定量超声法作为评估骨断裂风险的指标，以评估冲绳Kobudo/空手道Shorin-Ryu从业者之间的骨骼骨骼。平均年龄36.4岁的四十四名成人武术从业人员参加了这项研究。在本研究中，使用了带有便携式骨超声仪的定量超声（QUS）。测量声音速度（SOS），宽带超声衰减（BUA）和刚度指数（SI）。根据Kobudo/空手道实践的进步，将受试者分配给两组黑色和颜色带。SI，BUA，SOS，T分数和Z分数的测量值在高级长期实践（黑带）（p <0.05）中的受试者中的测量值明显较高（p <0.05）。传统空手道和kobudo的长期武术训练显着影响钙烷定量超声测量的参数。明显更高的骨密度。长期实践受试者的成绩远远超出了年龄段的规范。需要进一步使用非侵入性骨定量方法来确定通过体育活动，运动和武术预防骨质疏松症的特定条件，尤其是活动的持续时间，负载的大小和其他相关因素。
家庭多组分运动游戏训练对老年人身体机能、认知和脑容量的影响：一项随机对照试验
衰老与身体机能、认知和大脑结构的衰退有关。考虑到人类生命建立在不可分割的身体和认知相互作用之上，通过运动游戏进行身体和认知相结合的训练是一种很有前途的抵抗年龄相关损伤的方法。这项研究的目的是评估家庭多元化运动游戏训练对老年人的 [i] 身体和认知功能以及 [ii] 大脑体积的影响，并与常规护理对照组进行比较。37 名健康且独立生活的 65 岁及以上的老年人被随机分配到干预组（运动游戏训练）或对照组（常规护理）。在 16 周的时间里，干预组的参与者每周进行三次家庭运动游戏（每次 30-40 分钟），包括太极拳练习、舞蹈和踏板认知游戏。对照组参与者继续他们的正常日常生活。前后测量包括对身体（步态参数、功能性肌肉力量、平衡、有氧耐力）和认知（处理速度、短期注意力、工作记忆、抑制、心理灵活性）功能的评估。进行 T1 加权磁共振成像以评估脑容量。31 名参与者（平均年龄 = 73.9 ± 6.4 岁，范围 = 65-90 岁，16 名女性）完成了研究。干预后，抑制和工作记忆显著改善，有利于干预组[抑制：F (1) = 2.537，p = 0.046，n 2 p = 0.11，工作记忆：F (1) = 5.872，p = 0.015，n 2 p = 0.02]。两项短期注意力广度测量显示，训练后对照组的注意力得到了改善 [F (1) = 4.309, p = 0.038, n 2 p = 0.03, F (1) = 8.504, p = 0.004, n 2 p = 0.04]。训练对身体机能或脑容量没有显著影响。随着时间的推移，两组的额叶区域和海马体的灰质体积均显著减少。研究结果表明运动游戏训练具有积极影响
马瑟中心的达里恩高级项目
哇，2025，我们怎么这么快就到了这里！回顾过去一年的时间在 12 月结束，1 月我们又开始了！现在，我们满怀希望，渴望改变一切，让生活变得更轻松、更美好、更充实、更有意义，甚至更令人兴奋。高级课程将尽其所能，帮助您实现一些可能与您相符的目标！我们有更多的娱乐、学术讲座、创意课程和锻炼计划，让新年有一个最好的开始！所以，请阅读这期的亮点和事件，不要错过即将推出的各种活动。平衡问题费尔菲尔德大学护理学院每周二 2 月 4 日 - 4 月 8 日 9:30-11:30 我们再次很荣幸被费尔菲尔德大学护理学院选中，举办为期 8 周的平衡问题计划。这是一门结合讲座、锻炼和个人评估的活跃课程，为您提供一生的最佳平衡。课程将于 2 月至 4 月的周二进行。这是一项很大的时间投入，但非常值得！班级规模限制为 15 人。达里恩居民会员现在开始报名，非居民会员于 1 月 7 日开始报名。提醒锻炼：我们每天提供出色的锻炼课程，由致力于老年人健身的经验丰富的专业人士授课：试试看，您可能会喜欢。星期一：与 Ken Dolan 一起练太极拳 - 与 Mary Jane Liu 一起练平衡和力量 - 与 Judy Emmet 一起练芭蕾和爵士舞以及与 Karen Cowit 一起练轻松健身（由 Darien Y 提供）星期二：与 Winfred Lom 一起练坐式健身操 - 与 Mary Ann Freeman 一起练椅子瑜伽 - 与 Claudia DaVita 一起练椅子舞星期三：与 Claudia DaVita 一起练坐立舞 - 与 Lisa Brehio-Robinson 一起练有氧运动星期四：与 Shawna O'Brien 一起练椅子有氧运动星期五：与 Jalyn Janvier 一起练治疗拳击
篮子试验。
纳迪亚·哈贝克（Nadia Harbeck）报告：咨询荣誉症：议程，BMS，celgene，Genomic Health，Odonate，Odonate，Sandoz/Hexal。演讲Honoraria：Amgen。咨询和演讲摄影症：阿斯利康，戴维·萨基，伊利礼来，MSD，诺华，皮埃尔·法布尔，辉瑞，罗氏，西雅图和遗传学。西德研究小组：少数族裔学术研究小组。在AGO乳房委员会（德国）中的角色。Benedikt Westphalen报道了：咨询委员会的Honararia，旅行支持：拜耳，Celgene，Redhill。咨询委员会的酬金：夏尔/巴萨尔塔的拉斐尔制药。说话者费用。咨询委员会的酬金，旅行支持，发言人的费用：Roche，Servier。旅行支持，扬声器费用：太极拳。AIO在DKG中：自2013年以来成员；指导委员会胰腺癌，未知原发性，转化和分子肿瘤学的癌症。Christian Dittrich报道：Honararia担任顾问委员会成员 /科学顾问的角色：Novartis Pharma，Merck Serono，Roche Austria，Bristol-Myers-Squibb，Ipsen Pharma，Eli Lilly Outher，Sanofi-Auchentis / Ellipses； Honoraria担任主席/议长的角色：诺华制药，罗氏奥地利，伊利·莉莉奥地利，阿斯特拉塞内卡·Österreich； Honoraria担任IDMC成员的角色：默克·塞罗诺（Merck Serono）的Jules Bordet Institut；旅行费用：罗氏奥地利，Servier Pharma，Merck Austria，Sanofi-aventis，拜耳奥地利，武田。Institutional Research Grants / Educational Grant: Amgen, Astrazeneca Austria, Bayer Austria, Eisai, Boehringer Ingelheim, Merck Austria, Mundipharma, Novartis Pharma, Pfizer Corporation Austria, Pharmamar, Pierre-Fabre, Roche Austria, Sanofi-Aventis / Janssen-Cilag Pharma President, applied cancer research - Institution for Translational Research维也纳（ACR -Itr Vienna）Institutional Research Grants / Educational Grant: Amgen, Astrazeneca Austria, Bayer Austria, Eisai, Boehringer Ingelheim, Merck Austria, Mundipharma, Novartis Pharma, Pfizer Corporation Austria, Pharmamar, Pierre-Fabre, Roche Austria, Sanofi-Aventis / Janssen-Cilag Pharma President, applied cancer research - Institution for Translational Research维也纳（ACR -Itr Vienna）
2025 年冬季项目指南
课程开始时间 持续时间 日期和时间 地点 费用 教练 体能活动 * 详情见背面 健身 254010 关节炎与平衡健身 1 月 13 日 8 周 星期一 上午 10 - 11 点 大会堂 112 48 美元 Rhona Einbinder-Miller 254011 轻柔有氧运动 + 重量训练 (星期一) 1 月 13 日 9 周 星期一 下午 12:30 - 1:30 大会堂 112 54 美元 Wendy Gagnon 254012 重量训练 (星期一) 1 月 13 日 9 周 星期一 下午 1:30 - 2:30 大会堂 112 54 美元 Wendy Gagnon 254013 核心与更多 (星期一) 新！ 1 月 13 日 9 周 星期一 下午 2:30 - 3 点 大会堂 112 $27 Wendy Gagnon 254014 关节炎和平衡健身 1 月 14 日 9 周 星期二 上午 10 - 11 点 健身房 028 $54 Rhona Einbinder-Miller 254015 超越椅子的轻柔运动 1 月 14 日 9 周 星期二 下午 12 - 1 点 健身房 028 $54 Rhona Einbinder-Miller 254016 Zumba Gold 1 月 15 日 10 周 星期三 上午 9:30 - 10:30 大会堂 112 $60 Xiang Sun 254017 力量和伸展 + 重量 1 月 15 日 10 周 星期三 下午 12:30 - 1:30 健身房 028 $60 Wendy Gagnon 254018 太极拳（杨式） 1 月 15 日 9 周 星期三 12:30 - 1:30 pm 大会堂 112 $54 Yuko Suzuki 254019 举重（星期三） 1 月 15 日 10 周 星期三 1:30 - 2:30 pm 健身房 028 $60 Wendy Gagnon 254020 椅子哈他瑜伽 1 月 15 日 9 周 星期三 1:30 - 2:30 pm 大会堂 112 $54 Yuko Suzuki 254021 核心与更多（星期三）新！ 1 月 15 日 10 周 星期三 下午 2:30 - 3 点 健身房 028 $30 温迪·加涅 (Wendy Gagnon) 254022 关节炎与平衡健身 1 月 16 日 10 周 星期四 下午 1 - 2 点 健身房 028 $60 Xiam Sun 254023 温和有氧运动 + 重量训练 (星期五) 1 月 17 日 10 周 星期五 下午 12:30 - 1:30 健身房 028 $60 温迪·加涅 (Wendy Gagnon) 254024 重量训练 (星期五) 1 月 17 日 10 周 星期五 下午 1:30 - 2:30 健身房 028 $60 温迪·加涅 (Wendy Gagnon)
Mather Center的Darien高级课程Mather Center的Darien高级课程
星期一9：00-10：00带肯·多兰（Ken Dolan）的太极拳，每堂课4.00美元10：00-10：45与玛丽·简（Mary Jane）的平衡和力量，每堂课$ 4.00级别10：00-11：30 Joe Fama初学者和Intermidediate Acrylic and Intermediate Acrylic and crimediate Acrylic and climdediate Acrylic and Ppp $ 24.00 2/2/2/2/3,3/3,3/3,10,17,24,24,24,24,31 10：00 00 10：15-11：30宾果11：00-12：00与朱迪的芭蕾舞，每堂课4.00美元12：00-12：30与朱迪的基本爵士乐 - 先决条件：芭蕾舞团$ 4.00 12：30-1：30-1：30 GALORE 12：30-2:30-2:00 Cornhole Session 1 10:00-10:45 Sittercise with Winifred Lom 10:00-11:00 Cornhole Session 2 10:00-11:30 Writing Club 10:00-11:30 Mixed Level Watercolor—Elizabeth Linehan 11:00-11:45 Chair Yoga with Mary Ann Freeman, $4.00 per class 12:30-2:00 Cribbage Strategy Card Game, all levels welcome 12:30-2:00 Computer Room 1:00–1:45 Chair Dance with Claudia DeVita, $4.00 per class * WEDNESDAY 9:30-10:15 Sit and Stand Dance Exercise with Claudia DeVita, $4.00 per class * 9:30- 11:30 Bridge Classes with Joan Bergen— Cost per series: $150.00 - 3/5 10:00-11:00 Chess - Open Play 10:00-11:00 Advanced Watercolor and Acrylic with Nobu Miki, $4.00 per class 11:15-12:00 Aerobics with Lisa Brehio-Robinson, $4.00 per class 12:30-2:00 Computer Room THURSDAY 9:15-10:00 Chair Cardio with Shawna, $4.00 per class * 10:00-11:30 Mahjong 10:00-11:00 French with Hendrik Vriesen, $4.00 per class 10：00-11：00意大利文化与与乔·塔齐亚（Joe Tarzia）的对话，每堂课4.00美元11：00-12：00与亨德里克·弗里森（Hendrik Vriesen）的初学者法语。$ $ 4.00每堂课11：15-12：00带有Amanda的柔和瑜伽，每堂课4.00美元 - 时间表更改12：30–2：00计算机室星期五9：30-10：30彩色玻璃10：00-11：00西班牙西班牙西班牙语与Luz Rincon搭配Luz Rincon，Luz Rincon，5.00 class 10：00-11：00-11：00-11：00-11：00-1 00-1 00：00：00：00：00：00：00：4与Liz O'Brien合作 - 新班11：00-12：00高级西班牙语与Luz Rincon，$ 5.00每堂课12：30-1：30与Beth的Beth Breth 12：30-2：15 Rummikub-Rummikub-New Class-New Class
业务概述
Properties Owned / Developed / Managed by the Corporation Telford Gardens / Telford Plaza I and II World-wide House Admiralty Centre Argyle Centre Luk Yeung Sun Chuen / Luk Yeung Galleria New Kwai Fong Gardens Sun Kwai Hing Gardens Fairmont House Kornhill / Kornhill Gardens Fortress Metro Tower Hongway Garden / Infinitus Plaza Perfect Mount Gardens New Jade Garden Southorn Garden Heng Fa Chuen / Heng Fa Villa / Paradise Mall Park Towers Felicity Garden Tierra Verde / Maritime Square 1 / Maritime Square 2 Tung Chung Crescent / Citygate / Novotel Citygate / Seaview Crescent / Coastal Skyline / Caribbean Coast Central Park / Island Harbourview / Park Avenue / Harbour Green / Bank of China Centre / HSBC Centre / Olympian城市一号 /奥林匹亚城市两个滨水 /索伦托 /海港 /拱形 /元素 /库里南 /库里南 / harbourview Place / w香港 /国际商务中心 / ritz-carlton，hong Kong一个国际金融中心 /两个国际金融中心 /两个国际金融中心 /四个季节 /四季中心 /四季中 /杂货店皇冠广场香港九龙东部 /假日酒店Express Hong Kowloon East / Vega Suites Residence Oasis / Lane No. < / div> < / div>8 Clear Water Bay Road / Choi Hung Park & Ride Metro Town Royal Ascot / Plaza Ascot Ocean Walk Sun Tuen Mun Centre / Sun Tuen Mun Shopping Centre Hanford Garden / Hanford Plaza Citylink Plaza MTR Hung Hom Building / Hung Hom Station Carpark Trackside Villas The Capitol / Le Prestige / Hemera / Wings at Sea / MALIBU / LP6 / MONTARA / SEA TO SKY / MARINI / GRAND MONTARA / GRAND MARINI / OCEAN MARINI / LP10 / The LOHAS The Palazzo Lake Silver Festival City The Riverpark Century Gateway THE PAVILIA FARM I / THE PAVILIA FARM II / The Wai The Austin / Grand Austin SOUTHLAND / La Marina / THE SOUTHSIDE Ocean Pride / Ocean Supreme / PARC CITY / THE PAVILIA BAY / City Point Cullinan West The Spectra / Sol City The YOHO Hub Property Developments Under Construction / Planning洛哈斯公园（Lohas Park Park）包装太极拳站（Tai Wai Station）锡翼停止南边包裹ho man tin station套件yau tong通风式建筑物tung chung牵引力变电站pak shing kok通风建筑牡蛎湾湾湾（Tung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung Chung East Station A16车站）城市 /帕维利亚湾 /城市角库利南西山脉 /索尔城市Yoho Hub Kam Sheung Road Station套餐PAT HEUNG维护中心10 11 < / div>
讨论高强度冷钢的分类
[1] R. Lewis，U。Olofsson。轮轨界面手册，第一版。;伍德海德出版有限公司：英国剑桥，2009年。[2] O. Hajizad，A。Kumar，Z。Li，R.H。Petrov，J。Sietsma，R。Dollevoet。微观结构对铁路应用中Bainitic钢的机械性能的影响。金属，2019，9，778。[3] i.v.gorynin。结构材料是北极基础设施可靠性和环境安全的重要组成部分。北极：生态与经济学2015。卷。3，第19号，pp。82-87。（在俄语）[4] E.I.Khlusova，O.V。 sych。 为北极创造冷抗性结构材料。 历史，经验，现代状态。 创新2018。 卷。 11，第241页，pp。 85-92。 （在俄语）[5] V.R. Kuz'min，A.M。 Ishkov。 预测结构的冷阻力和设备的可操作性。 m。：Mashinostroenie，1996。 （在俄语）[6] I.S. Filatov，A.M。 ISHKOV，I.N。 Cherskii。 改善寒冷气候条件的材料和设备的质量和可靠性的问题。 Yakutsk：科学和技术信息中心，1987年。 （在俄语）[7] A.K. Andreev，B.S。 ermakov。 低温设备的材料。 s-petersburg：大学ITMO，2016年。 （在俄语）[8] Yu.P. Solntsev，B.S。 Ermakov，O.I。 睡觉。 ermakov。Khlusova，O.V。sych。为北极创造冷抗性结构材料。历史，经验，现代状态。创新2018。卷。11，第241页，pp。85-92。 （在俄语）[5] V.R. Kuz'min，A.M。 Ishkov。 预测结构的冷阻力和设备的可操作性。 m。：Mashinostroenie，1996。 （在俄语）[6] I.S. Filatov，A.M。 ISHKOV，I.N。 Cherskii。 改善寒冷气候条件的材料和设备的质量和可靠性的问题。 Yakutsk：科学和技术信息中心，1987年。 （在俄语）[7] A.K. Andreev，B.S。 ermakov。 低温设备的材料。 s-petersburg：大学ITMO，2016年。 （在俄语）[8] Yu.P. Solntsev，B.S。 Ermakov，O.I。 睡觉。 ermakov。85-92。（在俄语）[5] V.R.Kuz'min，A.M。 Ishkov。 预测结构的冷阻力和设备的可操作性。 m。：Mashinostroenie，1996。 （在俄语）[6] I.S. Filatov，A.M。 ISHKOV，I.N。 Cherskii。 改善寒冷气候条件的材料和设备的质量和可靠性的问题。 Yakutsk：科学和技术信息中心，1987年。 （在俄语）[7] A.K. Andreev，B.S。 ermakov。 低温设备的材料。 s-petersburg：大学ITMO，2016年。 （在俄语）[8] Yu.P. Solntsev，B.S。 Ermakov，O.I。 睡觉。 ermakov。Kuz'min，A.M。 Ishkov。预测结构的冷阻力和设备的可操作性。m。：Mashinostroenie，1996。（在俄语）[6] I.S.Filatov，A.M。 ISHKOV，I.N。 Cherskii。 改善寒冷气候条件的材料和设备的质量和可靠性的问题。 Yakutsk：科学和技术信息中心，1987年。 （在俄语）[7] A.K. Andreev，B.S。 ermakov。 低温设备的材料。 s-petersburg：大学ITMO，2016年。 （在俄语）[8] Yu.P. Solntsev，B.S。 Ermakov，O.I。 睡觉。 ermakov。Filatov，A.M。 ISHKOV，I.N。Cherskii。 改善寒冷气候条件的材料和设备的质量和可靠性的问题。 Yakutsk：科学和技术信息中心，1987年。 （在俄语）[7] A.K. Andreev，B.S。 ermakov。 低温设备的材料。 s-petersburg：大学ITMO，2016年。 （在俄语）[8] Yu.P. Solntsev，B.S。 Ermakov，O.I。 睡觉。 ermakov。Cherskii。改善寒冷气候条件的材料和设备的质量和可靠性的问题。Yakutsk：科学和技术信息中心，1987年。（在俄语）[7] A.K.Andreev，B.S。 ermakov。 低温设备的材料。 s-petersburg：大学ITMO，2016年。 （在俄语）[8] Yu.P. Solntsev，B.S。 Ermakov，O.I。 睡觉。 ermakov。Andreev，B.S。ermakov。低温设备的材料。s-petersburg：大学ITMO，2016年。（在俄语）[8] Yu.P.Solntsev，B.S。 Ermakov，O.I。 睡觉。 ermakov。Solntsev，B.S。Ermakov，O.I。 睡觉。 ermakov。Ermakov，O.I。睡觉。ermakov。低温和低温温度的材料。S-Petersburg：Khimizdat，2008。（在俄语）[9] B.S.资源和维修低温和食品设备的钢结构。S-Petersburg：Spbgunipt，2011年。（在Russ。）[10] A.I.Rudskoi，S.G。Parshin。高强度冷和低温钢的冶金和可焊性的高级趋势。金属2021，11，1891。[11] J.-K。 Ren，Q.-Y.Chen，J。Chen，Z.-Y. 刘。 钒添加在热滚动的高MN奥氏体钢中的拉伸和低温 - 温度的夏比冲击特性中的作用。 材料科学与工程A 2021，811，141063 [12] 12 B. Kim，S.G。Lee，D.W。 Kim，Y.H。 Jo，J。Bae，S.S。Sohn，S。Lee。 添加Ni和Cu对奥氏体22mn-0.45c – 1al钢的低温 - 温度拉伸和夏比冲击特性的影响。 合金和化合物杂志2020，815，152407。 [13] C. Li，K。Li，J。Dong，J。Wang，Z。Shao。 FE-20/27MN-4AL-0.3C低磁性钢的机械行为和微观结构在房间和低温温度下。 材料科学与工程A 2021，809，140998。 [14] P.P. Poletskov，A.S。 Kuznetsova，D.YU。 Alekseev，对热卷高强度冷耐钢板产物的生产中世界一流发展的分析，其屈服强度为≥600n/mm2。 Nosov Magnitogorsk州立技术大学2020年的Vestnik。 卷。 18，第4页，pp。 32-38。 （在俄语）[15] L.M. 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