在 2019 年获得 Marvin Zelen 领导力奖的演讲中,Colin 开玩笑地将自己比作 Rodney Dangerfield,“我得不到任何尊重。”那天晚上,他控制了整个房间,这完全不是事实。但就像众所周知的表演者一样,Colin 以麦克风放下结束了当晚的表演。随着气氛的突然转变,Colin 宣布他将辞去 Epi Bio 部门主席一职。同事们脸上露出困惑和悲伤,他提醒大家 35 年是一段很长的时间。他向部门里的每个人表达了感激之情,让他们感到安慰。他描述说,谈到工作,你醒来时要么感到恐惧,要么感到兴奋和渴望,对他来说,大多数日子里都是后者。他说,关键在于你周围的人。你喜欢和享受的人,正是他们让 Epi Bio 这样的地方如此特别。至此,柯林的主席任期即将结束,他再次发现自己就像 35 年前一样,“只是一名研究员”。我们感谢他的领导才能、他的热情和他的友谊。
青少年进入青春期后,身体化学成分会发生变化,这会影响他们所需的睡眠量和身体告诉他们睡觉的时间。他们的生物钟会发生变化,因此他们入睡较晚,通常在晚上 11 点以后,并且可以轻松睡 12 个小时。在此期间,他们的身体会释放生长所需的激素。高达 80% 的生长激素是在睡眠期间释放的。青少年醒来时通常非常饥饿。这非常类似于小婴儿,他们一夜睡了很长时间,醒来时会非常饥饿。大多数关于青少年睡眠习惯的建议都建议合理的就寝时间,并考虑到他们生物钟的变化。睡前常规很有用,尤其是在他们需要起床上学或上大学的工作日。常规应避免刺激身体的活动,例如玩电脑游戏或喝含有刺激性咖啡因的饮料,如咖啡或碳酸饮料。在工作日和周末约定一个固定的起床时间也很有帮助,而且起床时间不要太早或太晚。随着青少年的生长模式开始减缓,这种睡眠模式在青春期后期再次发生变化。青少年的荷尔蒙再次重新设定他们的生物钟,使他们开始需要更少的睡眠,并且更容易入睡和早起。
天气德里唤醒了雾气,降雨可能会随着西方干扰的降雨预计最低温度将降至9度摄氏,而最高温度可能会在周四醒来时达到25度摄氏摄入量,较薄的雾层,预计当天晚些时候的温度略有升高,从而从感冒中提供了一些救济。德里居民继续经历波动的天气状况,并混合了温暖和寒冷的咒语。德里天气今天的最低温度预计将降至9摄氏度,而最大温度可能会达到25度摄氏摄氏度,并且预测的“轻”至“中雾”。今年1月,德里的温度异常高,浓雾和空气质量差,影响了日常生活和旅行。IMD的天气预报雾气和降雨可能会持续到2月7日,因为预计新鲜的西方干扰。德里可以期望温度在9至25摄氏度之间,从而减轻了一月份记录的温暖温度。imd还预测,2月8日至2月11日之间,喜马拉雅西部地区可能会降雨。空气质量以前在“贫穷”和“非常贫穷”的类别中持续了数周,现在已经在2月首次跌至“中度”。专家和IMD预测未来几天将进一步改善。德里的天气预报于2月7日(星期五)明天,德里有望看到光雾和宜人的天气,最低温度为9摄氏度,最高温度为25摄氏度。资料来源:商业标准,2025年2月6日,星期四回到头条新闻
二十五年前,我做了一个梦,可以说是一个白日梦。你们很多人都有这个梦。我梦见一种特殊的计算机,除了“大脑”之外,它还有眼睛、耳朵、手臂和腿。我做梦也没有想到这个新的计算机朋友会成为我或我的雇主赚钱的手段,或者帮助我的国家——尽管我当时爱我的国家,现在仍然爱,而且我也不反对赚钱。我甚至没有梦见用这台奇妙的新机器来帮助世界上的穷人和残疾人这样的有价值的事业。不,我的梦想充满了看到一台机器像人一样行动的狂野兴奋,至少在许多方面是这样。我希望它能读出纸上的印刷字符和手写脚本。我可以看到它!或者它的一部分:在一个可以戴在我眼镜上的小相机里,附上一个耳塞,当我在街上遇到我的朋友和熟人时,它会悄悄地把他们的名字传到我的耳里。或者通过电话,我可以和德国的朋友交谈,他用德语,我用英语。你看,我的计算机朋友有能力识别人脸、合成语音、理解口语句子、翻译语言等等。我承认,1960 年我的计算机人的脑袋比我现在想象的要大得多。因为那时我还不知道微型计算机。我梦中的计算机人喜欢走路和打乒乓球,尤其是和我一起。我喜欢教它东西——因为它可以学习灵巧的技能和心理概念。还有更多。当我从白日梦中醒来时,我发现我们没有这些东西,但我们确实有一些了不起的计算机,即使在那时,所以我当时就决定放弃
睡眠和药物滥用互连的神经生物学,使一个过程的改变对另一个过程产生了影响。急性暴露于虐待药物中,通过影响睡眠潜伏期,持续时间和质量来破坏睡眠[1]。随着长期给药的,睡眠破坏变得更加严重,在戒酒期间,失眠症患有负面影响,这会驱动药物渴望并有助于冲动和复发。与药物滥用相关的睡眠障碍也导致上瘾的个体的认知功能障碍。此外,由于睡眠在记忆巩固和灭绝过程中很重要,因此睡眠功能障碍可能会干扰恢复所需的非强化药物关联的学习。值得注意的是,阿片类药物,酒精或尼古丁成瘾的当前药物疗法不会逆转睡眠功能障碍,这可能是恢复的障碍[2,3]。虽然接触滥用药物是进一步促进长期使用的睡眠功能障碍的因果,而睡眠障碍反过来又是滥用药物的危险因素,其严重程度可以预测药物使用障碍的预后(SUD)[4]。睡眠中断导致促进药物滥用的危险因素的累积,包括增加对疼痛的敏感性,充当压力源以及对负面影响的偏见。识别和治疗睡眠障碍可能是针对未来药物滥用和SUD的重要预防措施。尽管有收敛的证据将睡眠和药物滥用联系起来,并且可以从阐明这种联系的生物学中带来的治疗潜力,但这是一个相对忽视的研究领域。促进该领域的第一个步骤是确定如何调节睡眠和唤醒的电路和底物与调解奖励的人以及如何被滥用药物瞄准的电路。基因座(LC) - 去甲肾上腺素(NE)系统是一种弥漫性前脑预测系统,涉及唤醒,也是滥用药物的主要目标,包括尼古丁,刺激剂,阿片类药物和大麻素。lc - NE神经元活性与唤醒状态呈正相关,而LC神经元在醒来时最活跃,并且在REM睡眠期间脱离[5]。选择性LC激活对引起皮质唤醒有足够的能力,相反,选择性LC抑制可阻止压力源的皮质激活,这表明该系统对于响应压力源和其他显着性刺激而调节皮质唤醒很重要[6,7]。与压力相关的神经肽,皮质激素释放因子(CRF),介导了应激诱导的LC兴奋和内一菌的阿片类药物,这些阿片类药物支配LC会产生相反的作用,可以抑制过度激活并促进压力终止后的恢复[8]。阿片类药物的耐受性有望增强这种唤醒系统的压力诱导的激活,并促进寻求降低过度反应的药物循环。LC神经元在阿片类药物提取过程中被强大激活,这意味着
褪黑激素为您孩子的睡眠脑电图,什么是褪黑激素睡眠脑电图测试?这是给予褪黑激素鼓励孩子入睡的大脑自然电活动的记录。您的孩子可能不愿意醒着测试。另外,记录何时入睡可能会提供以前在醒着时看不到的信息。褪黑激素是一种天然存在的激素(化学信使),发现在大脑内部,被认为对睡眠的产生很重要。我们使用作为平板电脑或胶囊的人造版本。剂量是为您的孩子诱发睡眠而计算的,并且与醒来时的嗜睡过度无关。我们应该事先做什么?将孩子尽可能迟到,并在脑电图的那天很早就将他/她唤醒洗净并擦干孩子的头发,使其与所有头发产品(例如凝胶,油或喷雾剂)保持自由,请不要避免任何处方药,除非您被确定要做应该做•料理应采取饮食措施;你的孩子不应该饿。避免咖啡因饮料如果您愿意,当我们到达时我们要去哪里,带上了最喜欢的入睡床罩和/或瓶子?请直接去测试的翠鸟病房。如何给予褪黑激素?一名护士将获得父母或法定监护人的书面同意,以供褪黑激素。通常会用饮料吞咽或搅拌成喜欢的酸奶,如果更容易。通常需要大约20-60分钟才能工作。如有必要,可以稍后给予补充剂量。您如何鼓励睡眠?我们试图确保一个安静,和平的环境。婴儿或小孩可能喜欢在成人的腿上拥抱或躺在床上,如果他们愿意的话。我们将使房间变暗,然后等到您的孩子入睡或昏昏欲睡,然后脑电图开始。测试期间会发生什么?当您的孩子入睡或昏昏欲睡时,我们可能会测量头部,并使用水溶性糊剂轻轻涂在头皮上;只有一点温和的摩擦。然后,一台计算机记录了大约20至30分钟的脑电波活动,视频还记录了测试。之后将电线卸下,您可以整理孩子的头发。糊状物很容易洗净。您为什么录制视频?数字视频的记录是出于技术原因并有助于解释。只保留了援助解释的部分。您将要求您同意我们录制视频。测试需要多长时间?请在医院至少允许三个小时。不可能确切地说是所有孩子都不同,这取决于您的孩子要花多长时间才能入睡。一旦开始脑电图,通常需要大约一个小时。如果我的孩子不睡觉会怎样?我们始终努力实现每个孩子的最佳成果。但是,有时候,孩子不睡觉,我们无法获得录音,因此我们会写并告诉转诊医生。有任何副作用吗?如果您在测试后有任何疑问,则应向医生寻求建议。记录脑电图没有副作用;然而,偶尔有褪黑激素之后的孩子们累了。我们什么时候可以得到结果?结果将发送给请求测试的医生。这通常需要一到三周。请致电如果您有其他问题,请致电01305 255255作者:Monica Freeman评论:2015年9月版权:多塞特郡县医院NHS基金会信托
我正在寻求帮助,并分享我在 4XL 上使用 Android 12 的令人沮丧的经历。自从升级到 A12 以来,我一直收到烦人的推送通知,说电池表无法读取。昨天醒来时,我的手机在充电仅两分钟后就没电了。除非插上电源,否则它不会重新开机,即使插上电源,也只能持续很短的时间。我尝试了多个充电器,但 Ampere 无法检测到任何充电问题。更糟糕的是,Verizon 的技术支持没有帮助,并告诉我他们无法/不会解锁我的引导加载程序。尝试恢复到 Android 11 后,我意识到由于被锁定在当前操作系统中,因此无法选择该选项。电池问题似乎是与 A12 相关的软件问题。有没有人遇到过这种情况?如果您有任何针对引导加载程序锁定的手机的解决方案,请分享!否则,直接从 Google 购买似乎是可行的方法。自收到 2021 年 6 月的安全更新以来,Google Pixel 设备(尤其是 Pixel 4 XL)一直面临一个反复出现的问题。用户不断受到“读取电池计量器时出现问题”系统 UI 通知的轰炸,该通知几乎每小时都会出现一次。尽管有大量报告,但谷歌尚未公开评论此事,但谷歌支持社区的一位产品专家已证实该问题正在升级。即使更新到最新的 Android 软件并重新启动设备后,问题仍然存在。虽然一些用户通过更换电池或降级到 2021 年 5 月的安全更新找到了临时解决方案,但这些解决方法并不被视为永久解决方案。要降级到 2021 年 5 月的安全更新,用户可以按照分步指南将 5 月的出厂映像刷入他们的 Pixel 4 XL 设备。但是,此过程需要谨慎,必须正确完成以避免任何进一步的复杂情况。必须注意的是,虽然这些解决方法提供了临时修复,但 Google 仍需要解决根本问题,以确保 Pixel 4 XL 设备上的无缝用户体验。在刷新 5 月出厂映像并在开发者选项中禁用自动系统更新后,我的 Pixel 4 XL 上再次出现了“读取电池计量器时出现问题”通知。希望 Google 能尽快为这个问题提供永久修复。与此同时,如果用户遇到此问题,可能需要联系 Pixel 支持并更换或维修电池。我自掏腰包让 UBIF 更换电池,然后将其带回给他们并让他们诊断问题(免费)。如果他们确认是主板问题,至少我会知道。市场上有许多低质量的电池,这可能是导致此问题的原因。CNLiberal 分享了他们自己在主板针脚连接器上遇到类似问题的经历。他们也开始看到与我相同的消息,但最初手机充电正常,直到问题变得更加频繁,最终一直发生。当出现“?”符号时,手机无法充电,因此他们不得不在插电的情况下使用手机一周。维修店向他们展示了 MB 连接器在显微镜下确实损坏了。由于智利的维修成本太高,他们决定购买一台新的 Pixel 5a 5g。最近,我把手机带回 UBIF,他们说谷歌会在 4 小时后免费更换电池。现在我的手机显示的电池百分比正确,这很奇怪,因为谷歌最初告诉我它不在 Pixel 延长保修范围内(几周前我曾使用我的 IMEI 与他们核实过)。更奇怪的是,当我 6 月份去 UBIF 询问是否在保修范围内时,他们说不,我必须支付 100 美元(+税)来更换电池。现在要么 UBIF 真的免费更换了电池,要么新电池上的连接器松了,他们没有告诉我就把它放回去了。我遇到了同样的问题,“?”标志出现了,我今天下午在 ubreakifix 有一个约会,看看他们是否能帮我。与他们交谈后,我将在今天晚些时候更新。