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智能手机，社交媒体，始终在线连接；刺激的近恒定弹性正在损害我们的心理健康和生产力。但是，对于我们大多数人来说，在日常生活中断开连接不是一种选择。人们需要可以使用的快速工具来减轻压力并恢复峰值性能。输入“ Neurohacks”。这些简短的谨慎活动可以在任何地方进行，并在不到一分钟的时间内完成。由Neuro580团队通过广泛的试验和细致的测试开发，已被证明可以将我们的大脑从高压力转移到低压力，从而改善了表现和心理健康。将Neurohacks整合到日常活动中，使任何行业中的任何人（从学生到企业专业人士再到竞争性运动员）都可以在发生高压力的情况下进行工具。
4 周课程的 5 天学习计划
通常，你不会记得考试前一天晚上学过的内容，所以最好将复习时间拉长。请记住，对于先修课程或连续课程（例如化学 I 和 II），你稍后会需要这些信息，而一晚上将其塞进大脑并不能帮助你在几个月后回忆起它们。对于暑期课程，你很容易将所有家庭作业和学习推迟到最后一分钟，但如果你等到考试前一两天才开始，你将有太多的材料和工作要做。如果你陷入了必须临时抱佛脚的境地，更重要的是专注于记住和巩固你已经知道的信息，而不是试图自学新信息。前一天晚上学到的信息不太可能留在你身上，即使是第二天的考试，更不用说几个月后了。
计划：知道晚餐吃什么
打印、组装旋转器并展示在桌子上。展示标题为“计划：知道晚餐吃什么”。打印并覆膜七天菜单计划表的副本。这些可以用干擦记号笔书写，并可重复使用。询问访客最喜欢在家做什么饭。让访客旋转旋转器。指导访客使用杂货店广告纸和“我手头有什么？”讲义创建包含所有五个 MyPlate 食物组的饭菜。饭菜应与转到的类别相对应。一分钟后，让访客分享他们的饭菜并讨论如何通过选择打折和当季食物来省钱。邀请访客参加您的下一堂课，并提供一份包含您的联系信息的学员手册。分享您的社交媒体网站并邀请他们“赞”您的页面。
量子综合光子学 - 机会和挑战
光学是有望改变计算，通信和精确传感的量子技术的核心。鉴于量子应用和体系结构的多样性，光学在这些系统中的作用差异很大，范围从具有量子物质的激光接口到发电机和处理器的非古典光状态。对光子整合进行微型化和扩展量子技术的潜力增加了兴趣，因此必须确定对光子材料，组件和电路所面临的不同挑战。本研讨会将汇集量子传感和量子信息领域的专家，以呈现特定应用程序的机会和基本设备需求，然后进行集成光子学界的创新者的小组讨论响应。该活动将通过“闪电回合”会议结束，任何与会者都可以在地板上保持一分钟以提供他们的观点。
市长的非裔美国顾问委员会-Maaab
特此通知，鉴于市长的非裔美国顾问委员会（MAAAB）卫生与公共安全委员会将于2025年2月25日星期二上午10:00至下午12:00开会。会议将在绿室32206 E. 1 ST，32206 E. 1 E. 1 150 E.的Mary L. Singleton高级中心亲自举行。邀请公众参加。市议会议员可以参加并参加这次会议。根据《美国残疾人法》，可应要求提供残疾人的住宿。请允许1-2个工作日通知来处理；最后一分钟的请求将被接受，但可能无法实现。请联系禁用服务部：V（904）255-5466 TTY-（904）255-5476或将您的请求发送给karat@coj.net
光伏电池储能技术经济评估，实现最大自耗
摘要：本研究提供了一种技术经济优化技术，用于获得理想的电池存储容量，并结合能够满足所需住宅负载且具有高水平自给率的太阳能电池阵列。此外，还评估了拟议的光伏电池系统的可行性。以一分钟的分辨率测量了 2021 年的年能耗、辐照度和环境温度。从 2021 年到 2030 年运行固定经济模型的模拟。基于对年能耗 3755.8 kWh 的实验评估，研究表明，容量为 2.7 kWp 的光伏阵列能够产生 4295.5 kWh 的年能量产量。确定的最佳电池容量为 14.5 kWh，可以满足 90.2% 的自耗，能源成本为 0.25 美元/kWh。此外，还建立了自耗与净现值成本和能源成本之间的两个三阶多项式关系。