BFT 首先考验的就是参赛者的短跑技巧。为了进行测试,您首先要趴在垫子上。发令哨响起时,运动员必须站起,绕过十米外的标志塔,然后回到垫子上。然后再次趴下,双手在背后拍拍,重新开始练习。第六次站起来后,你只需冲刺到标志塔,时间就会停止。要通过 BFT 的这一部分,参与者应在 60 秒内完成整个课程。如果想在短跑测试中取得非常好的成绩,你必须在 41.99 秒内冲刺 11 x 10 米,而不是最高时间 60 秒(100 分,因此表现足够)。
发件人:指挥官,(指挥部名称) 收件人:指挥人员 主题:官方体能评估 (PFA) 通知 参考:(a) OPNAVINST 6110.1 (系列) 体能准备计划 (b) PRP 指南 1:PRP 政策 (c) PRP 指南 3:CFL/ACFL 和成员职责 1. 目的。根据参考 (a),在此处输入您的指挥人员将从 DD MMM 到 DD MMM YYYY 进行官方 Cycle-X PFA。 2. 范围。所有海军人员都将参加 Cycle-X PFA,无论在船上时间长短,除非指挥官完全获得医疗豁免。 3. 职责。指挥体能领袖 (CFL) 和助理 CFL 将根据参考 (a) 进行 Cycle-X PFA。 (a) 指挥人员应亲自完成年度身体健康评估 (PHA)、身体成分评估 (BCA) 和/或体能准备测试 (PRT)、医疗豁免(如有必要)和体能活动前风险因素问卷 (PARFQ),以确定是否参加 PFA。 (b) 强烈建议指挥人员阅读并熟悉参考资料 (a) 至 (c)。 4. 时间安排。官方 Cycle-X PFA 计划于 DD-DD MMM YYY 周举行,补课日期计划于 DD–DD MMM YYY 周举行。以下是预定活动的日期和时间: - DDMMMYY/时间:BCA 称重 BLDG 457 基础健身房 - DDMMMYY/时间:PRT(替代有氧运动)BLDG 457 基础健身房 - DDMMMYY/时间:PRT 基础跑道 - DDMMMYY/时间:补课 BCA 称重 BLDG 457 基础健身房 - DDMMMYY/时间:补课 PRT(替代有氧运动 BLDG 457 基础健身房 - DDMMMYY/时间:补课 PRT 跑步基础跑道
第 1 部分:PRT 指南 1. 目的。PRT 为指挥官/负责军官 (COs/OICs) 提供了一种评估其水手总体体能的方法,并遵守 DoDI 1308.03、国防部体能/身体成分计划程序政策,以制定和管理体能测试,通过确保必要的身体能力、最大限度地减少伤害和满足作战任务要求来促进战斗准备。 2. PRT 组成部分。PRT 组成部分包括一系列评估心肺健康和肌肉耐力的物理方式。 a. 心肺健康。心肺健康或有氧能力是心脏和肺向工作肌肉输送氧气的能力。它与长时间进行剧烈工作而不会过度疲劳的能力有关。1.5 英里跑步/步行测试是心肺耐力的指标。备选的有氧运动选项(固定自行车、跑步机、Concept 2 划船机和游泳测试)也是指标,但是否将这些项目纳入指挥 PRT 由 CO 自行决定。b. 肌肉耐力。肌肉耐力是指在一段时间内维持肌肉收缩而不过度疲劳的能力。俯卧撑和前臂平板支撑项目是肌肉耐力的指标。虽然没有单一的耐力测试可以测量所有肌肉的耐力,但前臂平板支撑可以测量腹部肌肉耐力,而俯卧撑可以测量上身肌肉耐力。此外,如果正确执行,前臂平板支撑可以发展核心力量和耐力,这是预防下背部受伤的重要因素。3. 测试顺序。每种必需的 PRT 模式的测试必须在同一天完成,每种模式测试之间间隔至少五分钟但不超过 15 分钟,并按照以下顺序进行:
评估心肺健康和肌肉耐力。a. 心肺健康。心肺健康或有氧能力是心脏和肺部向工作肌肉输送氧气的能力。它与长时间进行剧烈工作而不会过度疲劳的能力有关。1.5 英里跑步/步行测试是心肺耐力的指标。其他有氧运动选项 - 固定自行车、跑步机、Concept 2 划船机和游泳测试 - 也是指标,但是否将这些项目纳入指挥 PRT 由 CO 自行决定。b. 肌肉耐力。肌肉耐力是在一段时间内维持肌肉收缩而不会过度疲劳的能力。俯卧撑和前臂平板支撑项目是肌肉耐力的指标。虽然没有单一的测试可以测量所有肌肉的耐力,但前臂平板支撑可以测量腹部肌肉的耐力,而俯卧撑可以测量上身肌肉的耐力。此外,如果正确进行,前臂平板支撑可以发展核心力量和耐力,这是预防下背部受伤的重要因素。3. 测试顺序。每种必需的 PRT 模式的测试必须在同一天完成,每种模式测试之间间隔至少 5 分钟但不超过 15 分钟,并按照以下顺序进行:a. 俯卧撑、前臂平板支撑,然后是心肺(或替代有氧)模式。b. 由于可用的替代有氧运动设备数量有限或泳池中允许的最大游泳者数量,可能需要额外的协调以确保水手在前臂平板支撑和替代有氧运动模式测试之间的最长时间不超过 15 分钟。c. 排序和指挥体能领袖 (CFL) 比率的示例。以下是 200 名水手的指挥示例,该指挥需要至少八名经过培训、书面指定的 CFL/助理 CFL (ACFL)(每 25 名成员配备 1 名 ACFL)。有了八名 ACFL,可以同时进行四次 PFA 会议。关键要素是 1 名官方 (ACFL) 计时员、1 名官方观察员 (ACFL)、8 名参与者(A 组)和 8 名伙伴(B 组)。完成每种 PRT 模式后,A 组和 B 组将在参加下一种模式之前从参与者切换到伙伴。四次 PFA
维尔茨解释了特殊性问题,他表示陆军认识到不同的部队有不同的战略准备需求。虽然每个医院中心都以总部和总部支队以及至少一间 32 张床位的野战医院为基础,但任何特定医院中心的任务特定需求都由各种模块化单位的量身定制的战略配置支持:医疗增强支队、外科增强支队和中级护理病房支队。医疗增强支队为 32 张床位的野战医院提供了牙科护理、一个额外的重症监护室(12 张床位)、一间中级护理病房(20 张床位)、额外的微生物学能力以及针对所有类别患者的门诊服务。外科增强支队提供胸外科、泌尿外科、口腔颌面外科能力、24 张额外的 ICU 床位、门诊服务和微生物学资源。中级护理病房支队提供 60 张床位,组成三个额外的 ICW,提供中级护理和额外的人员来支持营养和患者管理能力。
目前的健康管理产品大多应用于医疗机构,普遍对学生人群关注不够。基于此,本文设计了一款面向学生、功能齐全的自主健康管理系统。本文根据慢性病人群的主要社会特征以及慢性病个人健康管理的实际需求,提出了一种基于多维数据模型的个人健康管理系统。深度分析和挖掘各类健康数据对于健康管理的价值,并依据国家相关健康数据标准构建多维模型数据仓库,打造智能健康预警与疾病风险评估的标准数据平台。本文研究设计了一种基于计划-执行-检查-行动(PDCA)循环管理模式的闭环个人健康管理方法,从健康数据采集与记录、健康评估、健康规划、跟踪与执行四个方面进行了详细的功能设计。本文对健康数据采集、处理及存储技术进行了研究,采用了HDFS数据存储技术、html、css、Java Script、java等软件开发技术,结合j Query、UEditor、Date Range Picker等插件以及短信邮件生成接口、无线蓝牙传输接口等。设计并开发了本系统网页及移动应用平台。采用关系型数据库作为系统数据库,设计了雪花型多维数据模型。最后对本系统的功能和性能进行了测试,完成了基础版本的开发和试运行。
绩效/健康标准是较新的。然而,随着我对这一领域的了解不断加深,我越来越着迷,不仅对支持科学,而且对健康标准过程本身的实际实施也越来越着迷。这种兴趣和对更多信息的追求最终导致了本最新报告 (SOAR) 的演变。我们大多数人都普遍接受进入或晋升正规教育过程所需的心理表现水平。正如本书开头所指出的,各种组织都试图为工作候选人的分配和员工的保留建立心理和身体标准,以确保工作绩效和安全。然而,这些过程并不像大多数人想象的那么简单或黑白分明。事实上,有人建议,也许良好的科学和良好的判断力是同等重要的。当然,在体能测试中纳入可接受的表现标准应该是科学的(和法律的),这有时是一个崇高的目标!然而,“
姓名:East, Whitfield B.,作者。| 美国陆军合成兵种中心,发行机构。| 陆军大学出版社(美国),出版商。标题:Fit to serve:美国陆军体能准备史 / Whitfield B. East。其他标题:美国陆军体能准备史说明:堪萨斯州莱文沃思堡:陆军大学出版社,美国陆军合成兵种中心,2024 年。| 属于美国政府出版局编目和索引计划 (C&I) 范围;联邦存储图书馆计划 (FDLP) 分发状态将在出版时确定。| 包括书目参考。标识符:LCCN 2024017826(印刷本)| LCCN 2024017827(电子书)| ISBN 9781737204626(平装本)| ISBN 9781737204626(Adobe pdf)主题:LCSH:美国。陆军——体能训练——历史。| 体能——美国——历史。| 体育教育与训练,军事——历史。分类:LCC U323 .E36 2024(印刷版)| LCC U323(电子书)| DDC 355.5--dc23/eng/20240424 | SUDOC D 110.2:P 56/2 LC 记录可在 https://lccn.loc.gov/2024017826 上查阅 LC 电子书记录可在 https://lccn.loc.gov/2024017827 上查阅
物联网 (IoT) 革命正在渗透到我们日常生活的方方面面。在众多物联网应用领域中,健康正成为物联网的热门场景之一,旨在提供包括智能健身在内的新服务。在这项工作中,我们提出并实施了一种公共健身设备的物联网架构,即公共健身设备的互联网,包括软件和硬件。这项工作实施了带有蓝牙模块的 MCU6050,以在公共健身设备上实现物联网硬件。此外,还实现了 Web 服务、数据库和用户界面,提供全面的个人运动处方和监控服务。从实验结果来看,所有参与者的身体素质都有显著提高。它显示了公共健身设备的互联互通,通过使用生成的数据和实施的机器学习提供有效的锻炼方式,可以显著改善身体健康。从基于物联网的智能健身和用户收集的数据可用于通过基于人工智能 (AI) 的算法来提高训练表现。传感器与人工智能的关系是通过社交物联网标准实现的,可以共享用户每天进行的不同类型锻炼的数据、信息和训练经验。
性别规范标准与性别中立标准 除了性别规范的健身标准之外,国防部政策还要求根据法定要求(10 U.S.C §113 注释)对体力要求高的职业领域制定性别中立的职业特定标准。国会首先在 1994 财年国防授权法案 (NDAA, P.L.103-160§543)中要求制定这些性别中立标准。国会在 2014 财年和 2015 财年国防授权法案 (P.L.113-291 §524 和 P.L.114-92 §525) 中修订了该法律,要求性别中立的职业标准 (1) 准确预测军事职业的实际、常规和重复职责的表现;(2) 公平地用于衡量个人能力;(3) 衡量作战部队(包括特种作战部队)的战备状态。一般而言,性别中立标准衡量个人成功完成特定职业任务(例如,步兵在火力下机动)的能力,而体能标准则评估一般执勤条件下的整体健康状况和体能。