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World File Search System唱国歌
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第一周：瑜伽和冥想是开启新一天的好方法，有益于大脑健康。玩填字游戏。然后，散步并唱你最喜欢的歌。花一些时间做志愿者。第二周：冥想后，与同伴一起快步散步。散步时，讨论时事并唱三首你最喜欢的歌。记住购物清单并凭记忆购物。第三周：散步或慢跑时唱国歌。玩拼图游戏，每天花几个小时培养爱好。读一本书，和朋友讨论。第四周：骑健身车时读一本书。锻炼时和朋友讨论。努力学习一门新语言或计算机。
公共关系办公室
新德里：贾米亚·米利亚伊斯兰大学 (JMI) 今天以极大的热情、激情和强烈的爱国主义庆祝了第 76 个共和国日。庆祝活动以副校长 Mazhar Asif 教授、活动主宾印度政府民航总局 (DGCA) 局长 Shri Faiz Ahmed Kidwai (IAS) 和 JMI 注册官 Md. Mahtab Alam Rizvi 教授在大学 Dr. MA Ansari 礼堂前院升旗开始。三色旗升起后，包括院长、系主任、中心主任、大学官员、教职员工、学生、非教学人员和大量家长在内的大会成员共同唱国歌以纪念这一时刻。仪式结束后，“Jamia Tarana”团队表演了 Jamia Tarana，随后学生福利院长 Neelofar Afzal 教授正式欢迎来宾。她在致辞中说：“Jamia 一直是希望、进步和包容的支柱，体现了我们宪法中所载的正义、平等和团结的理念。” 活动结束后，副校长、主宾、教务长和其他贵宾发布了《学生手册》。该手册重点介绍了为学生福利而采取的各种举措和计划。 在正式接待来宾之后，JMI 的所有三个 NCC 单位，即陆军、海军和空军，都展示了精心组织的游行，游行从大学百年门开始。值得注意的是，这是大学保安人员排首次展示充满活力且协调良好的游行，其中包括退役武装部队成员。在鼓、风笛和其他各种乐器的伴奏下，贾米亚乐队演奏了一场引人入胜的爱国旋律。 此次庆典的主宾 Shri Faiz Ahmad Kidwai 以尊敬的总理纳伦德拉·莫迪的一句话作为开场白：“我们向所有制定宪法并确保我们的旅程扎根于民主、尊严和团结的伟大女性和男性致敬。愿这次庆典加强我们为维护宪法理想和努力建设更强大、更繁荣的印度所做的努力。” 他强调，贾米亚“不是一所大学，而是印度最具变革性的旅程的活生生的记录”。 他提醒观众，JMI 不是一所妥协的机构，而是完全和不妥协地拒绝殖民思想的机构，它是一个“抵抗的熔炉”，构建了“另一个知识世界”。 “英国教育体系是一种文化征服的机器，旨在培养延续殖民官僚主义的办事员和管理人员。贾米亚学院培养了思想家、革命家和个人，他们明白教育不是为了获得认证，而是为了转变”，他补充道。基德瓦伊先生在致辞时说：“你们肩负的重担不仅仅是教科书和学位，而是整个文明的希望。你们的教育不仅仅是获得技能。它是关于培养对简单叙述的免疫力。当算法试图将人类体验简化为点击诱饵标题时，你必须有智力勇气去看到其中的层次