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疫苗评估报告和采用策略
疫苗反对影响者并不是一个新概念。他们自 18 世纪末以来就一直活跃 5 。最著名的主流疫苗反对者是英国前医生和研究员安德鲁·韦克菲尔德 5 。他发表的作品声称麻疹、腮腺炎和风疹 (MMR) 疫苗会导致自闭症 5 。他的论文发表在《柳叶刀》上，并被狂热的疫苗反对者引用 5 。经过调查，韦克菲尔德的作品被发现是欺诈、毫无根据和不正确的 5 。这项研究被撤回并从《柳叶刀》上删除，然而，疫苗有害的想法已经根深蒂固 5 。奥普拉·温弗瑞、珍妮·麦卡锡和小罗伯特·F·肯尼迪等有影响力的人物强化了反疫苗思想 5 。
隔离项目：学习新技术的肯定。
在 COVID-19 居家隔离期间，我不得不学习比我想象中更多的新技术。我的许多朋友也有同样的感受，并慷慨地为这个项目提供了帮助。这些肯定句来自 30 多个不同的人，他们的性格、年龄、种族和技术水平各不相同。他们也不都同样熟悉肯定句的概念，但他们都试图做到肯定句的核心作用：提醒自己积极的学习潜力。请记住，我们在这里使用的肯定句并不是要改写物质现实。所以，并不是像“我有像鱼一样的鳃，我可以在水下呼吸”或“奥普拉给我提供了一份工作，我将在周三开始工作”这样的话。肯定句不同于否认句。所以我要求投稿人避免使用“我不是傻瓜”和“我还不太老”这样的话，而要使用积极格式的陈述。我鼓励你在下面找到一两个与你产生共鸣的肯定句，并将它们作为你的灵感。
东德十月革命
1 q " §\\\ª ! Q " † QQ % Q µ " % 承认了这一点。”[您说]“在未来 50 年甚至 100 年里，我们也将会看到最好的结果。”埃里希·昂纳克在《新德国》上发表的言论，1989 年 1 月 20 日。昂纳克的这番言论间接驳斥了米哈伊尔·戈尔巴乔夫的言论，当时西方 % $! ? µ ! !" ! š * ^_`š " % Q ! % * 向戈尔巴乔夫发表了讲话。戈尔巴乔夫回应说，双重民族才是现实，但也补充说，历史将决定一百年后会发生什么。东德领导层后来将这种对德国问题结构的模糊接受解读为苏联“背叛东德”的开始。比照。 Michail Gorbatschow, Erinnerungen ~† Š ^__› š„^ " % $! ? µ Vier Zeiten. Er- innerungen (柏林: Siedler, 1997), 346.—以下文章基于：Hans-Hermann Hertle, Chronik des Mauerfalls ^f % \ ~† Š X%\ ) ▪„_ } Der Fall der Mauer。# # ! * # ! * ›*，第二版（奥普拉登：Westdeutscher Verlag，1999 年）。
鹦鹉让我们了解智力是如何进化的
在过去的一年里，人工智能机器人 ChatGPT 以其回答问题、撰写论文甚至编写软件的能力让人们眼花缭乱。在美国听说过 ChatGPT 的 13 至 17 岁青少年中（大多数），19% 表示他们曾用它做作业。ChatGPT 和 Bard、Meta AI 等其他聊天机器人都基于大型语言模型（简称 LLM）。这些模型通过输入大量来自互联网的文本，经过训练可以编写出非常像人类的语言。虽然这些文本包括路易丝·格丽克的诗歌、奥普拉最爱的礼物指南和《纽约时报》的文章，但正如我们所知，它也包括虚假、诽谤、暴力和恐怖内容。作为一种安全措施，大型聊天机器人的创建者还训练它们拒绝提供不适当或有害的信息，比如如何窃取某人身份的分步说明。但训练并非万无一失，人们已经利用了聊天机器人的弱点。在本期中，物理学和资深作家 Emily Conover 深入探讨了计算机科学家为使聊天机器人走上正轨所做的努力（第 18 页）。Conover 解释说，这是一个巨大的挑战，部分原因是这些 LLM 仍然很新，科学家们才刚刚开始了解聊天机器人的弱点。随着 LLM 融入日常产品或承担地铁系统等任务，挑战将变得更大。现实情况是，尽管 LLM 有时听起来像人类，但实际上不是。在阅读 Conover 的文章时，我学到了一个有趣的术语“随机鹦鹉”。华盛顿大学的计算语言学家 Emily Bender 和同事用它来解释，虽然 LLM 可以将单词编译成散文，但他们不理解他们“写”的内容的含义，因此无法理解它是否不准确或不道德。他们只是在鹦鹉学舌。真正的鹦鹉和研究它们的科学家可能会对这个术语感到反感。鹦鹉以能够模仿人类的语言而闻名。现在，科学家们发现鹦鹉可以做更多的事情，包括使用工具、制作工具集、解决复杂的难题，有时甚至能理解我们说的话。正如特约撰稿人 Erin Garcia de Jesús 报道的那样，有些鹦鹉可以克制自己，放弃现在的小奖励，以便以后获得更大的奖励（第 24 页）。长期以来，许多科学家低估了鹦鹉——甚至认为它们很笨——因为它们的大脑不像人类和其他灵长类动物的大脑那么大、那么复杂。最近，科学家们发现，鹦鹉的小脑袋里挤满了神经元，具有与灵长类动物大脑类似的特征。鹦鹉智力的许多谜团仍有待解决，包括鸟类究竟是如何以及为什么进化出这些惊人的能力的。但找到答案最终可能有助于我们更好地理解我们自身智力的起源，以及我们遇到的其他形式的智慧。现在，我们可以惊叹于鹦鹉的欢乐、它们的美丽，以及它们似乎在用工具打开和吃海芒果时所获得的乐趣。——南希·舒特，主编
顶级个人发展有声读物
一月为更快乐、更高效、更充实的生活带来了新的可能性。无论您是想改变处理人际关系的方式还是克服坏习惯，这些自助有声读物都会激发积极的变化。如需更多灵感，请浏览我们精选的顶级自助书籍列表。《Unstressable》深入探讨了创伤后成长的概念，提供了使用神经科学和通俗易懂的心理学来管理压力的实用练习。Kirren Schnack 博士提供了焦虑急救包，其中包括音频独有的冥想指导和问答环节。分手可以带来变革，正如 Ginger Dean 的摆脱有毒关系手册所示。好奇心专家 Scott Shigeoka 通过他的书《Seek》帮助听众建立联系、治愈和个人成长。Michael Greger 博士在《如何不衰老》中分享了保持青春和整体幸福感的循证策略。最后，Vex King 的《没有人教给我们关于爱情的事》提供了培养充实的浪漫生活的简明指导。给定文本：解释此文本：听着，这本非凡的有声读物适合任何希望利用宇宙的力量和自己的自我理解来建立更强大、更深层次的关系的人。如果你为自己设定了似乎永远无法坚持的崇高决心，那么这就是你新年的倾听！在经历了过去几年的动荡之后，我们都应该在开始新的一年时善待自己，而 Shahroo Izadi 改变游戏规则的《善良方法》将教你做到这一点。无论您是在上下班途中收听，还是在冬夜蜷缩在家里，这本自助有声读物都会向您展示如何让自己休息一下并以应得的善意对待自己是做出持久改变的关键。在《你怎么了？》一书中，奥普拉·温弗瑞和布鲁斯·佩里博士阐述了我们的童年经历和过去的创伤如何帮助我们了解我们的个性以及成年后面临的挑战。温弗瑞分享了自己的经历，佩里则在大脑发育和创伤方面进行了开创性的研究，这本有声读物将帮助你了解过去经历的影响，并为你提供实用的工具来建立韧性，开始你的康复之旅。喜剧演员玛蒂·安霍尔特的有声读物《如何离开你的精神病患者》有趣又贴切，提供了如何摆脱控制或虐待关系的建议。安霍尔特解释了控制伴侣使用的策略，从煤气灯操纵到负面评价，并分享了在热恋期很容易被忽视的危险信号，帮助你了解为什么你选择了错误的伴侣类型。如果你和一个不为你服务的人在一起，她的个人故事和建议将帮助你逃离，过上自由和自信的生活。对于前谷歌员工莫·高达特来说，有一种方法可以设计任何东西，让它更好地发挥作用，甚至幸福。在《解决幸福问题》中，Gawdat 解释了如何通过改变我们的思维方式并学习如何避免他所谓的“不幸福陷阱”，即使在最具挑战性的时期，我们也可以让幸福成为我们的默认设置。Gawdat 最畅销的自助有声读物提供了一些实用的方法，可以让您的生活更加快乐，适合任何想要学习如何让每一天都感觉更充实的人，无论他们面临什么挑战。由于日常生活及其不确定性会以多种方式引发焦虑，《如何平静你的心》应该出现在每个人 2023 年的阅读清单上。在这本有声读物中，生产力专家 Chris Bailey 分享了他的倦怠经历如何让他发现如何管理焦虑并找到平静。从在线和离线处理压力情况的解决方案到如何处理因我们对“忙碌”的痴迷而导致的压力，《如何平静你的心》将为您提供一套策略工具包，帮助您以您想要的方式开始新的一年。在畅销的自助有声读物《依恋》中，了解您和伴侣的依恋风格如何帮助您找到真爱并保持关系蓬勃发展。《依恋》由精神病学家和神经学家 Amir Levine 和心理学家 Rachel SF Heller 撰写和讲述，并包含大量案例研究和见解，它将告诉您在关系中您是焦虑型、回避型还是安全型。要参与，用户必须拥有 Goodreads 帐户，因为它需要登录才能投票。投票者可以通过单击列表中每个标题旁边的“为这本书投票”链接对现有书籍进行评分。对于未包含在列表中或无法找到的书籍，用户可以单击“将书籍添加到此列表”选项卡并从自己的图书馆中选择或使用搜索功能。Attached。由精神病学家和神经学家 Amir Levine 和心理学家 Rachel SF Heller 撰写和讲述，包含大量案例研究和见解，Attached 将教您如何在人际关系中应对焦虑、回避或安全。要参与，用户必须拥有 Goodreads 帐户，因为它需要登录才能投票。投票者可以通过单击列表中每个标题旁边的“为这本书投票”链接对现有书籍进行评分。对于未包含在列表中或无法找到的书籍，用户可以单击“将书籍添加到此列表”选项卡并从自己的图书馆中选择或使用搜索功能。Attached。由精神病学家和神经学家 Amir Levine 和心理学家 Rachel SF Heller 撰写和讲述，包含大量案例研究和见解，Attached 将教您如何在人际关系中应对焦虑、回避或安全。要参与，用户必须拥有 Goodreads 帐户，因为它需要登录才能投票。投票者可以通过单击列表中每个标题旁边的“为这本书投票”链接对现有书籍进行评分。对于未包含在列表中或无法找到的书籍，用户可以单击“将书籍添加到此列表”选项卡并从自己的图书馆中选择或使用搜索功能。