睡眠对身心健康至关重要。睡眠不足或睡眠剥夺会导致血压升高 [1]、体重增加 [2、3]、糖尿病和心脏病风险增加 [4-6] 以及免疫系统功能障碍 [7]。就心理健康而言,睡眠问题(嗜睡症或失眠症)是许多精神疾病的特征,尤其是痴呆、精神分裂症、躁郁症、重度抑郁和焦虑症 [8-11]。睡眠具有多种功能,包括恢复大脑能量储备 [12、13]、清除清醒状态下的代谢副产物 [14-16] 以及维持注意力和记忆功能 [17-20]。一些研究已经探讨了睡眠与大脑结构之间的关系。 Lifebrain 联盟 (N = 1299) [21] 的研究表明,睡眠质量较低和存在睡眠问题与一生中海马体积减小有关,而 Framingham 心脏研究 (N = 2060) [22] 的研究表明,较长的睡眠时间与整体大脑体积较低有关。对于人类连接组计划 (N = 974) 的一个子样本,较短的睡眠时间及较差的睡眠质量与扣带回、中颞叶及眶额皮质部分皮质内髓鞘含量较低有关 [23]。在几个较小规模的研究中,
• 技能发展计划应促进零售业员工的分析、创造、解决问题、技术和批判性思维能力的发展。 • 应在基础教育层面引入和培养分析、创造和数字技能——在未来技能议程上,应与 DBE、W&R SETA 和行业进行更多和持续的合作。 • 高级、分析、创造和技术技能应结合行业要求并与之保持一致。作为技能发展的监护人,W&R SETA 应与 DHET 合作,倡导该行业与高等教育机构(大学、技术大学和 TVET 学院)之间的课程对话。不断变化的市场力量
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