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World File Search System浪漫
MARS EXPRESS - 欧洲航天局
火星，与我们最像地球的行星邻居，正在向我们招手。其原始而多样的表面面积与地球陆地表面相等，展现出悠久而迷人的历史，其中不乏撞击事件、火山活动、地质构造以及风成、河流和冰川侵蚀。一个世纪前，天文学家认为他们正在目睹一个垂死的火星文明为应对气候变化的毁灭性影响而做出的最后努力。后来，火星上存在智慧生物的说法被打消，但简单生命形式可能存活下来的期望仍然存在。今天，在向火星发送机器人任务后，我们对这颗行星的看法与早期的浪漫猜想有着惊人的相似之处。我们从轨道航天器上得知，火星经历了剧烈的气候和地质变化。遥远的过去，水流过火星表面，在深深的河道和河流网络中留下了引人注目的证据。然而，今天我们发现这颗行星寒冷干燥。目前还没有证据表明火星上现在存在生命，但在火星温暖潮湿的过去，原始生命是真实存在的。因此，谜团依然存在：我们的类似地球的邻居是如何到达现在干旱、寒冷和几乎没有空气的状态的？生命进化然后灭绝了吗？它留下了化石记录吗？最后但并非最不重要的是，火星经历的变化能否让我们了解一些关于我们自己星球预测的巨大变化的信息？这些问题和其他问题促使科学家和工程师迎接向火星发射任务的巨大挑战。一艘前往火星的航天器必须经历 6 个月以上的旅程，以正确的角度和速度接近火星进入轨道，然后成功运行并返回宝贵的观测数据。有些任务失败了，但成功的回报远远超过了努力和风险。每次成功访问，我们对火星的了解都会大幅增加。四十年的太空观测产生的信息和知识比早期使用地球望远镜的天文学家所能想象的还要多。
儿童自我伤害的数字社区...
自杀自伤（NSSI）被定义为个人对自己造成伤害的故意行为，而无需结束生命。这种意图可能从刺激痛苦到美学方面。（美国精神病学协会，2022; Nock，2010; Vega等，2018）自我伤害发生的行为包括但不限于割伤，刮擦，击打，撞击，燃烧，甚至对先前的伤害加剧，或者对先前的Traumas康复过程的损害（Klonsky，2011年）。学术研究表明，年轻受众之间的自我伤害率差异很大，具体取决于所用的变量和方法论参数。尽管如此，科学文献倾向于将这些行为推广到这个年龄段（Hawton，2002； Sardar，2020）。在国际层面上，这些做法的振荡在1.5％至54.8％之间，而在国家一级，这种情感范围从0.58％延伸至74.9％（Bousoño等，2006； Sardar，2020年）。（Bousoño等，2021; Brunner等，2014; Calvete Zumalde等，2015; Fauragarcia等，2021; Kirchner等，2011）。此外，近年来，这些行为在未成年人和青少年中似乎有所增加，特别是自大流行开始以来（VázquezLópez等，2023年）。Fundacióndeayuda aniñosy decelectes en riesgo（Anar）（对处于危险中的儿童和青少年的援助基金会）的报告表示，过去13年中收到的咨询数量增加了5,514％。其次，它讨论了分离模型。在三年期（2021年）中，阿纳尔基金会（Anar Foundation）报告说，收到的咨询数量增加了5,514％，而总理事会则强调了受害者的动机，并强调不需要先前的病理学来进行自我伤害行为。（西班牙官方护理协会总理事会，2023年/Consejo将军de Colegios oficiales oficiales deEnfermeríaDeEspaña，2023年）非自杀的自我损害通过痛苦来减轻情绪的救济功能。为了避免挫败感，作为逃避主题可能遇到的各种问题的逃脱路线，自我伤害是受害者无法面对或管理的情绪的调节者，因此自我伤害的过程最终会产生平静的心理效果。此外，这些行为倾向于在所使用的暴力方面具有重复性和上升的性格。换句话说，自我伤害越来越严重，以通过增加疼痛来寻求情感平静（GámezGuadix等，2020）。Although the relationship between self-harm and certain mental disorders has been demonstrated (American Psychiatry Association, 20-22), such as anxiety or depression (Calvete Zumalde et al., 2015), eating disorders such as bulimia and anorexia, among others (Farber et al, 2007), or mental illnesses such as borderline personality disorder (Cabrera Zinola, 2015), including other pathologies that may have self-harm as part of症状图片（Mecchella＆Burns，2018年）。近年来，自我伤害行为的增加表明，存在可能影响年轻人这些行为发展的其他因素。Klonsky（2003）总结了模型中的主要动机：首先，它是指对情感的调节，在面对负面和强烈的情况下，它可以提供救济或镇定（Xin等，2020）。这是可能在与亲人分离的情况下诉诸自我伤害的对象（Tarragona Medina，2020年）。另一个阶段被描述为自杀的一种替代方法，因为用户将自我伤害的态度视为避免自己生活的工具。第四个模型论证了人际影响，当使用自治行为来影响不同人的行为时（Chowanec等，1991）。第五次是指对用户识别开发产生影响的创伤情况。大多数关于自我伤害的研究都集中在家庭事件上（Carroll等，1980）。第六个模型提出自我伤害是一种自我惩罚的一种形式。最后，寻求感觉（Pérez-Elizondo，2020）可以定义为对不同类型疼痛的探索，这带来了令人愉悦的感觉（Klonsky等，2003）。因此，自我伤害的行为是多因素的，此外，这可能是由心理或心理疾病引起或鼓励的。引入社交网络变量（作者，年）为此分析增加了一个维度。上述许多原因得到了进一步增强（Sha＆Dong，2021）。由于暴力的媒体表示，其他人会改变甚至受到影响，这可能会带来不同的后果（Edwards＆Fuller，2018年）。这种效果可以包括通过自我伤害本身的行动或对动作本身的结果的行动，甚至是浪漫化过程的规范化，甚至包括浪漫化过程的塑造（Khasawneh等，2021）。此外，在社交媒体上的SSA的刻画可以提示
老年服务通讯
高级服务经理寄语：祝您新年快乐、身体健康！希望您能尽快与我们共进午餐并参加我们的节目。我们为 2025 年计划了许多激动人心的特别节目和旅行。有关特别节目的更多信息，请参阅第 6 页和第 7 页。您可以致电 Macayla，电话 886-8669，分机 1，注册参加节目。- Erin 特别节日餐食 • 2 月 13 日星期四情人节午餐会的门票将于 1 月 13 日星期一上午 9:00 在 Swift 开始发售。建议捐款 3.00 美元。Tony Madalone 的演出时间为下午 12:15 - 1:15。每人最多可购买 8 张门票。桌子只为 8 人预留。咖啡之旅 • 1 月 21 日星期二下午 1:15 将提供前往东格林威治的 Panera Bread 的旅行。居民费用为 2 美元。月票可用于此次旅行。咖啡费用自理。必须在 1 月 17 日星期五之前预约。如需预约，请拨打 Macayla 电话 886-8669，分机 1。社区和老年中心咨询委员会 • 老年服务部正在寻求东格林威治居民志愿加入社区和老年中心咨询委员会。委员会每年在 1 月、4 月、7 月和 10 月的最后一个星期一在 Swift 社区中心开会四次。下次会议将于 2025 年 1 月 27 日星期一上午 10:00 - 11:00 在 Swift 举行。如果您想成为志愿者或想了解有关委员会的更多信息，请联系 Erin，电话 886-8669，分机 3 或 emcandrew@eastgreenwichri.com。爱上花 • 2 月 7 日星期五，下午 1:30 - 3:00 居民 24 美元/非居民 26 美元。付款截止日期为 1 月 27 日。讲师：Sally Gruber，Interactive Horticulture 的所有者 还有什么比通过个人花卉创作来表达对所爱之人的感激之情更好的方式呢？每位参与者将收到大量新鲜的应季鲜花和一个装饰性的情人节花盆。玫瑰花束、迷你康乃馨和满天星使这个浪漫的布置更加完美。需要预订，请致电 Macayla 886-8669，分机 1。最多参与者人数：15 人。
普通人对人工智能的看法对算法建议采纳的影响
先前对算法建议的研究得出了相互矛盾的结果。多项研究表明，消费者反对算法建议，这种现象被称为算法厌恶。例如，Dietvorst 等人（2015）发现，在看到算法错误后，人们不太可能选择算法建议来预测学生表现，而不是较差的人类建议。在医学领域，学者们表明患者不信任算法建议（Promberger & Baron，2006），他们认为患者担心算法建议忽视了人类的独特性（Longoni 等人，2019）。类似地，Castelo 等人（2019）发现，直观、主观任务的算法厌恶程度高于可量化的客观任务。然而，Logg 等人（2019）的一项研究对算法厌恶提出了质疑。通过关注商业预测或浪漫吸引力预测等不同领域，他们发现人们通常更喜欢算法的建议，而不是人类的建议。Hildebrand 和 Bergner ( 2021 ) 表明，如果算法财务建议使用类似人类的对话风格，人们会更加欣赏它。总之，这些相互矛盾的结果表明存在其他可能影响算法建议采用的因素。其中一个因素可能是消费者对人工智能的非专业信念。尽管随着人们越来越频繁地使用人工智能服务，对人工智能的非专业信念在市场上似乎非常突出（ Huang & Rust ， 2018 ），但关于这种信念的研究却很少。也就是说，先前的研究为参与者提供了有关算法建议质量的具体信息，例如有关其错误的信息（例如， Dietvorst 等人， 2015 ； Longoni 等人， 2019 ）。然而，在现实生活中，人们通常不会收到这种信息，也缺乏评估算法建议准确性的领域专业知识。因此，在决定是否使用算法建议时，他们可能会依赖更普遍的线索，例如他们对人工智能的非专业信念。在我们的研究中，我们希望解决这一差距，并指出消费者对人工智能与人类智能的智能程度有不同的看法。具体而言，我们认为对人工智能的非专业信念会影响算法建议的采用，因为它们可以作为推断建议准确性的线索，尤其是当感知到的任务复杂性很高时。在三项研究中，我们为这一预测提供了趋同的证据。通过这样做，我们为算法建议的研究做出了贡献，并指出在自动化建议服务时考虑消费者对人工智能的非专业信念的重要性。
平衡性取向和性别认同基因组学研究的益处和危害：法律和生活影响
作者感谢艾伦·赖特·克莱顿（Ellen Wright Clayton）支持这项奖学金，对创意产生的贡献以及对早期草案的宝贵反馈。也感谢凯瑟琳·哈马克·阿维兰（Catherine Hammack-Aviran）和布鲁斯·詹宁斯（Bruce Jennings）分享了周到的见解和知识，并仔细阅读，建设性的评论和鼓励。此外，感谢理查德·邦妮（Richard Bonnie）和Xuemei ding在弗吉尼亚大学（University of Virginia）的热情款待，并促进了进入大学图书馆的机会。最后，非常感谢巴尔的摩大学法律评论编辑J.J. Lucido，Aaron Sarro和Yemisi Giwa-Otusajo的奉献精神和关怀，以准备本文出版。1。请参阅美国历史学家组织的摘要，作为Amicus Curiae，以支持2-4的请愿人，Obergefell诉Hodges，576 U.S. 644（2015）（2015年）（编号。14-556，14-562，14-571，14-574）。2。“ LGBTQ+”，“性取向和性别认同少数群体”和“性和性别少数群体”在本文中互换使用。计划的父母身份将“性取向”定义为包括同性恋，女同性恋，异性恋，双性恋和无性恋，重点是吸引了一个人，并且与谁感兴趣的人有兴趣浪漫的关系；而“性别认同”包括跨性别者，他们认为出生时分配的性别与他们认为实际上是性别的性别大不相同。参见p Arenthood，性取向，https://www.plannedparenthood.org/learn/lealen/teens/sexual-orientation [https://perma.cc/ bf5n-lp77]（上次访问了11月5日，2020年11月5日）。参见，例如请参阅ID。3。s CI。在本文中，“非异性恋”一词用于描述同性恋，女同性恋，双性恋，无性恋和泛型的人，以及人们用来描述其性取向的其他标签。性取向少数群体和性别认同少数群体在许多方面都是不同的，但在主流媒体和学术文学中也经常将其分组在一起。，Bostock诉Clayton County，140 S. Ct。 1731（2020）。值得注意的是，在Bostock中，最高法院根据1964年《民权法》的第七章中的“性”一词均匀地适用于跨性别或同性恋的原告雇员，在两者之间没有法律区别。本文中有更多的空间用于性取向少数群体，因为迄今为止，许多研究都涉及该群体，而似乎直接解决了直接解决基因组学和性别认同状态的研究。一般参见J. Michael Bailey等人，性取向，争议和科学，17（2）45-101 p Sych。p ub。i nt。45，61（2016）（讨论有关性取向和科学研究的几个问题，包括政治争议对研究资金的影响）。
引用：Wawrziczny E，Flinois B，Constant E，Brugalle´ E，Sokolowski C，Manceau C等。 （2024）处理帕金森氏病诊断
帕金森氏病（PD）是仅次于阿尔茨海尔氏病的第二大流行神经退行性疾病[1]。根据世界卫生组织的说法，2019年有超过850万人居住。PD是一种慢性进行临床疾病，其特征是运动症状（例如Bradykinesia，僵硬，震颤）和非运动症状（例如睡眠障碍，胃肠道症状，抑郁症，焦虑，焦虑，尿液疾病，尿液疾病，性Dys-dysys-功能）[2-4]。随着疾病的发展，PD（PWPD）的人变得越来越依赖，必须管理药物，并且必须应对对未来的控制和焦虑的丧失[5-8]。由于社会社区的误解和污名化，他们的社会生活也受到影响[9]。此外，由于交流障碍，他们感到羞耻和沮丧，这可能导致孤立[10]。因此，配偶对于维持PWPD的合理生活质量至关重要[7]。配偶大量参与疾病的管理。他们面临着增加的责任和社会心理挑战（即参加护理任命，监测药物，协助PWPD进行日常活动）[11-13]。他们最常鼓励和激励PWPD保持活跃并成为日常生教教练，同时将自己的挑战视为次要[7，14]。的确，由于他们参与了PWPD的照顾，他们失去了有价值的活动并成为社会孤立的[12]，这会影响他们的健康和福祉[11]。PD与婚姻调整差有关。Mavandadi等。配偶由于护理情况而经常感到负担和困扰[15，16]，而且他们看到PWPD遭受苦难和挣扎也很大[12，14]。一对夫妇的一个伴侣的疾病会对PWPD及其配偶产生重大的个人变化和困扰，并为他们的关系带来改变和压力。夫妇对疾病的管理和日常生活的管理感到不知所措[17]。的确，夫妻必须解决每个伴侣角色的变化，身份和关系标记和通信困难的破坏[12，18，19]。PWPD谈论从浪漫的伙伴关系转变为室友型关系或照料者 - 患者或父母 - 孩子般的二元[20]。合作伙伴分享更少的社交和休闲活动[14，20]。两个伴侣对另一个伴侣的需求的反应也较低[21]，并且由于运动的局限性或勃起功能障碍而面临性变化[20，22]。最后，PWPD会感到不确定性，并担心伴侣在诊断后是否将保持这种关系[20]。回报，关系的质量也会影响配偶负担以及配偶和PWPDS的生活质量[5，23]。的确，高度共同性可以保护配偶免受角色压力和负担的增加，并且PWPD的伴侣的抑郁症较小，症状严重程度较低[24，25]。一些伴侣还报告了这种关系的加强，更亲密，更多的互惠[14，17]以及对其相互奉献的加强或验证[20]。[26]还表明，这种疾病的积极影响（例如人子生长）与双方伴侣的更好的夫妻生活质量有关。
顶级个人发展有声读物
一月为更快乐、更高效、更充实的生活带来了新的可能性。无论您是想改变处理人际关系的方式还是克服坏习惯，这些自助有声读物都会激发积极的变化。如需更多灵感，请浏览我们精选的顶级自助书籍列表。《Unstressable》深入探讨了创伤后成长的概念，提供了使用神经科学和通俗易懂的心理学来管理压力的实用练习。Kirren Schnack 博士提供了焦虑急救包，其中包括音频独有的冥想指导和问答环节。分手可以带来变革，正如 Ginger Dean 的摆脱有毒关系手册所示。好奇心专家 Scott Shigeoka 通过他的书《Seek》帮助听众建立联系、治愈和个人成长。Michael Greger 博士在《如何不衰老》中分享了保持青春和整体幸福感的循证策略。最后，Vex King 的《没有人教给我们关于爱情的事》提供了培养充实的浪漫生活的简明指导。给定文本：解释此文本：听着，这本非凡的有声读物适合任何希望利用宇宙的力量和自己的自我理解来建立更强大、更深层次的关系的人。如果你为自己设定了似乎永远无法坚持的崇高决心，那么这就是你新年的倾听！在经历了过去几年的动荡之后，我们都应该在开始新的一年时善待自己，而 Shahroo Izadi 改变游戏规则的《善良方法》将教你做到这一点。无论您是在上下班途中收听，还是在冬夜蜷缩在家里，这本自助有声读物都会向您展示如何让自己休息一下并以应得的善意对待自己是做出持久改变的关键。在《你怎么了？》一书中，奥普拉·温弗瑞和布鲁斯·佩里博士阐述了我们的童年经历和过去的创伤如何帮助我们了解我们的个性以及成年后面临的挑战。温弗瑞分享了自己的经历，佩里则在大脑发育和创伤方面进行了开创性的研究，这本有声读物将帮助你了解过去经历的影响，并为你提供实用的工具来建立韧性，开始你的康复之旅。喜剧演员玛蒂·安霍尔特的有声读物《如何离开你的精神病患者》有趣又贴切，提供了如何摆脱控制或虐待关系的建议。安霍尔特解释了控制伴侣使用的策略，从煤气灯操纵到负面评价，并分享了在热恋期很容易被忽视的危险信号，帮助你了解为什么你选择了错误的伴侣类型。如果你和一个不为你服务的人在一起，她的个人故事和建议将帮助你逃离，过上自由和自信的生活。对于前谷歌员工莫·高达特来说，有一种方法可以设计任何东西，让它更好地发挥作用，甚至幸福。在《解决幸福问题》中，Gawdat 解释了如何通过改变我们的思维方式并学习如何避免他所谓的“不幸福陷阱”，即使在最具挑战性的时期，我们也可以让幸福成为我们的默认设置。Gawdat 最畅销的自助有声读物提供了一些实用的方法，可以让您的生活更加快乐，适合任何想要学习如何让每一天都感觉更充实的人，无论他们面临什么挑战。由于日常生活及其不确定性会以多种方式引发焦虑，《如何平静你的心》应该出现在每个人 2023 年的阅读清单上。在这本有声读物中，生产力专家 Chris Bailey 分享了他的倦怠经历如何让他发现如何管理焦虑并找到平静。从在线和离线处理压力情况的解决方案到如何处理因我们对“忙碌”的痴迷而导致的压力，《如何平静你的心》将为您提供一套策略工具包，帮助您以您想要的方式开始新的一年。在畅销的自助有声读物《依恋》中，了解您和伴侣的依恋风格如何帮助您找到真爱并保持关系蓬勃发展。《依恋》由精神病学家和神经学家 Amir Levine 和心理学家 Rachel SF Heller 撰写和讲述，并包含大量案例研究和见解，它将告诉您在关系中您是焦虑型、回避型还是安全型。要参与，用户必须拥有 Goodreads 帐户，因为它需要登录才能投票。投票者可以通过单击列表中每个标题旁边的“为这本书投票”链接对现有书籍进行评分。对于未包含在列表中或无法找到的书籍，用户可以单击“将书籍添加到此列表”选项卡并从自己的图书馆中选择或使用搜索功能。Attached。由精神病学家和神经学家 Amir Levine 和心理学家 Rachel SF Heller 撰写和讲述，包含大量案例研究和见解，Attached 将教您如何在人际关系中应对焦虑、回避或安全。要参与，用户必须拥有 Goodreads 帐户，因为它需要登录才能投票。投票者可以通过单击列表中每个标题旁边的“为这本书投票”链接对现有书籍进行评分。对于未包含在列表中或无法找到的书籍，用户可以单击“将书籍添加到此列表”选项卡并从自己的图书馆中选择或使用搜索功能。Attached。由精神病学家和神经学家 Amir Levine 和心理学家 Rachel SF Heller 撰写和讲述，包含大量案例研究和见解，Attached 将教您如何在人际关系中应对焦虑、回避或安全。要参与，用户必须拥有 Goodreads 帐户，因为它需要登录才能投票。投票者可以通过单击列表中每个标题旁边的“为这本书投票”链接对现有书籍进行评分。对于未包含在列表中或无法找到的书籍，用户可以单击“将书籍添加到此列表”选项卡并从自己的图书馆中选择或使用搜索功能。
基本心理学事实
2014 年，研究人员研究了人格特质与 Facebook 上的自我表现之间的关系，并发表了研究结果。2021 年的一项研究发现，人格特质通过对日常压力源的情感反应可以预测长期身体健康。研究探讨了出生顺序是否会影响非认知能力，结果表明它确实会以某种方式影响。2015 年发表的一项研究发现，内向的人在涉及社会关系质量和情绪调节能力的特定条件下会获得幸福感。2016 年，研究人员对 14 岁至 77 岁的性格稳定性进行了研究。疾病控制与预防中心提供了有关儿童发育的信息。研究探索了从儿童到成年时期人类大脑微观结构的成熟过程，结果发表于 2008 年。2019 年发表的一篇论文研究了类别学习中的适应性灵活性，发现幼儿的选择性注意成本小于成年人。2020 年发表的论文研究了从幼儿期到青年期双语对大脑发育的影响。2017 年发表的一项研究探索了如何通过做出更好的选择来改善群体决策。2018 年发表的一项研究研究了旁观者效应，发现同理心在某些条件下会变成冷漠。2017 年发表的一项研究探索了社会分类的起源。2019 年发表的一篇论文研究了行为者-观察者在判断不忠行为方面的差异，发现换位思考可以通过实验操作减少这种偏见。一项关于视觉非语言记忆痕迹的研究发现，它在主动维持时很脆弱，但被动维持数十秒，结果于 2020 年发表。2014 年出版的一本书章节探讨了音乐回声记忆训练作为改善工作记忆和其他认知功能的一种方法。在健康男性中研究了压力对工作记忆、外显记忆和内隐记忆的影响，研究结果于 2008 年发表。2002 年发表的一篇论文中，一项研究根据他们对该领域的贡献和对他人的影响等因素对 20 世纪最杰出的 100 位心理学家进行了排名。另一项研究探讨了梦境回忆频率和主题多样性随年龄的变化，结果尚未发表。给出文章文本这里尽管多年来心理学取得了巨大的发现，但人类大脑及其功能仍然受到各种误解的影响。一些突出人类思维复杂性的关键发现包括：影响负面情绪的基因、善于撒谎的人善于发现欺骗以及音乐对感知有深远的影响。拥有积极的关系可以增强幸福感，而记住过去的事件往往依赖于检索而不是回忆。70% 的时间里，大脑会将记忆重塑为完美时刻，但面对问题时，大脑往往会回忆起负面行为。即使睡过头，人们仍然渴望睡眠，而那些对连环杀手着迷的人往往是熟练的谈话者。有趣的是，没有盲人患上精神分裂症，这凸显了感官体验对心理健康的重要性。投资体验而不是物质财富会带来更大的价值，而唱歌已被证明可以减轻焦虑和抑郁。厌食症等心理障碍的死亡率很高，严重的抑郁症会加速生物衰老。坠入爱河可以迅速发生，但这是大脑的化学反应，而不是基于心灵的情感。较高的智商可能会阻碍女性建立浪漫关系的能力，而睡前想到的最后一个人往往决定了一个人的情绪状态。由于口头交流的限制，相当一部分人通过短信更好地表达自己，这会导致消极情绪增加并对免疫系统产生负面影响。擅长讽刺和玩世不恭的人往往拥有健康的心智和高级的社交技能。尽管没有疲劳或困倦，但有些人认为其他人会表现出悲伤等情绪来表示关心。这可能是自闭症儿童由于还不懂同理心而经常不沮丧的原因。如果某人的第一滴眼泪来自右眼，则表示他们很开心；否则，他们很伤心，并且像做梦一样看到回忆。能够舔到自己的手肘表明你对新事物持开放态度。穿得好可以帮助你保持稳定和快乐，但由于所谓的“消极偏见”，我们的大脑会记住坏事而不是好事。这就是为什么即使得到别人的称赞后，你仍然会想起同事的刻薄评论。为了平衡这一点，建议每经历一次负面体验，就经历 5 次积极体验。一项研究表明，吃饭会让你在准备吃饭时对它失去兴趣，因此你的满意度会下降。我们的大脑也会陷入“确认偏见”，这意味着我们会寻找事实来支持我们已经相信的东西，比如无论你多么努力，改变你爷爷的政治观点是多么困难。有时，你甚至可以通过思考一下来说服自己你过去做错了什么。在做决定时，你使用的语言很重要，问自己与目标相关的问题可能比说你已经实现了目标更能激励自己。人们也倾向于打破剥夺他们自由的规则，比如当一个孩子在课堂上不被允许使用手机，然后开始嚼口香糖。你的大多数梦都包含实际上很重要的秘密信息。如果你在开始某件事之前制定了 B 计划，这可能会让你第一次就失去成功的动力。喜欢恐怖电影的人会自然而然地从肾上腺素、多巴胺和内啡肽中获得快感，即使他们知道自己并没有真正的危险。宾夕法尼亚州的一项研究表明，了解一个饥饿小女孩的人捐款的金额是那些听到数百万人挨饿的统计数据的人的两倍多。心理学家认为，这是因为人们往往会被大规模的问题压垮，怀疑自己是否有能力做出重大改变。相反，当面对一个具体的、切实的情况时，人们更有可能采取行动。研究人员还发现，不确定性比知道负面结果更令人紧张。这是因为大脑的后果预测机制在面对未知的期望时会变得更加活跃。此外，“互惠规则”表明，人们更倾向于帮助过去帮助过他们的人。这种对社会和谐的天生渴望可能是为了维持顺畅的社会互动而进化的。研究表明，测试是一种有效的学习工具，因为与单纯学习而不需要回忆相比，测试信息可以在人的记忆中停留更长时间。人类大脑对稀缺性也很敏感，总是感觉自己缺乏必要的资源。例如，农民往往在经济富裕时制定更好的计划，而不是在经济匮乏时。此外，“空想性错视”现象描述了我们的大脑倾向于识别不存在的面孔，而不是错过真实的面孔。这被认为源于人脸识别在社交生活中的重要性。在解决现有问题后发现新问题在心理上是正常的。研究表明，当人们无法再识别出具有威胁性的面孔时，他们往往会求助于没有威胁性的面孔。“认知失调”解释了为什么人们经常贬低所爱之人的错误行为，尽管这种行为很严重。当现实与我们的信念相矛盾时，就会发生这种现象。皮格马利翁效应表明，当别人相信我们时，我们的表现会更好，相反，当预期会失败时，我们可能会挣扎。满足期望可以减轻压力，改善整体幸福感，甚至促进身体健康。有趣的是，尽管缺乏证据或逻辑推理，对特定大脑区域进行电刺激可以引发确定感。这归因于对即将发生的悲剧事件的恐惧。音乐偏好通常与我们生活中的情感事件有关，使其更加令人难忘。此外，人们倾向于高估自己的能力，这种误解具有与身体伤害类似的化学效应，说明了我们的大脑如何处理拒绝。极度孤独会对一个人的身心健康产生毁灭性的影响。研究表明，长期与世隔绝会导致血液凝固蛋白水平升高，而凝血蛋白水平升高又会增加中风和心脏病发作的风险。事实上，没有朋友的危害不亚于吸烟。研究还表明，身居高位的人往往难以与他人产生共鸣，导致面部表情呆板。一项实验付钱给志愿者，让他们说服某人一项无聊的任务很有趣，结果发现，撒谎的人仍然觉得这项活动很无趣，而真正相信这项任务很有趣的人只得到 1 美元的报酬。有趣的是，研究表明，拖延症通常是由心理因素驱动的，我们的大脑会优先考虑紧急任务，而不管它们的重要性如何。这可以归因于大脑倾向于以这种方式自我反应。此外，科学家还观察到，人们往往天生倾向于精神病、自恋和虐待狂的倾向。20 世纪 50 年代的普通精神病患者表现出的焦虑程度与今天的高中生相似，而压力水平往往在 20 多岁末和 30 岁初达到顶峰。精神疾病十分普遍，大约五分之一的欧洲人患有抑郁症或躁郁症等疾病。事实上，研究发现，患有躁郁症的人往往表现出较高的创造力。此外，人们可能会经历一种称为心碎综合症的现象，这种现象会因情绪困扰而导致暂时性心肌功能障碍。这也会导致不可预测性增加和同理心减少。尽管知道没有必要，但无法停止浏览社交媒体是许多人的共同特征。这与一种称为幻影振动综合症的疾病有关，影响了大约 68% 的人口。其他心理障碍，如情爱妄想症和巴黎综合症，也会导致人们相信自己很有名或对周围环境有不切实际的看法。例如，在日本，大约有一百万人将自己锁在卧室里多年，产生了严重的社会和健康问题，称为“蛰居族”。幻想和妄想在理解人类行为和心理方面的力量。有自恋倾向的人经常使用治疗来应对自己的情绪，尽管他们缺乏同理心。研究表明，这种共存可以缓解社会排斥的症状，甚至抑制与爱情和浪漫相关的情绪反应。水的存在可以对个人产生镇静作用，使他们更快乐、更平静、更有创造力。普洛诺伊效应的概念表明，人们会因为感知到的个人联系或目的而赋予物品很高的价值。这种现象的根源在于我们的大脑处理信息和存储记忆的方式。有趣的是，心理学家威廉·斯坦利·米利根（又名比利）的妄想让我们了解到思想是如何被灌输到我们的头脑中并融入到我们的记忆中的。他的案例研究虽然不寻常，但却凸显了人类行为和心理过程的复杂性。这本《心理学入门 101》的入门指南旨在向读者介绍心理学及其各个分支领域的基础知识。通过探索关键概念、研究方法和心理障碍，个人可以更深入地了解自己和他人。心理学是一个多方面的领域，旨在解释人类行为、心理过程和情感体验。### 心理学是一个跨学科领域，研究人类行为和认知，借鉴生物学、哲学、社会学和人类学。它试图了解信仰、情感、语言习得和记忆如何发挥作用。扎实掌握心理学基础知识对于理解人类行为的复杂性至关重要。心理学领域多种多样，涵盖认知心理学、发展心理学、社会心理学和异常心理学等各个领域。理解这些基本原理对于创建一个分析人类行为的综合框架至关重要。心理学的关键因素包括感知、学习、记忆、认知和动机，这些因素可以通过研究心理学概念来探索。通过深入研究心理学的基础，个人可以深入了解心理学家如何处理人类行为、研究方法和理论方法。心理学的历史可以追溯到古代，亚里士多德和苏格拉底等哲学家对情感、推理和记忆做出了早期贡献。心理学发展的关键里程碑包括威廉·冯特于 1879 年引入科学方法，这标志着现代心理学时代的开始。这一时期出现了结构主义和功能主义方法，扩展了冯特的思想。精神分析理论侧重于潜意识和塑造个性和行为的童年经历，而 BF 斯金纳的行为主义则拒绝心理过程并强调可观察的行为。亚伯拉罕·马斯洛和卡尔·罗杰斯引入了强调个人成长和自我实现的人本主义方法。 20 世纪 60 年代的认知革命研究了心理过程，并导致了认知行为疗法的出现，该疗法现已被广泛应用。神经科学的进步提高了我们对人类行为的生物学和神经学成分的理解。如今，心理学涵盖了各种主题和观点。理解感知、学习、记忆、认知、动机及其相互关系等关键概念对于初学者至关重要。感知涉及解释感官信息；学习通过经验和实践进行；记忆存储、保留、并检索信息。认知是指涉及思考和决策的心理过程。动机驱动行为及其方向。研究方法包括实验设计、调查、访谈、观察和案例研究。实验设计通过操纵一个变量同时测量对另一个变量的影响来测试因果关系。调查使用问卷收集有关态度和信念的信息；访谈提供对个人经历的深入了解。观察涉及行为或事件的系统记录，案例研究则研究具体事例或案例。心理学涵盖各种有助于理解人类行为和认知的思想流派。观察提供了对现实生活行为的洞察，而案例研究提供了有关具体案例的详细信息。元分析可用于量化跨多个研究的变量之间关系的强度。心理学领域多种多样，主要流派包括行为主义、精神分析和认知心理学。行为主义关注可观察的行为，而精神分析则强调潜意识和早期儿童经历。认知心理学研究心理过程，包括信息获取和利用。人本主义心理学强调个性和个人成长，强调以整体方式理解人性。了解这些思想流派对于学习心理学入门课程的初学者来说至关重要，它们可以对人类行为和心理过程有细致而完整的理解。焦虑、抑郁、躁郁症和精神分裂症等心理障碍会严重影响一个人的思想、情绪和行为。治疗通常涉及药物和疗法的结合，如认知行为疗法 (CBT)。躁郁症与精神分裂症：了解治疗方案和社会心理学应用心理学是一个充满活力的领域，在理解人类行为和心理过程中发挥着至关重要的作用。通过探索定义、历史、关键概念、研究方法、主要思想流派和实际应用，初学者可以在这个迷人的领域打下坚实的基础。心理学不断发展，为人类行为和认知提供见解，从而推动生活各个领域的进步。为了深入了解，我们鼓励您参加心理学入门课程或自行进一步阅读。掌握基础知识对于解开人类行为的复杂性至关重要，这是一个令人兴奋的旅程。了解人们的想法和行为在当今的工作场所至关重要，因此引入心理学对于提高工作动力和生产力具有重要意义。心理学 101 提供了坚实的基础，涵盖了关键概念、研究方法、主要思想流派和实际应用。它强调了心理学在理解人类行为和心理过程方面的重要性，为进一步的探索和个人成长铺平了道路。
什么是物理中的黑体辐射
明智地使用业余时间是投资个人成长的好方法，与像其他许多人一样无意识地看电视。表现最好的人优先考虑自我完善，并不断学习新技能。本文重点介绍了您可以在业余时间发展的152个技能，涵盖了从语言到烹饪的主题。掌握外语会解锁新的商机和旅行可能性。学习有效沟通对于建立关系至关重要。您还可以通过研究人眼的工作方式来提高阅读速度。绘画和DIY家庭维修是任何人都可以通过实践来掌握的宝贵技能。组织您的空间会促进创造力并减少压力。Adobe Photoshop技能增强了任何简历，尤其是对于设计中的简历。学习弹奏乐器会使您的大脑重新布线，从而更容易学习新事物。摄影技巧可帮助您保留记忆并分享经验。在家种植植物可节省金钱，并提供健康的食物选择。烹饪技巧使您能够为家人创建美味佳肴的能力。注意：我使用“添加拼写错误（SE）”方法来重写文本，但是由于未指定，因此我选择了一种重写方法。人们经常认为弹钢琴太难了，但是任何人都可以从他们喜欢的简单技能和歌曲开始学习。他们还可以考虑学习为安全性学习自卫技术，这可以增强对所有情况的信心。但是喜欢运动的人呢？学习各种技能在日常生活中有许多应用。找到您喜欢的武术是在玩乐时积极活跃的好方法。木工是另一种流行的爱好，在完成项目并在家中创建一些东西时会带来成就感。将大型项目分解为较小的计划，即使对于初学者来说，木工工程也更容易获得。tai Chi实践的重点是连接身心，使其适合几乎任何年龄的人，希望减轻压力并减轻健康问题。跳舞也是表达自己，增强自信并在社交场合变得自在的绝佳方式。阅读可以通过扩展您的世界观和教授新技能来改善您的整体个人发展。但是，如果您不知道如何更换轮胎或修复死电池，则可能会成为一个更大的问题，尤其是在重要的情况下。学习这些基本技能将使您更加自力更生，并从长远来看为您节省金钱。您甚至可以通过认识到荒谬并在对话中有效地使用幽默来学会变得有趣，这将吸引其他人并为周围的人带来欢乐。开始用摩擦，点燃和气流起火很简单，任何人都可以掌握任何户外冒险。研究生存技巧和技巧，可以帮助您为极端天气或其他危机做准备，如果发生意外情况，可以挽救生命。最后，学习修补衣服和缝制不同的物品将使您在日常生活中更加独立。尽管缝制主要是针对老年妇女的刻板印象，但任何人都可以从学习如何修理自己喜欢的昂贵服装中受益。吸引一个浪漫的伴侣可能具有挑战性，但是通过社交和使自己摆脱困境，可以增加与新朋友结识的机会，从而克服害羞或低自信。知道像Heimlich机动这样的基本急救技术至关重要，以防有人窒息食物。父母有年幼的孩子会发现这项技能特别有用，因为孩子经常将物体放在他们的嘴里。CPR（心肺复苏的缩写）涉及给予胸部压缩以在不反应时重新启动心脏。这种挽救生命的技能对于成年人学习至关重要，因此他们可以使亲人活着直到医疗专业人员到达。练习心肺复苏术将使您有信心和知识在紧急情况下采取行动。学习新技能需要提高您的学习能力和精神清晰度。通过发现您感兴趣的主题，您将能够选择哪些新技能值得获得。追求真正激发的活动，您可以增强对学习新技能的承诺。了解如何提出正确的问题是加深您对任何主题的理解的关键。此技能将通过关注真正重要的内容来节省您的时间并简化学习过程。开发高级思维涉及共同练习几个次要技能，从而产生高级思考过程和更好的结果。正念被定义为对您所做的一切都越来越关注，这可能是当今快节奏的世界的挑战。但是，在日常活动中练习正念将增强其对您个人发展的影响。拥抱变革对于增长是必不可少的，无论它是好是坏。改变习惯是发展新技能并成为更好的人的最关键步骤之一。通过识别和破坏不良习惯，您可以在生活中实现积极的变化。毫无用处的习惯将腾出时间用好的习惯代替不良的习惯。信心是关于认识优势，而不是自我。它可以帮助您走出舒适区并发展新技能。积极的心态需要实践。记忆随练习而改善。专注于当前时刻需要自我意识。良好的重点可以提高生产力和创造力。教自己技能需要研究。高质量信息至关重要。人类可以通过神经塑性在一定程度上重新脑部。故意的练习可以帮助您变得更好。诸如专注和自我意识之类的心理技能是关键。逻辑思维解决了问题。有效的货币管理改善了生活质量。节俭，预算和降低债务等技能对于财务成功至关重要。有效地管理财务状况可以帮助您避免将来的艰辛。要跟踪您的帐户，您可以使用笔和纸张，也可以利用银行提供的资源来更好地了解您的支出习惯并限制不必要的费用。每天省钱的一种方法是进行购买现金返还福利的购买，首先要跟踪收据，这是平衡预算的第一步。您可以通过找到最适合您的组织系统来实现这一目标，例如为您的门票拍照并记录预算系统中的信息。如果您的信用评分下降到理想范围以下，则可以修复您的信用，从而以较低的利率购买更大的购买。通过较大的付款快速偿还债务也可以提高您的信用评分。了解如何申请信用卡和贷款是一项至关重要的技能，使您能够进行更大的购买，尽管有效管理债务涉及及时付款以确保您的资金符合原则而不是利息。通过削减当今的支出来节省未来并学习如何明智地投资您的资金，从而可以通过削减当今的支出来大大改善未来的财务状况。此外，平衡风险和回报是有效管理财务的关键；降低风险最大程度地减少了不良后果，但可以平衡风险和回报的人更有可能从计算出的风险中受益。减少公用事业账单是一种简单而有效的方法，可以通过勤奋地关闭未使用的灯光或设备来节省资金，这也会因降低的能源消耗而对环境产生积极贡献。最后，学习如何在股票市场或房地产投资上进行投资可以使您的资金为您工作，并随着时间的推移带来丰厚的财务回报，尽管这些投资确实带有自己需要仔细考虑的风险。投资自己是您可以进行的最有价值的投资之一，它不仅仅是财务技能。对各种主题具有更好的知识可以为新的投资机会开放，但不仅仅是这样。存在省钱的替代策略，从而更容易以最少的额外努力实施变化。开始节省的一种简单方法是将每次购买并将备用更改发送到储蓄帐户中。这种方法可以更轻松地跟踪您的资金，即使您一次投资美分，这些小存款也可以迅速增加。货币管理对于财务上的成功至关重要，但是您的健康和健身也是您自己同样重要的投资。在这方面学习新技能可以延长您的寿命，并通过使自己的年龄保持良好来提高生活质量。了解如何正确呼吸，练习正念以及通过不同的呼吸技术冥想会对您的生活产生积极影响。它可以改善睡眠，减轻压力并降低血压。在您需要平静下来的困难时期，这项技能也很有价值。游泳和瑜伽是有益的运动形式，可以提供出色的心血管锻炼，而无需压力关节。他们甚至可以在紧急情况下帮助或受伤后帮助康复。良好的睡眠习惯，例如尽早放下屏幕并建立一致的睡眠时间表，可以防止由于晚上缺乏恢复性睡眠而导致的健康状况。芳香材料（例如精油）在正确使用后可以改善整体健康状况。最后，养成有助于改善心理健康的习惯和技能涉及长期生活方式的改变。保持水合对于保持身体健康也至关重要，尤其是在炎热的天气或强烈的运动中。不仅仅是身体健康；这也是要培养保持幸福的积极前景。在您的思想和身体之间建立更牢固的联系可以帮助您掌握通过心理控制影响身体反应的艺术。通过持续练习正念练习，您可以提高这种联系。许多人喜欢放松按摩，但是预订有执照的治疗师的预约可能很昂贵。学习自我播种技术使您可以通过按摩自己在家中练习自我保健。步行是改善健身的一项重要活动，因为它具有低影响，并且不需要任何特殊设备。学习有效的步行技术可以帮助整日增加运动，以增强肌肉力量和关节润滑。许多人与食物有不健康的关系，只专注于饥饿和品味。发展周到的饮食技巧可确保您滋养身体并与食物建立健康的关系。练习健康的份量对于养成良好的饮食习惯至关重要，因为它有助于避免暴饮暴食或饿死自己。放松技术对于有效利用业余时间学习新技能至关重要。足够的休息和恢复与在健身房度过的时间一样有价值，休息时间可以帮助避免倦怠。慢性压力会对您的健康产生重大的负面影响。寻找健康的方法来管理日常压力可以使您对生活的控制更加控制。现代的办公室工作通常会导致姿势不佳，这会影响身体的对准，并会导致肌肉和扭曲的刺伤。学习适当的姿势技术可以减轻背痛并消除不必要的压力。理解营养正在赋予任何在饮食中挣扎的人的能力。知道您的身体如何处理食物使生活更健康的生活方式变得更加容易。尝试不同的饮食可以帮助您找到独特身体的理想营养计划。随着年龄的增长，您今天做出的决定将来会对您的健康产生重大影响。经常被忽略的伸展运动等研究练习可以帮助预防伤害并改善流动性。适当的跑步技术对于避免身体压力至关重要。开发自我保健实践，例如为自己抽出时间，可以极大地使心理健康受益并防止倦怠。有效的沟通技巧，包括公开演讲和电子邮件写作，对于个人和专业关系至关重要。创建专业简历并学习如何用个性写作可以帮助您在就业市场中脱颖而出，并为他人提供价值。有效的沟通是与他人共享信息并在个人和专业环境中取得成功的关键。一种发展这种技能的方法是练习复杂主题的简洁解释，例如电梯演讲。写得很好的演讲平衡了娱乐和信息，吸引了观众的注意力并使他们始终保持参与。公开演讲可能不是每个职业的关键方面，但发展良好的言语写作技巧可以给同事留下持久的印象。有效管理员工和业务运营对于现代劳动力的成功至关重要。开发诸如员工雇用和解雇，远程工作协调以及电子邮件管理等技能会极大地影响生产力和公司绩效。建立对包括会计和簿记在内的基本业务原则的扎实理解也可以帮助个人做出明智的决定并推动增长。通过有效的沟通影响他人是可以通过实践和奉献精神学习的另一种重要技能。此外，进行有效谈判的能力可以提高职业前景并提高收入潜力。制定日常任务和设定可实现的目标的计划是提高企业和个人生活的关键技能。克服拖延需要制定一个时间表，以优先考虑重要任务，使个人能够稳步朝着目标迈进。制定特定的目标并努力地努力实现这些目标对于持续改进和促进自我发展至关重要。建立挑战自己能力的现实目标可以带来成就感，并激励个人进一步努力。有效的时间管理涉及学习基本的生活技能，例如洗衣和家庭清洁，这不仅有助于视觉上吸引人的环境，还可以保护健康和福祉。此外，获得熟练使用厨房用具和导航数字技术可以极大地简化日常工作并扩大增长机会。学习艰难的方法：有些人只会发现灾难袭击时备份和安全的重要性。生活中的决定至关重要；定义您的价值观以做出明智的选择并确定前进的最佳途径至关重要。基本礼节不仅涉及桌面的举止 - 礼貌是一种有价值的特征，它通过考虑他人的感受来促进积极的关系。每个人都应该学习如何投票并参与公民的公民职责，因为这会给您带来社区的影响，并允许您表达意见。沟通技巧对于个人和专业关系至关重要；学会善解人意可以加深联系。相互尊重在伙伴关系中至关重要，使您可以理解他人的观点和动机。了解不同的爱语言以及如何表达情感可以增强人际关系。情绪智力对于有效的社交互动至关重要 - 了解情绪并保持对他人的敏感可能会对您的人际关系产生积极影响。通过诸如感谢卡这样的小手势表达感激之情可能对其他人意味着世界。有了无尽的资源，很容易为您的工具包添加新技能，这可能有一天在意外情况下证明是有价值的。编码能力可以开放多种职业道路，同时了解计算机基础知识和开发编码技能可以使普通人受益。编码是一种流行的学习技能，它具有IT技能，例如编码不仅针对从事软件职业的计算机爱好者，还适用于希望扩大能力的任何人。SEO技能对于增强在线形象而言是有价值的，而Microsoft Office专业知识可以通过使用高级功能来提高工作绩效。许多人考虑启动播客或YouTube频道，这可以增强沟通技巧和个人品牌。技术写作对于创建明确的说明至关重要，而Apple IT技能可以帮助计算机故障排除。数学技能超出了微积分，促进了解决问题的能力。适当的宠物护理知识可以提高宠物的生活质量，而WordPress专业知识则是一项宝贵技能。道德黑客有助于增强电子安全性，并有效的打字技能使员工提高了生产力。在业余时间学习新技能并不总是与职业相关，因为它可以带来丰富和个人成长。许多人喜欢书法，编织或刺绣，可以提供成就感和社交联系。鲍勃·罗斯（Bob Ross）表明，绘画可以是适合所有技能水平的轻松爱好，同时在家制作肥皂或蜡烛可以充实和创造性的出口。凭借各种学习和日记为一种艺术形式的化妆技术，有许多爱好需要探索。即使是康普茶酿造和冥想也为个人成长和享受提供了机会。这些活动可以帮助改善精神福祉，增强信心并为自己的生活增添多种多样。您可以通过学习各种活动（例如用个性化香水制作香味蜡烛）或创建可用于特殊场合的精美花卉布置来将自己的爱好变成独特的技能。掌握纸牌技巧也比您想象的更容易获得，这是在聚会和社交聚会上打动朋友的绝佳方式。即使您不在音乐上倾向于，唱歌也可以随着时间的流逝而发展，使您在与家人一起参加卡拉OK会议时会感到自信。尝试一项新的团队运动可以帮助您在进行一些锻炼的同时结识新朋友，因此请考虑加入当地的体育俱乐部以提高您的技能并与具有相似兴趣的其他人互动。这152个新技能的列表只是富有生产力地利用您的空闲时间并成为自己更好版本的众多方法的开始。每天分配一小部分以学习这些技能之一，您将领先那些浪费额外时间看电视的人。此外，考虑学习基本的生活技能，例如CPR，各种各样的结或如何区分乌鸦和乌鸦。您还可以探索创意追求，例如编织，玩夏威夷四弦琴，触摸打字，简单的缝制，用手指吹哨，用非优势的手写，绑扎领带，交叉缝制，摩尔斯式代码，冥想技巧，甚至制作奶酪。发现新的技能和爱好，例如： *学习基本的汽车维护 *掌握厨房刀技术 *用sudoku *改善您的记忆力 *理解手语 *创建手工手工艺品，例如友谊手镯 *完善yoyo的技巧，从基本的“ sleeper”开始，从基本的“ sleeper”开始划桨登机技术，以保持平衡和稳定性，并将目标设定提升到一个新的水平，探索全球令人兴奋的体验！
书评夜校
走到路的尽头，重新创造一些东西，这是李查德的长篇连载系列第 21 部作品的座右铭。每年我都会放弃不读这部年度连载的誓言，但还是忍不住想知道查德如何在没有新想法的情况下让这个系列保持活力。这一次，他不得不依靠重新创造过去，因为他的主角面临着一个熟悉的挑战。1996 年，李查德正处于他作为美国陆军刑事侦查部少校的巅峰时期，刚刚因在波斯尼亚的一次秘密行动而获得奖章。然而，他平静的夜晚被一个不寻常的“夜校”的邀请打乱了，在那里他与另外两名高风险特工——一名联邦调查局特工和一名中央情报局分析师——联手，他们也在与自己的恶魔打交道。随着故事逐渐明朗，这不仅仅是一场研讨会，而是一场追踪德国汉堡潜在恐怖活动的秘密行动，查尔德巧妙地编织了一个惊心动魄的故事，故事中包括雷彻信任的中士弗朗西斯·尼格利、迷人的金发安全专家和德国警察。虽然有些情节元素让人感觉重复或不必要，比如雷彻单独与右翼光头党的遭遇，但它达到了保持系列新鲜感的目的。尽管故事以查尔德的标志性风格写得很好，但并没有特别依赖雷彻的卓越能力来推动情节发展。真正的重点是错综复杂的人物和行动网络，最终会有一个令人满意的结局。这本书足以让这个系列继续下去吗？还是它预示着它的最后一章？李查尔德的杰克·雷彻系列迎来了第 21 期，《夜校》，这是一个惊心动魄的故事，重温了雷彻过去的一次冒险。 1996 年，35 岁的雷彻刚刚完成了一次值得称赞的任务，并被授予了一枚奖章，但他并没有得到应得的休息，而是被上级指派去参加夜校课程。这门课程看起来更像是一次秘密行动，而不是一项教育活动，因为雷彻很快发现自己身边还有另外两名“学生”——一个来自中央情报局，另一个来自联邦调查局——他们有着相似的背景，任务也都出了问题。当他们在这个复杂的背叛、伪造身份和新敌人的网络中穿梭时，雷彻必须在游戏内部和法律之外进行机动，以防止一场威胁全球灾难的史诗般的恐怖主义行为。李查德于 1954 年 10 月 29 日出生于英国考文垂。他在伯明翰度过了成长的岁月，巧合的是，他获得了 JRR 托尔金就读的同一所高中的奖学金。查尔德在谢菲尔德攻读法学院，之后开始从事兼职戏剧事业，最后在曼彻斯特格拉纳达电视台担任了近二十年的节目导演。40 岁时，查尔德因公司重组被解雇，但后来他改变了自己的人生，用 6 美元买了纸和铅笔，写了他的第一部小说《杀戮空间》，这是杰克·雷彻系列的开端。此后，随着每部新作品的出版，该系列的销量和影响力都大幅增长。他们以前也曾被派去执行过这样的任务。但雷彻和另外两名高级官员很快被告知，他们实际上并不是要返回学校。他们被选中执行一项极其重要的超级秘密任务。汉堡的一群恐怖分子出价 1 亿美元，要买一个美国人想卖给他们的东西。没人知道这个美国人是谁，也不知道他有什么这么值钱的东西。不管是什么，如果恐怖分子拿到了它，对美国乃至世界其他国家来说都是坏消息。雷彻将与老朋友尼格利中士组队，他们将大部分时间呆在汉堡，试图找出这笔交易的幕后黑手。与他通常的单人任务不同，雷彻现在是一个大团队的一员，这改变了他的生活。令人震惊的是，一个由中东恐怖组织控制的汉堡潜伏小组与一名身份不明的美国士兵达成了一项价值 1 亿美元的交易。三名人员负责识别这名士兵的身份并确定他所出售的物品，并可以不受限制地获取他们需要的任何资源。雷彻选择了他的前中士弗朗西斯·尼格利来协助他完成这项任务。随着对此事的深入调查，雷彻根据目击者的证词得知这名美国人可能是美国军方的一员。然而，其他信息让他怀疑这是否是最近少数几名擅离职守的人之一。利用他的系统思维能力，雷彻将这名美国人与更大的阴谋联系起来，将其与冷战时期的事件相提并论。这件价值 1 亿美元的物品可能会引发一场新的、极其危险的战争，但雷彻决心阻止这种情况发生。当他急于揭露凶手的身份时，他使用了惯用的手段，即展示自己的实力和勾引女人，同时确保一种终结感，因为他知道世界并没有在 1997 年终结。在美国所谓的“世界末日”到来之前的几年里，雷彻发现了什么秘密？李·查德的小说以 1996 年为背景，讲述了杰克·雷彻获得独特芯片之前的角色，令人耳目一新。故事讲述了美国陆军宪兵少校雷彻在复杂的时间敏感阴谋和穆斯林恐怖主义网络中穿梭的故事。查德巧妙地拉开了这一历史关键时刻的帷幕，对美国参与战争和技术进步进行了社会评论。虽然有些人可能觉得守法的雷彻不如他后来的化身那么令人兴奋，但这部小说证明了查德仍然能够创作引人入胜的故事。作者对角色的独特演绎，加上他讨论敏感话题的能力，让这本书成为该系列粉丝值得一读的读物。尽管一些读者对该系列的发展方向心存疑虑，但查尔德决定继续创作杰克·雷彻小说，这证明了他作为一名作家的技巧。我非常喜欢阅读《侠探杰克》系列的前传。这本书让我有机会与丈夫和儿子一起深入研究军事历史，讨论第二次世界大战及其与故事的相关性。作者将现实生活中的事件编织在虚构故事中的能力令人印象深刻，让人感觉就像一个“东西”被包裹在故事中。写作风格比以前的书有了很大的改进，句子更短，叙事节奏更快。幽默的对话和观察增加了阅读的乐趣，尤其是当我和丈夫分享的时候。节奏本来可以更快，但总的来说，这是一个引人入胜的故事。虽然该系列的粉丝会发现一些熟悉的元素，但设置定义明确，角色的介绍方式让人产生共鸣。然而，与该系列的其他书籍相比，这本书的紧张感不足，结局也有些虎头蛇尾。听有声读物时，我发现杰夫·哈丁的叙述是一个缺点，因为他对雷彻的刻画缺乏生命力和活力。这本书还具有一些不寻常的叙事选择，例如人物说他们什么都没说，或者没有发生过事件。这些元素降低了我的乐趣，使整体体验不那么令人满意。尽管存在这些问题，我仍然向该系列的粉丝推荐这部前传。看到这里的文章文本，当李查德的最新小说结束时，我松了一口气，因为我已经厌倦了一段时间的公式化格式。虽然我一直很喜欢他的书，觉得它们很精彩，可读性很强，但我觉得这一期已经耗尽了它的潜力。作者试图创造新的场景是可以理解的，但回顾雷彻的过去可能不是最好的方法。角色的生活经历塑造了他们，所以看到年轻的雷彻与退伍后的样子如此相似，令人失望。尼格利的加入是一个受欢迎的补充，但新的爱情故事让人感觉不切实际，几乎像一幅漫画。这个系列已经发展得太强大了，查尔德不可能偏离这个模式太远。我很想看一本以尼格利或其他角色为主题的书。不读这本书的最大原因是缺乏明确的赌注。冲突没有吸引力，主要反派是环境，而不是一个成熟的反派。书中还有太多关于平凡活动的填充页面描述，感觉像是在试图弥补故事的不足。此外，强迫性爱场景令人不快。李查尔德的《夜校》偏离了常态，重点关注军事方面，这可能并未引起所有读者的共鸣。节奏缓慢，主角的可预测性让人觉得他总是能轻而易举地解决问题。过分强调美国民族主义进一步加剧了这种情况，有些人可能会觉得不舒服。尽管如此，惊悚小说和杰克·雷彻系列的粉丝可能仍然会觉得它很吸引人，因为它读起来又快又容易。杰克·雷彻的最新冒险以高潮开始，他轻而易举地击倒了六个人。然而，他很快意识到他的成功归功于多年精心策划和战略，他花了大量时间来完善这些计划和战略。这本书值得注意的一点是年轻的杰克·雷彻的回归，他 35 岁时似乎处于一个很好的状态，拥有强大的支持系统，甚至还有一段浪漫的恋情。虽然有些人可能会觉得这本小说的节奏比平时慢，但它仍然带来了大量的动作和刺激。作者的标志性风格得到了充分展示，重点突出了雷彻的分析能力和领先敌人一步的能力。这本书也是一种倒叙，在提供对过去的洞察的同时，保持了当下的兴奋感。有一件事可能会让读者措手不及，那就是书中包含了一些成熟的主题，包括对与动物发生性关系的提及。然而，值得注意的是，这些场景并不是多余的，而是有助于推进情节。总的来说，这本书是杰克·雷彻系列的坚实补充，有很多曲折情节让粉丝们坐立难安。叙述者杰夫·哈丁在将角色栩栩如生地展现出来方面做得非常出色，捕捉到了他们口音和个性的细微差别。虽然有些读者可能会觉得故事的某些方面有点令人反感，但最终这是一个引人入胜的故事，会吸引该系列的粉丝。 《侠探杰克》系列于 2016 年出版，这部有趣的小说以令人兴奋的视角展现了世界上最内向的混蛋/好人杰克·侠探。故事以三名执法人员参加夜校学习跨部门知识共享开始，但他们很快发现，他们真正的目的是防止灾难性事件发生。当我们的英雄们齐心协力揭露真相，阻止即将发生的灾难时，我们看到了杰克的本色，他对抗新纳粹分子，并运用他的分析能力解开复杂的线索网络。这本书将我们带回到 1996 年，当时，侠探是美国陆军少校，在被送往“训练学校”之前，他获得了一枚奖章，在那里他迷失在体制中。最近的一部《侠探杰克》小说因其情节可预测且缺乏原创性而让读者感到失望。故事发生在 1996 年，讲述了雷彻执行一项绝密任务，追踪一名即将因某事获得 1 亿美元报酬的美国人的故事。像往常一样，雷彻利用直觉收集线索并痛打袭击者，但小说公式化的结构让人感觉缺乏吸引力。故事围绕着一个在德国汉堡活动的圣战潜伏小组展开，其中有一名双重间谍。团队必须查明这个人是谁以及他们在贩卖什么，同时还要应对复杂的国际政治。然而，作者对这些主题的处理让人感觉有些生硬，尤其是在当前的政治气氛下。这部小说获得了 3.5 星的评分，评论者认为考虑到其典型的模式，这个评分并不令人满意。好人最终胜出，但糟糕的节奏和非原创的情节转折破坏了阅读体验。一位经验丰富的评论家评价了查尔德最新小说的情节，认为其中充斥着令人难以置信的元素，包括一位德国警察局长对雷彻及其团队的协助、令人难以相信的巧合以及与雷彻性格不符的处决。作者对间谍领域的不熟悉也受到批评，例如对话拙劣、描述不当以及外国人说的流利英语等问题。作者总结说，这本书的不足之处在于它有很多不准确之处，而且对主角的刻画很差。杰克·雷彻系列一改往常的全国漫游，探索了主角在 1996 年担任美国陆军少校的最后一年的经历。这部作品是一部时代作品，发生在 9/11 之前，缺乏手机和互联网等现代便利设施。故事围绕着雷彻和联邦特工之间的猫捉老鼠游戏展开，调查涉及一名擅离职守的美国士兵和一笔 1 亿美元电汇的可能恐怖主义活动。虽然情节中可预测的“麦高芬”方面值得注意，但缓慢进行的调查处理得很好。然而，这本书缺乏动作和悬念，雷彻在 400 页的篇幅中只面临过两次危险。标题的平淡也降低了整体体验。评论者发现第 21 部杰克·雷彻小说令人失望，尽管故事发生在雷彻在军队服役期间。他们对这本书寄予厚望，因为它的军事背景，但对缺乏动作和对话感到无聊。相比之下，早先的评论称赞这本书是该系列中最好的一本书。评论者指出，故事涉及德国汉堡的一个圣战潜伏小组，这与 9/11 左右发生的事件非常相似。李查德的最新杰克·雷彻小说探索了 1996 年的背景杰克·雷彻系列的最新一期以 1996 年为背景，深入探讨了间谍和秘密的世界。雷彻，当时仍在军队服役的李查德被派往一所学校，但发现自己与一名联邦调查局特工和中央情报局特工一起参与了一项秘密任务。有两种方式可以解读李查德的小说，包括《夜校》。如果你很挑剔，你可能会注意到一些不合逻辑和方便的事实。例如，故事中没有学校，标题似乎也不合适。为了几句话而派遣信使千里迢迢也没有意义。这本书还有其他情节漏洞，比如李查德可以杀死一个来自基辅的人，而他自己杀人会更简单。此外，一些角色的行为似乎太方便或不合逻辑。然而，即使有缺陷，《夜校》对于喜欢查德写作风格的粉丝来说仍然是一本令人愉快的读物。如果你能忽略这本书的缺点，你可能会发现它至少和同一类型其他作者的最佳作品一样好。我从图书馆免费获得了这本书，以换取诚实的评论，这并没有影响我对这本书内容的看法。李查德的《夜校》是杰克·雷彻系列的一部分，也是一部间谍惊悚片，由德拉科特出版社于 2016 年 11 月 7 日出版。它有 369 页，探讨了忠诚、权力和欺骗的主题。作为该系列的第二部按时间顺序排列和第二十一部按出版顺序排列的作品，它讲述了 1996 年杰克·雷彻少校处理恐怖主义、腐败及其行为后果的故事。夜校 - 封闭的行动故事以一句有趣的名言开头：“不要踢他们的膝盖。”这为一个惊心动魄的故事奠定了基调，该故事深入探讨了白宫的一项高风险任务。情节围绕一项秘密行动展开，一名高级特工被招募来处理涉及美国敌人的敏感问题。李查德的《夜校》是杰克·雷彻系列的一部分，也是一部间谍惊悚小说，由德拉科特出版社于 2016 年 11 月 7 日出版。该书共 369 页，探讨了忠诚、权力和欺骗等主题。作为该系列的第二部按时间顺序排列、第二十一部按出版顺序出版的作品，它讲述了 1996 年杰克·雷彻少校处理恐怖主义、腐败及其行为后果的故事。夜校 - 封闭式行动故事以一句有趣的名言开头：“不要踢他们的膝盖。”这为一个惊心动魄的故事奠定了基调，该故事深入探讨了白宫的一项高风险任务。情节围绕一项秘密行动展开，一名高级特工被招募来处理涉及美国敌人的敏感问题。李查德的《夜校》是杰克·雷彻系列的一部分，也是一部间谍惊悚小说，由德拉科特出版社于 2016 年 11 月 7 日出版。该书共 369 页，探讨了忠诚、权力和欺骗等主题。作为该系列的第二部按时间顺序排列、第二十一部按出版顺序出版的作品，它讲述了 1996 年杰克·雷彻少校处理恐怖主义、腐败及其行为后果的故事。夜校 - 封闭式行动故事以一句有趣的名言开头：“不要踢他们的膝盖。”这为一个惊心动魄的故事奠定了基调，该故事深入探讨了白宫的一项高风险任务。情节围绕一项秘密行动展开，一名高级特工被招募来处理涉及美国敌人的敏感问题。