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World File Search System移开
1. 利用回忆。读完一页后，把目光移开，然后……
1. 使用回忆法。读完一页后，把目光移开，回忆主要思想。尽量少做标记，不要通过回忆标记任何你没有先记在脑子里的东西。试着在去教室的路上，或者在你最初学习的教室以外的另一个房间里回忆主要思想。回忆能力——从内心产生想法——是良好学习的关键指标之一。 2. 测试自己。在所有事情上。随时进行。抽认卡是你的朋友。 3. 把问题分成几个部分。分块就是理解问题解决方案并练习，这样它就能在一瞬间浮现在脑海中。解决问题后，排练一下。确保你能冷静地解决它——每一步。假装它是一首歌，学会在脑海里一遍又一遍地播放它，这样信息就会组合成一个流畅的块，你可以随时调出。 4. 间隔重复。每天分散一点你对任何科目的学习，就像运动员一样。你的大脑就像一块肌肉——它一次只能处理一个科目的有限量的锻炼。 5. 在练习过程中交替使用不同的解题技巧。不要在一次练习中只使用一种解题技巧太长时间——过一段时间后，你只是在模仿你之前解题时所做的事情。混合使用并解决不同类型的问题。这将教会你如何以及何时使用一种技巧。（书籍通常不是这样设置的，所以你需要自己做这件事。）每次作业和测试后，都要检查你的错误，确保你明白为什么会犯这些错误，然后重新制定解决方案。为了最有效地学习，在闪存卡的一面手写（不要打字）一个问题，在另一面写上解决方案。（手写比打字更能建立更强的记忆神经结构）。如果你想将卡片加载到智能手机上的学习应用程序中，你也可以拍摄卡片。随机测试不同类型的问题。另一种方法是随机翻阅你的书，挑选一个问题，看看你是否可以冷静地解决它。6. 休息一下。第一次遇到数学或科学问题时，无法解决问题或弄清概念是很常见的。这就是为什么每天学习一点比一下子学习很多要好得多。当你对数学或科学问题感到沮丧时，休息一下，让你大脑的另一部分可以接管并在后台工作。7. 使用解释性提问和简单的类比。每当你对一个概念感到困惑时，就自言自语，我该如何解释才能让一个十岁的孩子理解它？使用类比真的很有帮助，比如说电流就像水的流动。不要只是思考你的解释——大声说出来或写下来。说和写的额外效果可以让你更深入地编码（即隐藏到神经记忆结构中）你正在学习的内容。8.集中注意力。关掉手机和电脑上所有打扰你的哔哔声和闹钟，然后打开一个二十五分钟的计时器。在这二十五分钟里全神贯注，尽可能勤奋地工作。计时器响起后，给自己一个小小的、有趣的奖励。一天中几次这样的活动可以真正推动你的学习。试着安排时间和地点，让你学习，而不是看电脑或手机——这是你自然而然会做的事情。9. 先吃青蛙。在一天中最早做最难的事情，当你精力充沛的时候。10. 做一个心理对比。想象一下你来自哪里，并将其与你的学习将带你去哪里的梦想进行对比。在你的工作区贴一张图片或文字来提醒你你的梦想。当你发现你的动力不足时，看看它。这项工作将为你和你所爱的人带来回报！
JAY J3 Plus 靠背
注意：Vanity Shell Extension 将 Mid Thoracic 后壳的下边缘延长了 8 英寸。外壳延伸件配有动态铰链，可让外壳延伸件轻松移开，从而巧妙地遮盖坐在椅子上的人。
置信区域 (ZOC) 图 11539OG
飓风、热带风暴和其他大型风暴可能会对海洋建筑物、航标和系泊船只造成相当大的破坏，导致残骸沉入未知位置。海图上的水深、航道深度和海岸线可能无法反映风暴过后的实际情况。固定航标可能已损坏或被毁坏。浮标可能已从其海图位置移开、损坏、沉没、熄灭或因其他原因而失效。海员不应依赖航标的位置或操作。沉船和水下障碍物可能已从海图位置移开。管道可能已暴露或移动。海员应极其谨慎，并要求向最近的美国海岸警卫队单位报告航标差异和航行危险。
放射性测量
这种气体的衰变产物是固体，可以用气体中带负电的电极收集。产物形成一条链，如图 2 所示。值得注意的是，由于 ThA 的半周期很短，在电极从钍气中移开后不久，它就会完全消失，而链中剩余的成员中，只有 ThC 和 ThC' 会发射阿尔法粒子。ThC 的半周期极短，因此它实际上与 ThC 处于完全平衡状态。因此，如果要测量沉积物的阿尔法射线活性，我们只需考虑 ThB 和 ThC 的生长曲线。由于 ThB 不发射阿尔法射线，因此对阿尔法射线的观察将只显示来自 ThC 和 ThC 的辐射。在短暂暴露后移开时，几乎所有原子都将是 ThB 的原子，因此最初不会观察到任何阿尔法活性。 α射线活性的相对增长和衰减将由以下量表示，其中是ThB的衰变常数= 0.0656 hr~h，Ag是TTiC的常数=
分散注意力技术以最大程度地减少疫苗接种期间的焦虑
接种疫苗对儿童可能令人生畏。他们可能会焦虑或害怕针头。分心是一种方法，可以帮助儿童在侵入性手术（例如疫苗接种）中应付。此资源提供了一些分散注意力的技术，您可以用来将孩子的重点从疫苗接种程序中移开。
为有脑部疾病儿童的家庭提供睡眠建议和技巧
变化：如果您的孩子习惯有人陪在床上，第一步可能是躺在/坐在床上，并逐渐远离他。您可以睡在床垫上，然后逐渐移开，这样您就可以在睡觉的同时使用这种方法。这种循序渐进的方法也适用于物品，例如奶瓶（逐渐减少或稀释牛奶量）。
讲座 6 吸收与光生成
原子移离平衡位置后，原子核会从电子云中移开。光子的电场会与原子核（电子云偶极子）产生共振（场是附加的），从而被吸收。硅、锗等共价材料往往是较差的光吸收剂。需要晶格振动才能在晶体中诱导偶极子，然后光才能被吸收=间接间隙。