减少碳水化合物摄入所有碳水化合物食品中的葡萄糖中分解成葡萄糖:这些食物的含量较少将减少进入血液中的葡萄糖量。有两种主要类型的碳水化合物食品:甜和淀粉。淀粉碳水化合物包括土豆,面包,米饭,面食,早餐谷物,糕点,车前草,山药,玉米或玉米粉和木薯。尝试减少这些食物的部分。例如,仅目标是要淀粉碳水化合物的1/4,而面包每餐只有1-2片。甜碳水化合物包括那些添加糖的食物,以及含有天然糖的食物,例如水果,果汁和蜂蜜。尝试用添加的糖来限制食物的摄入量:•选择饮食或无糖替代品,水,茶或咖啡,而不是全糖碳酸饮料和南瓜,果汁和冰沙。•尝试避免零食,例如蛋糕,饼干,巧克力或偶尔有零食。•选择饮食或天然酸奶或无糖果冻作为甜食。•将一部分水果(一小部分)作为健康的小吃。增加活动增加活动会燃烧更多的卡路里,有助于减少血糖,还可以帮助保持关节健康并改善情绪。逐渐建立您的活动,并限制停机时间。如果您的医生处方服用药物,请服药 - 但请记住,饮食和活动水平的变化将有助于您在药物旁边控制血糖。有用的信息来源NHS选择(www.nhs.uk/conditions/diabetes)英国糖尿病(www.diabetes.org.uk)
1。提供食物/饲料:通过农业,生产所需的必需食物;车前草,西红柿,芒果,玉米,米饭,鱼,鸡,山药等。2。原材料的来源:农业提供原材料,例如用于工业目的的棉花,可可,木材,黄麻,水果和牛肉。可可加工成巧克力,水果成果酱和果汁,牛肉罐装牛肉,乳胶成橡胶。3。燃料来源:农业为国内和工业目的提供生物燃料。有两个例子包括来自农业废物污水或食物废料的沼气以及甘蔗和玉米的乙醇。4。就业机会:根据粮食和农业组织(FAO)(2024),农业直接或间接地雇用了加纳人口的约52%,作为个人及其家属的生计手段。5。环境的可持续性和生物多样性:通过农业捕食,有机耕作,农作物轮作,保护农业和旋转放牧等农业系统,土壤健康和环境得到了保留。6。外汇来源:通过出口农产品和农产品,该国赚取了美元,CFA和英镑等外币,以改善该国的经济状况和国际贸易状况。农业旅游活动,例如农场旅行,农场住宿,挑选自己的活动和农业娱乐活动,同样会给全国带来外国收入。7。8。肥料来源:农场动物和农作物残留物的废物可以用作肥料;例如收入来源:农民通过种植农作物,饲养牲畜并生产其他农产品以及通过农业综合企业活动来赚取收入。农家粪便,腐烂的农作物残留物等。9。文化保存和遗产:农业与人类文化和传统已有数千年的历史。它已经塑造了社会,影响了文化实践,并为语言的发展做出了贡献,
大部分场地被茂密的干草地覆盖 干草地和草地边缘 (GS2) 干草地和草地边缘 (GS2) 干草地和草地边缘 (GS2) 干草地和草地边缘 (GS2)。由于割草不规律且没有清除任何杂草,该地区主要由高大的多年生草本植物和阔叶草本植物组成,例如大豕草 Heracleum spondilium 、Alexanders Smyrnian duastrum 和 Cow Parsely Anthriscus sylvestris 。场地东部的大部分茂密草地正逐渐被蕨类植物 Pteridium aquilinum 和黑莓 Rubus fructiosus 所取代。西部草原场中心部分是物种最丰富的区域,干地干地干地石灰质石灰质石灰质石灰质GGGG草原(GS1)草原(GS1)草原(GS1)草原(GS1),该区域与 1990 年代后期作为拟议开发的一部分被移除表土的区域相对应。这片贫瘠土地上的植被支持着四种兰花,与欧盟栖息地指令附件 1 列出的“富含兰花的石灰质草原”栖息地有着密切的联系。兰花相继出现,金字塔兰 Anacamptis pyramidalis 在五月中旬最先开花,随后是紫沼泽兰 Dactylorhiza incarnata subsp incarnata。然后 Dactylhoriza sp. 大量出现,有超过 50 个花穗。蜂兰 Ophrys apifera 在 6 月份的两周内开花并结籽。草原上长满了毛茸茸的 Vicia hirsuta、黄花菜 Rhinanthus minor 和红花菜 Odontites vernus,此外还有更高大、生长旺盛的植物,尤其是常见的鸟足三叶草 Lotus corniculatus、普通矢车菊 Centaurea nigra 和红羊茅 Festuca rubra。由于该地点靠近大海,因此这里还有海车前草 Plantago maritima、Thrift America maritima 和细蓟 Carduus tenuiflorus。
香蕉中的微量营养素生物结构化和抗病性是公共部门研究的独特倡议a。传统繁殖很难改善植被繁殖的遗传复杂作物。需要通过几种方式来解决食品和营养安全,其中之一可能是水果的生物预防。在世界的热带和亚热带地区生长,香蕉和车前草是最重要的农作物之一。然而,与其他主要作物相比,它们的进步最少。大多数香蕉生产都是基于野生收藏品的品种。香蕉的遗传体系很复杂且难以通过杂交和遗传重组产生变异性。诸如不同的基因组构成,杂合性,多倍体和parthenocarpic水果的发展等因素使传统技术在香蕉中的应用更加困难。重要的是要提及传统的育种计划不易于诸如增强VIT之类的生物性。a和铁和对害虫的抗性的发展。这种复杂性需要开发创新的方法来支持传统的繁殖计划,而有希望的是开发生物化的香蕉。香蕉的遗传改善被认为具有引入多个有用特征的巨大潜力,例如抗病性和增强营养价值,因为通过使用新技术和方法,可以在精英品种中相对较快地引入这些特征而不会损害其良好的本地特征。在影响香蕉的真菌疾病中,黑人西加托卡和镰刀菌是最威胁性的。除此之外,细菌枯萎病和病毒疾病(例如香蕉束顶部,香蕉条纹和香蕉片摩西摩西式影响香蕉产生的产量都显着。种植了一些重要的印度品种(例如Rasthali)的培养。主要的公共卫生问题之一,在印度人口中,艾滋病毒/艾滋病和疟疾旁边排名是微量营养素的缺陷。维生素A缺乏会导致失明和夜间失明,而铁缺乏会导致贫血,免疫能力降低,从而导致发病率和死亡率增加,这通常是由于感染性疾病严重程度增加而导致的延迟延迟。可以设计香蕉以帮助克服营养不足。b。生物强化是一种易于实施的解决方案,可以解决人口水平的营养不良。一种重要的科学驱动的策略,它已通过一种被称为生物风化的方法来增强全球常见食品作物中的微量营养素含量,以增强其自然形式的微量营养素的含量。这涉及选择或开发大量特定微量营养素的主食作物品种。此策略有可能对减少>产生非常重大的影响