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身体健康的重要性
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每个人都需要更多地待在家里，以帮助减缓 COVID-19 的传播。我们需要把保持平衡的生活方式作为优先事项。现实情况是，我们可能会在一段时间内生活在 COVID-19 的限制下，这使得我们的身体健康以及它对我们的心理健康的积极影响比以往任何时候都更加重要。心理健康连续体可以帮助您识别何时失衡并让您重回正轨。

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