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一旦服现役,您将需要满足 DAFMAN 36-2905 规定的保持健康标准的年龄/性别要求。评估部分目前包括: - 肌肉力量:1 分钟俯卧撑,或 2 分钟手部释放俯卧撑 - 核心耐力:1 分钟仰卧起坐,2 分钟交叉腿反向卷腹,或定时前臂平板支撑 - 心肺健康:1.5 英里跑步,20 米高有氧多回跑,或 2 公里步行(如果未获准跑步)
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