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¥ 1.0

心脏大小的增加: - 定期运动导致心脏肌肉的大小和力量增加。心脏壁变得更强壮。静止时的中风体积增加: - 静止的心率能够放慢速度,因为现在对心脏进行训练,每次节拍都可以抽出更多的血液。更快的恢复率: - 定期运动导致恢复速度更快。与初学者相比,运动员心率更早。呼吸速率也很快变得正常。因此,恢复变得快速。短期效应短期 /直接效应的心率增加: - 短期效应是心率的提高,当我们进行运动时,心率将继续从正常的拍子直接从其正常的拍子上升,直到达到最大的心率。心脏输出: - 这是一分钟内心脏泵的血液量。它在剧烈运动期间也会增加。血压: - 血液在心脏壁上施加的压力,上范围称为收缩期,底部称为舒张压。常规运动也会对我们的血压产生影响,通常会发生变化,但舒张压通常在强化运动中保持不变

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