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Finch是一个游戏化的自我保健习惯跟踪应用程序，旨在使自我护理任务更容易跟上，即使您在精神健康挑战中挣扎。您在雀科（Finch）的帮助下跟踪自己的自我护理习惯，这是一个甜美的卡通鸟小部件。从应用程序的建议中选择或添加自定义任务。Finch的建议包括正念的目标和练习，例如步行下午重置和完成善举。设置目标后，您会选择您希望每月习惯重复并设置提醒的频率。
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