引言:怀孕期间的焦虑是一种精神病,对母亲及其未出生的孩子都有严重的负面影响。有非药物来缓解孕妇焦虑的方法。包括亲自健康教育和产前瑜伽。本研究旨在总结和研究提供健康教育和瑜伽在影响孕妇焦虑方面的有效性。材料和方法:这项研究是一项文献研究。根据该主题的文章是从2018 - 2023年从科学数据库,PubMed和Google Scholar等电子数据库中选择的。研究人员使用Prisma方法进行了文献研究的分析。结果:从总共235篇选定的文章中进行了29项研究,分析中只包括12个合格的文章。结果,六项研究指出,怀孕期间提供的健康教育对减少妊娠焦虑有影响,六篇研究文章还指出,产前瑜伽也是一种使妊娠焦虑症最小化的阳性疗法。结论:产前瑜伽和专业提供的健康教育可以减轻妊娠焦虑。