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Ranjita Naharia 博士 1，Anand Prakash Verma 博士 2 1 印度印多尔（中央邦）国立 Ashtang 阿育吠陀学院 Samhita 系助理教授。 2 印度印多尔（中央邦）RN Kapoor 纪念阿育吠陀学院 Samhita 系副教授。 摘要：Garbh Sanskar 是一种古老的习俗，旨在在母亲怀孕期间滋养其精神、身体和情感环境，以促进母亲和未出生孩子的整体健康。这种古老的习俗结合了整体习惯，包括均衡营养、瑜伽、念诵咒语、祈祷和冥想等。这一过程在 Garbh（胎儿）的潜意识中灌输积极的价值观，并通过一切方式滋养母亲，使其在各个方面都表现出最佳力量。Garbh Sanskar 的习俗可保持母子的健康，这些效果随后会在怀孕后期和孩子出生后反映出来。当前，人们的生活方式受到阻碍，这严重损害了怀孕妇女的健康，可能导致无法正常分娩或影响新生儿的健康。因此，在现代生活方式中，Garbh Sanskar 的实践变得至关重要，可以防止母亲和孩子受到当前压力模式的有害影响。本文重点介绍了古老的 Garbh Sanskar 实践及其在现代社会中的重要性。关键词：阿育吠陀、Garbh Sanskar、怀孕、胎儿、母亲、孩子简介：“Garbh Sanskar”一词涵盖了通过培养母亲的情绪、身体和心理行为来影响未出生孩子性格的实践。胎儿通过母亲从周围环境中吸收能量和正能量。因此，Garbh Sanskar 影响孩子未来的性格和整体幸福感。Garbh Sanskar 强调怀孕期间无压力和快乐的氛围。人们认为这种做法会影响子宫内孩子的心理、情绪、精神和身体发育。通过指导性的生活或养生法，母亲可以通过营造积极健康的环境给宝宝留下积极的印象。根据科学证据，大脑的很大一部分是在妊娠过程中发育的。焦虑和压力等会阻碍大脑发育，并导致与分娩和智力发育相关的并发症。Garbh Sanskar 促进积极的怀孕，提供最佳的胎儿发育，包括生出一个健康的孩子 [1-4]。
Garbh Sanskar 的古老实践及其在现代的重要性
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