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晚上零食 - 原始的热巧克力1原始牛奶巧克力奶昔（30克蛋白质）10-15小棉花糖（可选）¼茶匙可可粉（可选）方向：在一个小锅中放在中低温的小锅中，将原始的奶巧克力奶昔搅拌出来，偶尔搅拌3分钟。†删除并享受！
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