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•访问您的医疗保健提供者进行定期检查。要求您的提供者与您一起查看您的血压,胆固醇,血糖和体重指数(BMI)数字,以确保您完全了解它们。•询问有关这些数字是否处于健康范围或是否使您患心脏病风险的重要问题 - 如果是,您可以采取什么措施来降低风险。让您的提供者知道您需要帮助实现健康的目标。您对心脏健康的积极性越积极,预防心脏病的可能性就越大。
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