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2024年5月24日 17:06

冥想时有过不愉快的经历？你并不孤单。

Had a bad experience meditating? You’re not alone.

研究发现，通过瑜伽、正念改变意识状态比思考更常见，而且大多是有益的——尽管临床医生没有能力帮助那些挣扎的人

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