详细内容或原文请订阅后点击阅览
观点：瑜伽如何使我的老师、学生和社区受益
我担任北亚当斯公立学校学区负责人已有八年，但我练习瑜伽已有 30 年。我成年后才开始练习瑜伽，作为一种锻炼方式，不一定是为了正念。现在，我看到它改变生活的好处正在我的学区蔓延——对学生、教师和其他人来说都是如此。在 […]
来源:The 74把学生放在第一位：支持揭露真相和激发行动的新闻业。向 The 74 捐款
把学生放在第一位：支持揭露真相和激发行动的新闻业。 向 The 74 捐款 向 The 74 捐款我担任北亚当斯公立学区负责人已有八年，但练习瑜伽已有 30 年。我成年后开始练习瑜伽，作为一种锻炼方式，不一定是为了正念。现在，我看到它改变生活的好处在我所在的学区展现出来——对学生、教师和其他人来说都是如此。
2021 年初，学区因疫情关闭后重新开学，但我的老师们都被解雇了。我们在四所学校和三个校外地点为大约 1,300 名学生提供服务，其中包括针对有高度特殊需求的 18 至 22 岁学生的项目，以及针对患有社交情感障碍和自闭症的学前班至 12 年级学生的项目。我们都在等待看我们是否会接种冠状病毒疫苗，每个人都很乱。
为了帮助教师减轻压力，我参加了 Breathe for Change 组织的 200 小时正念、社交情感学习和瑜伽教师培训。教育工作者可以将这些练习融入课堂，并利用它们来支持自己的身心健康。完成课程的每个人都有资格教授瑜伽，所以当我完成后，我为压力很大的老师们提供了周五的课程。我们在图书馆见面。每个人都分散开来，带上自己的垫子，让我们有足够的物理距离来摘下口罩。
为改变而呼吸 签名金色篮球在德鲁里高中，一位富有创意的老师想出了一个主意，让面临纪律处分的学生有选择权：他们可以留校，也可以参加正念和瑜伽练习。很多学生接受了她的建议，学校开始定期为所有学生提供瑜伽课。
将类似的故事直接发送到您的收件箱。