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凯西·约翰斯顿（Casey Johnston）的书《体育》是找到更好平衡健身
作者凯西·约翰斯顿（Casey Johnston）在她的新书《体育>》中提出了一种考虑健身的新方法
来源:科学美国人雷切尔·费尔曼（Rachel Feltman）：对于科学美国科学的科学，我是雷切尔·费尔曼（Rachel Feltman）。只是为了让您提起兴趣，我们今天将谈论身体健康。我们将介绍诸如饮食失调和故意减肥等主题。
Rachel Feltman： 科学美国人 科学迅速，社交媒体充满了健身影响者，承诺“比基尼尸体”，并为燃烧脂肪的有氧运动，尤其是女性和妇女的人群。但是，如果您知道在哪里看，您可以找到做事不同的人：慢慢锻炼，举起繁重和越来越强壮 - 这种过程通常涉及更少的锻炼和更多的卡路里。
女性提升空间中最受欢迎的人物之一是作家凯西·约翰斯顿（Casey Johnston）。她的一本体育教育：我如何逃脱饮食文化并获得举重的力量，她在这里向我们介绍了力量训练如何改变我们与健身，身体形象甚至我们自己的思想的关系。
体育教育：我如何逃脱饮食文化并获得举重的力量支持科学新闻业
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凯西·约翰斯顿（Casey Johnston）：嗨，谢谢你。
凯西·约翰斯顿：Feltman：所以我很想开始问：在进行之前，您对举重和力量训练有什么误解？
Feltman： 约翰斯顿：Feltman：MM。
Johnston：正如您所做的那样。 Feltman：是的，这改变了您的主意？ Johnston：我一生中的重大事件是，我在Reddit上找到了一个帖子，一个女人在谈论她的力量训练的进步，而她对我来说对我来说是一种非常不寻常的，当时我与Lifting的关系... 约翰逊： Feltman：是的。 约翰斯顿：我认为对辛勤工作有很大的重视...
Johnston：正如您所做的那样。
Feltman：是的，这改变了您的主意？
Johnston：我一生中的重大事件是，我在Reddit上找到了一个帖子，一个女人在谈论她的力量训练的进步，而她对我来说对我来说是一种非常不寻常的，当时我与Lifting的关系... 约翰逊： Feltman：是的。 约翰斯顿：我认为对辛勤工作有很大的重视...Johnston：我一生中的重大事件是，我在Reddit上找到了一个帖子，一个女人在谈论她的力量训练的进步，而她对我来说对我来说是一种非常不寻常的，当时我与Lifting的关系...
约翰逊：Feltman：是的。 约翰斯顿：我认为对辛勤工作有很大的重视...Feltman：是的。约翰斯顿：我认为对辛勤工作有很大的重视...