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您真正需要多少水取决于您的住所
水保持生命，但直到现在，弄清楚每天真正需要多少水一直是猜测。标准建议通常是一件大小的全部 - 并不反映人们的生活，工作和体验周围环境的不同。一项大型的国际研究正在通过显示每日用水的方式因[…]
来源:科学特色系列水保持生命，但直到现在，弄清楚每天真正需要多少水一直是猜测。标准建议通常是一件大小的全部 - 并不反映人们的生活，工作和体验周围环境的不同。一项大型的国际研究正在通过显示日常用水的方式来改变这种情况，这取决于气候，活动水平，年龄和人们居住的因素。根据来自世界各地成千上万人的信息，这些发现为保持水分提供了更清晰，更实用的指南。
来自世界各地的成千上万的研究人员，例如日本国家健康与营养研究所，英国阿伯丁大学以及美国由约翰·霍恩森博士，Xueying Zhang Zhang博士和Yosuke Yosuke Yosuke教授领导的美国杜克大学。他们的作品在《科学杂志》杂志上。
团队通过跟踪饮用水中的无害氢类型来测量人们每天使用多少水的身体。这种称为同位素跟踪的技术使用特殊版本的氢在水中移动时跟随水。这种方法使他们在正常日常生活中对体内水运动的高度准确描绘了。他们发现，根据一个人的年龄，大小，活动水平，是否怀孕以及诸如温度，湿度和国家的经济状况之类的外部因素，水的需求大大变化。例如，那些身体更活跃或生活在炎热气候中的人会使用更多的水。较富裕国家的人们倾向于使用更少的水，因为他们可以更多地获得气候控制，例如空调，从而减少了汗水的水分流失。