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无论Tiktok所说，请不要在晚上贴上嘴。一项新研究表明了为什么这种病毒趋势可能是风险的
您可能听说过有人用胶带在睡觉时闭上嘴。嘴巴录音已成为社交媒体的流行趋势，许多粉丝声称它有助于改善睡眠和整体健康状况。在睡眠期间，声称的嘴巴录音的好处在很大程度上是轶事，包括更好的气流的主张，[…]帖子请不要在晚上贴上嘴，无论tiktok所说，一项新研究表明，为什么这种病毒趋势可能会冒险，首先是在Knowridge Science报告中出现的。
来源:Knowridge科学报告您可能听说过有人用胶带在睡觉时闭上嘴。
嘴巴录音已成为社交媒体上的流行趋势，许多粉丝声称它有助于改善睡眠和整体健康状况。
在睡眠期间，声称的口腔录音的好处在很大程度上是轶事，其中包括更好的气流，较少的打nor，改善哮喘症状，较少的口腔，口腔干燥的可能性较小，口臭和更好的睡眠质量的可能性较小。
随着趋势近年来的势头增强，索赔也包括改善的皮肤，情绪和消化，甚至包括尖锐的下巴。
睡眠期间的嘴巴录音的基本原理是鼓励通过鼻子而不是通过嘴呼吸。
当一个人的鼻腔通道被阻塞时，呼吸从鼻子转到嘴。呼吸与阻塞性睡眠呼吸暂停等条件有关。
，但是口贴上了解决这些问题的有效方法，这是否安全？一项新的评论表明，在睡眠时闭嘴贴上嘴巴可提供有限的好处，并且可能带来风险。
评论发现了什么？
在一份新论文中，加拿大研究人员回顾了有关口腔录音的科学文献，寻找提到诸如“呼吸呼吸”，“嘴巴录音”和“睡眠”之类的术语的研究。
他们专门搜索研究，研究患有已知口呼吸和呼吸有关的睡眠问题的人，例如阻塞性睡眠呼吸暂停，以了解该组的口腔录音的潜在益处和伤害。
阻塞性睡眠呼吸暂停是一种条件，您的气道有时会在您入睡时部分或完全阻塞。这可能会导致您停止呼吸，称为“ apneas”。呼吸暂停可能每晚多次发生，从而导致血液中的氧气水平降低以及睡眠中断。
其余的研究发现，没有证据口胶带有助于治疗呼吸或相关条件。
什么是带回家的信息？
对话。