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“一小数学”可能会改善您的心脏健康，研究表明
您的平均每日心率是一个有用的指标；您的日常步骤也是如此。结合两个可能会更好。
来源:科学 | 纽约时报许多人使用智能手表来监测他们的心血管健康，通常是通过计算他们一天中采取的步骤的数量，或记录他们的平均每日心率。现在，研究人员提出了一个增强的度量，该指标将两者结合在一起：将您的平均每日心率除以每日平均步骤数。
根据研究人员在西北大学Feinberg医学院进行的一项研究，今天在美国心脏协会杂志上发表了一项研究，结果比例（每步或DHRP的每日心率）提供了有关心脏工作效率的有效性的见解。
根据一项研究这项研究发现，通过该指标，心脏效率不高的人更容易患各种疾病，包括II型糖尿病，高血压，心力衰竭，中风，冠状动脉粥样硬化和心肌梗塞。
“这是对效率低下的量度，”西北大学Feinberg医学院的三年级医学生Zhanlin Chen说，这项新研究的主要作者；他的合着者包括几位Feinberg教师。他补充说：“它看着你的心脏的糟糕。” “您将不得不做一些数学。”
一些专家说，他们将DHRP的智慧视为指标。克利夫兰诊所的儿科心脏病专家彼得·阿齐兹（Peter Aziz）博士说，仅每日步骤或平均心率提供的信息似乎是一项进步。
“对于有氧运动可能更重要的是您的内心要做的工作量，”他说。 “这是衡量这一点的合理方法。”
指标在运动过程中不关注心率。但是，阿齐兹博士说，它仍然提供了一种总体上的效率感，重要的是，研究人员证明了与疾病有联系的。
第一人称的DHRP为0.008，第二个0.012。比率越高，心风险的信号越强。