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生活超过100的秘诀？科学家说，它可以隐藏在这个意大利小村庄
为什么在一个意大利一个城镇中有这么多人生活在100岁以上，健康状况良好？长达十年的研究可能找到了答案，他们隐藏在血液，大脑和橄榄油中。 5月22日至23日，来自全球各地的一群主要科学家聚集在迷人的Acciaroli镇，坐落在[...]
来源:SciTechDaily为什么意大利一个小镇上有那么多人活过 100 岁而且身体健康？一项长达十年的研究可能已经找到了答案——它们就隐藏在他们的血液、大脑和橄榄油中。
5月22日至23日，一群来自世界各地的顶尖科学家齐聚意大利奇伦托-萨莱诺地区迷人的阿西亚罗利小镇。他们的使命是：探索奇伦托老龄化结果倡议 (CIAO) 十年来的研究成果，这是一项长期研究，重点关注该地区 100 岁及以上居民数量异常多的情况。
“CIAO 研究中的百岁老人非常健壮和健康，这里的人均人数比地球上大多数地方都多，”该研究的意大利首席研究员、Great Health Science 的创始人、最近结束的研讨会的联合主席 Salvatore DI Somma 医学博士说道。
“造成长寿和健康衰老的一些因素似乎是显而易见的，但在它们的背后隐藏着遗传学、表观基因组学、代谢组学以及其他新的生物分析工具和评估等更深层次的因素。我们在 2015 年开始 CIAO 研究时的目标——也是我们持续的使命——是更准确地定义长寿、健康生活的根本驱动因素，并利用这些发现帮助我们其他人也活得更长久、更健康，部分方法是减缓或预防与衰老相关的疾病。”
开始CIAO研究研究结果再次证实了奇伦托的百岁老人往往寿命更长、更健康的两个主要原因：饮食和生活方式。
令人印象深刻的是，这些百岁老人中有 90% 遵循地中海饮食，其特点是大量新鲜水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和橄榄油，而仅食用少量红肉。
“地中海饮食不是膳食计划。它不是一种时尚，”迪索玛说。 “这是一种生活方式。
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