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科学家警告：长时间的工作时间可能会在身体上改变您的大脑
过度劳累会导致神经适应性变化，从而损害认知和情感健康。根据职业和环境医学上发表的新研究，长时间工作实际上可能会改变大脑的结构。研究表明，关键大脑区域的改变负责情绪调节和执行功能，例如工作记忆和解决问题。 [...]
来源:SciTechDaily过度劳累会导致神经适应性变化，从而损害认知和情绪健康。
根据《职业与环境医学》发表的新研究，长时间工作实际上可能会改变您的大脑结构。该研究指出，负责情绪调节和工作记忆和解决问题等执行功能的关键大脑区域发生了变化。
职业与环境医学研究人员认为，长期过度劳累可能会引发神经适应性变化，这可能对认知表现和情绪健康产生持久影响。
工作过多的危险不仅仅是倦怠。长时间工作已经与心脏病、代谢紊乱和心理健康问题的高风险相关。国际劳工组织 (ILO) 报告称，全球每年有超过 80 万人因过度劳累而死亡。
虽然过度劳累对精神和情感造成的损害已广为人知，但科学家们仍在揭开大脑内部发生的事情。
研究设计和方法
为了进一步探讨这一问题，研究人员采用结构性脑容量分析来比较过度劳累对经常长时间工作（定义为每周工作 52 小时或以上）的医护人员特定大脑区域的影响。
他们利用了嘉泉地区职业队列研究 (GROCS) 的数据以及针对工作条件对大脑结构影响的研究项目进行的 MRI 扫描的数据。
GROCS 的参与者被要求进行额外的 MRI 扫描，在排除数据缺失或 MRI 图像质量较差的人员后，最终分析包括 110 人。大多数是临床医生：32 人每周工作时间超长（28%）；标准工作时间为 78 小时。