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希望是新研究的关键
一项研究揭示了希望可以显着增强生活意义，超越幸福和感激之情，影响整体幸福感和心理功能。邮政希望是有意义的生活的关键，根据科学询问者的新研究，希望是有意义的生活。
来源:Scientific Inquirer希望不仅是一厢情愿的想法 - 这是一种强大的情感力量，赋予我们生活意义。现在，密苏里大学的一项新的开创性研究表明，它对幸福感可能比幸福或感激之情更为重要。
多年来，心理学一直将希望与目标设定和动力联系在一起。但是，由梅根·爱德华兹（Megan Edwards）和米佐（Mizzou）心理科学系的劳拉·金（Laura King）领导的一组研究人员挑战了这一想法，这表明希望是直接增强意义的最强烈积极情绪之一。
“我们的研究将希望的观点从与目标实现有关的认知过程转变为认识到它是一种充实生活意义的重要情感体验，”爱德华兹说，他在米佐（Mizzou）获得博士学位，现在是杜克大学的博士后学者。 “这种洞察力为增强心理健康开辟了新的途径。”
使用来自不同背景的2300多名参与者的六项研究，该团队分析了一系列情绪，包括娱乐，满足，兴奋和幸福。研究结果一致地表明，只有希望始终预测一种更强的意义。
生活中的意义是心理功能的核心方面，可以预测一系列重要的结果，例如幸福，更好的身体健康，更好的身体健康和更高的收入。
“经历生活为有意义的生活对您一生中您可以想象的几乎所有好事都是至关重要的。” “这种心理功能的基石并不是一种罕见的经历 - 它在日常生活中可以使用，希望是使生活感到有意义的事物之一。”
如何在日常生活中培养更多希望
由于在生活中找到意义增强了从自我保健到人际关系和日常工作的一切，因此研究人员建议每天建立希望的简单方法。