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睡觉前的奶酪实际上可能给您噩梦
新研究发现，深夜吃乳制品或糖果可能会带来令人不安的梦想。
来源:ZME科学一个多世纪以来，民间传说和卡通人警告我们：睡前吃奶酪，你住了一个奇怪的夜晚。温莎·麦凯（Winsor McCay）1904年的漫画梦想（Rarebit）的漫画梦想将辛辣的奶酪吐司（Toast）称为威尔士稀有烤面包变成了超现实，令人不安的梦想的门户。现在，一项新的研究表明，麦凯可能已经做了一些事情。
稀有恶魔的梦想蒙特利尔大学托尔·尼尔森（Tore Nielsen）博士领导的研究人员报告说，某些食物敏感性（尤其是乳糖不耐症）与经历噩梦之间存在着惊人的联系。这项研究利用了一千多名大学生的大规模调查，发现了我们的饮食，何时食用以及我们的身体如何反应可能会共同塑造我们梦dream以求的景观。
团队对1,082名本科生进行了调查，询问睡眠方式，饮食，食物敏感性和梦想中的内容。近三分之一的参与者报告经常发生噩梦。大约40％的人认为食物会影响他们的睡眠，约有5.5％的食物说特定的食物影响了他们的梦想。
在看到食物与梦想之间有联系的人中，大多数人指向甜点，糖果或乳制品。研究人员指出：“目前的结果支持了这种假设的稀有恶魔版本，尤其是怪异的俗气餐。”
托尔·尼尔森（Tore Nielsen）博士在蒙特利尔神圣心脏医院领导梦想与噩梦实验室，他解释说：“噩梦严重程度与乳糖不耐症和其他食物过敏症与其他食物过敏。这些新发现暗示，改变饮食习惯的饮食习惯对食物的敏感性变化可能会降低人们的痛苦。
奶酪，汽油和噩梦
时代糖果，辛辣食物和时机
同时，那些夜间饮食分数和饮食差的人的经验相反：睡眠中断，情感上的消极梦想和更频繁的噩梦。
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